Как звездите отслабнаха след раждането Бременност - За бременността на сайта ILE DE BAUTE
Бременността е времето, когато дори холивудските красавици изглеждат като обикновени жени. Но само няколко седмици след раждането фигурите им отново изумяват с хармония. По какви начини са се върнали към предишните си форми?
Дженифър Лопес почти винаги се бори с наднорменото тегло. Но най-трудното за красавицата беше след раждането на деца. По време на бременността тя качи 20 килограма, които упорито не искаха да напуснат след раждането. На певицата й бяха нужни 10 месеца, за да възстанови предишната си форма. Самата Дженифър призна, че хармонията след раждането на децата й е дадена с невероятна работа. Въпреки това, изтощителните тренировки във фитнеса за 2 часа, както и нискокалоричната диета, се отплатиха: J. Lo сега изглежда дори по-добре, отколкото в старите времена.
Адриана Лима признава, че по време на бременността си е позволила напълно да се отпусне. Снимките и предаванията бяха прекъснати и затова момичето си позволи всякакви екстри. Резултатът беше значително наддаване на тегло. Момичето се възстанови с 15 килограма. След раждането трябваше да се опитам да върна параметрите на модела. Младата майка прекара няколко часа във фитнеса, където посвети голяма част от времето си на кардио тренировки. Храненето също претърпя значителни промени. От менюто на красавицата изчезнаха сладкиши, хляб и месо. А няколко дни преди първото шоу Адриана напълно премина на протеинови шейкове и вода.
КрасавицатаХайди Клум може да се нарече супер жена. Тя успя да роди четири деца, и то на работа, по-точно от подиума. Според самата Хайди последната бременност е била най-тежката за нея. „Да влезеш във форма, когато си навършил 30 години, е трудна работа.Освен това кожата и мускулите не са същите, каквито бяха на 20 години", казва моделът.Хайди не се занимаваше с нищо особено - само спорт и нискокалорична диета, плюс много вода. Понякога Хайди се шегува на въпросите на журналистите за теглото: „И вие бихте отслабнали бързо, като имате четири момчета около врата си."
Даутцен Крус бързо възвърна параметрите си на модел след бременността. Кардио тренировката, отказът от храна след 18.00 вечерта, както и изобилието от прясно изцедени сокове и чиста вода помогнаха да отслабнете.
СъпругатаОрландо Блум,Миранда Кер, която наскоро стана майка, бременността само се възползва. Само мързеливите не забелязаха, чеМиранда придоби по-съблазнителни форми, като същевременно остана същата тънка. Само три месеца по-късно Миранда вече позира по бикини заVictoria's Secret. И всичко това благодарение на специална диета за кръвна група, разработена за модела от "цивилен" холивудски диетолог. Трудността беше, че моделът практически не яде месо, но страда от анемия. Затова диетата й се състоеше предимно от храни, богати на желязо - цитрусови плодове, различни зърнени храни и морски дарове.