Как захарта разрушава тялото, Здраве и медицина
Както много хора знаят, влизайки в тялото, захарта се разгражда на глюкоза и фруктоза.
Инсулинът, произведен от панкреаса, нормализира нивата на кръвната захар, разпределяйки я в клетките на тялото. Постоянното повишаване на нивата на кръвната захар може да накара панкреаса да спре да произвежда достатъчно инсулин. При липса на инсулин захарта изпълва кръвта, причинявайки диабет.
Захарта разрушава тялото
Ако пациентът не спазва диета и не контролира количеството консумирана захар, последствията могат да бъдат най-тежки, до диабетна кома и смърт. Освен това захарта причинява затлъстяване. Това е много калоричен продукт, 1 грам захар се равнява на 4 калории. Захарта, която ядете, се съхранява в черния дроб като гликоген.
Ако запасите от гликоген започнат да надвишават нормата, излишната захар се складира под формата на мазнини, главно по корема и бедрата.
Постоянната прекомерна консумация на захар причинява нарушения на липидния метаболизъм, докато нивото на вредния холестерол в кръвта се повишава значително, което заедно със захарта влияе неблагоприятно на стените на кръвоносните съдове, което ги прави по-пропускливи. Всичко това е благоприятна почва за развитието на склеротични явления.
захар и витамини
Но това не е всичко. Захарта помага за премахването на калция от тялото. Той отслабва нашите кости и зъби, тъй като тялото изразходва много калций за усвояването му. Това може да доведе до остеопороза (изтъняване на костната тъкан) и в резултат на това до фрактури.
Всички витамини от група В (особено витамин В1 - тиамин) са от съществено значение за правилното храносмилане и усвояване от организма на всички храни, съдържащи захар и нишесте.
В бяла захарне съдържа никакви витамини от група В. Поради тази причина, за да усвои бялата захар, тялото извежда витамини от група В от мускулите, черния дроб, бъбреците, нервите, стомаха, сърцето, кожата, очите, кръвта.
Това от своя страна може да доведе до прекомерна нервна възбудимост, лошо храносмилане, чувство на постоянна умора, намалено зрение, анемия, мускулни и кожни заболявания, инфаркти и много други неприятни последици.
Захарта също така потиска имунната система и тялото престава да устои на инфекции. И накрая, захарта допринася за стареенето. Яденето на твърде много захар може да доведе до бръчки, защото захарта се съхранява в колагена (протеина, който изгражда съединителната тъкан) на кожата, което я прави по-малко еластична.
Споделете "Как захарта разрушава тялото"