какподготовка за бебешки масаж, Подготовка на бебе за масаж
За да направите добър масаж на вашето дете е важно да сте спокойни и ръцете ви да са топли. Тогава бебето ще има полза от масажа и ще се успокои, ако е необходимо.
От тази статия ще научите как да подготвите дете за масаж, как да се подготвите за масаж и каква трябва да бъде средата.
Как да се подготвим за бебешки масаж?
Ето няколко движения, които ще ви дадат гъвкавост, ще ви затоплят и успокоят преди и по време на масажа.
Разтягане на ръцете преди масаж
За да запазите ръцете си топли по време на масажа, трябва да ги разтриете добре. Основното е да се подобри кръвообращението в цялата ръка и кръвоснабдяването на ръката, така че да е топла.
Седнали или изправени, преплетете пръсти с длани навън, вдишайте и докато издишвате, протегнете ръцете си напред, сякаш се опитвате да се опрете на стена, леко извивайки гърба си и накланяйки глава (снимка 1). Вдишайте, притискайки ръцете си към гърдите си, след това, докато издишвате, ги опънете назад (снимка 2), дланите навън, изправете гърба си и повдигнете главата си.
Отново поставете ръцете си на гърдите си, докато вдишвате, след това ги раздалечете на кръст, сякаш се опирате на две стени, свивайки юмруци. Вдишвайки, поставете ръцете си зад гърба си, преплитайки пръстите си, издишайте, опъвайки ръцете си с дланите навън и обръщайки гърдите си (снимка 3).
Повторете няколко пъти, докато гърбът и ръцете ви се затоплят.
Движения на раменете за подготовка за масаж
За да се подготвите за масажиране на бебето, поставете ръце на раменете си и завъртете лактите си на едната и на другата страна; При вдишване ръцете се издигат нагоре, при издишване се спускат надолу.
Разтрийте ръцете, за да се подготвите за масаж
За да се подготвите за масажа, разтрийте ръката си отгоре надолу.отвътре, след това отдолу нагоре по външната страна (снимка 5). След това разтрийте енергично дланите си (Снимка 6) и повторете същото за другата ръка. След това изправете, издърпайте и разтрийте всеки пръст и между пръстите. Масажирайте средата на дланта си с палец.
Преди да подготвите детето си за масажа и да го започнете, не забравяйте да измиете ръцете си и да изрежете или изпилите ноктите си.
Подготовка на вашето дете за масаж
Необходимо е да се вземат предвид някои точки, особено по време на масажа. Също така е важно да подготвите детето за масаж, защото правилната подготовка ще му покаже, че сега ще има масаж, и ще ви даде възможност да се съберете и да не се разсейвате от началото до края на сесията.
Масажно оборудване
За да не се разсейвате по време на масажа, подредете всичко, от което имате нужда: възглавници, кърпи, чисти дрехи и пелени, масло или крем, нагревател, кърпички, сапун, вода и др.
Затворете вратите и прозорците, за да няма течения, изключете прекалено ярките светлини, ако сте навън, седнете на сянка.
Когато ви е удобно и сте се затоплили, поставете ръцете си на коленете си или на гърдите на бебето и издайте йога звук – „омм“ – това е важна част от подготовката на бебето за масаж. Ако правите това всеки път, детето ще го разпознае. Това е добър начин да привлечете вниманието на детето, тъй като децата често са „хипнотизирани“ от този бумтящ звук, усещайки го да вибрира и през ръцете ви. Можете също така да завършите масажа.
Как да масажирате дете?
Как да масажирате бебето
Процедурата за масаж на дете - крака, корем, гърди, ръце, гръб, глава - е желателно да се спазва. Но можете да го промените според вашето желание или желание на вашето дете. В този ред има известна логика.за да подготвите детето за масажа, тъй като за да съблечете спокойно детето, започнете отдолу. От друга страна, не трябва да започвате да масажирате от гърдите или корема, тъй като тези зони са по-чувствителни. Започването с краката е двойно по-удобно: гърдите остават топли, докато наблюдавате реакцията на бебето, а ръцете ви се затоплят добре, като масажирате краката, преди да преминете към по-чувствителното коремче. Но можете, разбира се, да направите нещата по различен начин.
Преходи по време на масаж
За всяка част от тялото трябва да намерите движение, което ще ви позволи да свържете една част от тялото с друга преди или след като всички детайли са отработени, както и да установите връзка между различните зони и дясната и лявата страна на тялото. Полезно е да повтаряте такива движения достатъчно често по време на масажа.
Съвети за подготовка на вашето бебе за масаж:
Масаж на бебето у дома
Средата е много важна за успешния масаж. Затова трябва да организирате място за масаж, така че вие и детето да се чувствате възможно най-комфортно, да ви е топло, комфортно и приятно.
Къде да масажираме дете?
Бебетата обикновено са много чувствителни към студ, тъй като все още не са установили терморегулация (например, голо новородено при температура от около 24 градуса по Целзий се чувства приблизително същото като съблечен възрастен при нула). Дори и да ви се струва, че стаята е достатъчно топла, това може да не е достатъчно за него – правилната температура е, когато вече се потите. По-добре е да масажирате в малка стая, която е по-лесна за отопление. Купете си нагревател, ще ви бъде полезен при плуване.
Подходящ материал за бебешки масаж
Поставянето на бебе върху овча кожа, покрита с чаршаф, не е лоша идея, защотовълна, поне отгоре, поддържа комфортна температура за детето. Нагревател - не може да се използва одеяло, тъй като бебето не може нито да регулира температурата, нито да свали одеялото. Имайте предвид, че някои деца изразяват недоволството си, а други мълчат, но може да получат припадъци. Слушайте бебето си. Можете да организирате експресен масаж на масата за повиване, докато сменяте пелени или преобличате. Защо не на леглото си? Основното нещо е да го поставите далеч от ръба и да не оставяте такъв. Най-безопасното място е на пода, на възглавницата. За бебета, които не обичат да лежат на напълно равна повърхност, можете да вземете специална възглавница. Можете да използвате кошара пашкул, в която бебето се побира добре и се успокоява (снимка 2).
Можете просто да поставите навита кърпа около детето (снимка 3) или да подпъхнете краищата на овчата кожа, така че да поддържат краката и ръцете. От два месеца е достатъчен обикновен плосък матрак.
Покрийте частите от тялото, които не се масажират, сложете шапка на новороденото, за да намалите загубата на топлина.
Светлина и цветове по време на масаж
Светлината стимулира предните дялове на мозъчната кора и предотвратява пълното отпускане. Стимулирането на зрението отвлича вниманието на бебето, така че е по-добре да изключите общото осветление на тавана и да се ограничите до местните, така че светлината да е приглушена.
Пуснете завесите, ако правите масаж през деня, или отидете на сянка, ако го правите на открито: зеленина и клони или цветно парео, опънато между клоните, ще създадат правилната обстановка за масажа.
Що се отнася до цвета, изберете топли тонове: жълто-оранжево за затопляне; и след това, за успокояване - зелено, синьо, лилаво.