Как се учи втора смяна
„Не бива“, казват в един глас лекари, учители и родители. Но въпреки демографската регресия все още няма достатъчно места в училищата.
Особено трудно е за учениците от началното училище. Нямаха време да се адаптират към новите условия, но тук, както във филмите, "Бам - 2-ра смяна!" По-големите деца имат свои собствени трудности: не искате да си лягате рано, но трябва да станете не по-късно от 7, в противен случай няма да имате време да си напишете домашното. Добре е, че SanPiN (санитарни правила) забранява обучението във втората смяна на първокласници, ученици от 5-ти и старши клас. Възможно ли е напълно да изоставим втората смяна, например, за да "надуем" класовете - за да "бъдем тесни, но не и обидени"?
Но SanPiN отново е нащрек: класът трябва да се състои от по-малко от 25 души. Напоследък натоварването се увеличи значително: има повече предмети, програмите станаха по-сложни. Затова в училищата се въвеждат иновативни педагогически технологии. Но за учениците на втора смяна практически няма иновации - въпреки че е потвърдено, че умствената работа в следобедните часове е значително по-ниска, отколкото сутринта.
Цялата литература, написана от учени през годините на липса на училищни пространства, подсказва на настойниците и учителите - за решаването на "проблема на 2-ра смяна" най-важен е дневният режим.
Наистина, ако вашето бебе е задължено, както повечето му връстници, да бъде тествано на 2-ра смяна, нищо друго не може да се измисли тук. При спазване на режима се развиват относителни рефлекси за определено време: децата заспиват бързо, стават по-лесно сутрин и не губят работоспособността си през целия ден. В началото, разбира се, родителите ще се нуждаят от постоянство, за да научат детето си да живее по часовник: да си легне и да се събуди навреме,правете гимнастика заедно, закусвайте, седнете за уроци.
Вероятно сред вашите познати има такива, които успяват да работят, да се занимават със спорт и да обръщат достатъчно внимание на семейството, и има такива, които винаги се оплакват от липсата на свободно време. Денонощието има точно 24 часа. За всички. Но някои сами командват времето, а останалите му се подчиняват. Говорете за това с детето си. Още по-добре, предложете му тази игра: оставете го да направи снимка на собствения си ден, нарисувайте я до минута. Например, ходех 40 минути, правех аритметика 25 минути. и така нататък. Помогнете му да намери „загубеното“ време и да планира утрешния ден.
Учителите имат анотация за това как да подобрят училищния график, като вземат предвид "физиологичните функции и ефективността на учениците". Елиминира излишното претоварване. В началото и края на седмицата няма предмети, изискващи активна умствена работа. Но въпреки всичко по-горе, във вторник и четвъртък ученикът трябва да бъде особено събран, за да решава трудни задачи по физика и аритметика. Графикът за всеки ден е изграден на принципа „от трудно към по-малко трудно и напълно обикновено“. Например първите часове са математика и физика, а денят завършва с биология и музика. Същият принцип трябва да се прилага при изпълнение на семейни задачи: започнете с писмени теми и завършете с устни.
Ако вашето бебе е от онези, които бавно се люлеят, по-добре е да направите обратното: темпото на класовете трябва да е доста високо. Достатъчно е учениците от началното училище да отделят един и половина до два часа на ден за уроци. В пети-шести клас това време се увеличава до 2,5 часа, в седми - до 3. Учениците от осми-единадесети клас могат да пишат домашни до 4 часа на ден.Превишаването на тези характеристики е лошо за благосъстоянието и академичните постижения. Децата започват да се оплакват от импотентност, главоболие и стават нервни. Влияят недоспиването, липсата на чист въздух и движение. Често уморено дете "за забавление" сяда на телевизионния екран и гледа всичко. Но всъщност телевизорът или компютърът след час само допринасят за увеличаване на умората.
Също така втората смяна не е извинение да преминете към ядене на чипс и хот-дог. Ако тялото не компенсира енергийните разходи, издигането и събуждането на бебето са застрашени. Трябва да се погрижим той да има топъл обяд преди училище. Един добър режим изисква сядане на масата четири до пет пъти на ден на интервали от 3,5 - 4 часа
Планираме ежедневието
Естествено, по метода на пробата и грешката, родителите могат да създадат свой собствен дневен режим за бебето, но е по-добре да се доверите на компетентното мнение на учените и да сравните режима с научно обоснована таблица.
Възраст 8-9 години. Препоръчителна дневна рутина.
7:00-7:15 - гимнастика, душ, оправяне на леглото
8:00 - 10:00 - подготовка на домашните
10:00 - 11:00 - свободни занимания, четене, музика и др.