Каква е тайната на дълголетието (според ка семинара)
B.A. Bublik: Веднъж имах късмета да срещна един необикновен човек - академик на Одеската регионална академия на науките Николай Григориевич Друзяк. Този човек направи нещо невероятно - той разкри една от най-важните тайни на дълголетието, за която описа подробно в книгата си "Как да удължим мимолетния живот". Какво е неговото откритие? Той взе всички хора на планетата, включително спортисти, "моржове", бегачи, "гладуващи", суровоядци, вегетарианци, вегани, и открои онези райони, където има най-много столетници. Тези области са: 1. Талишките планини (Азербайджан). 2. Долината Хунза в Пакистан. 3. Долината Вилкабамба в Андите (Еквадор). 4. Якутия. 5. Компактни огнища: а) северен склон на Елбрус (Кабардино-Балкария); b) склоновете на Кодорския хребет (Абхазия); в) горното течение на Кума (Дагестан); г) югославският "оазис на столетниците" - село Банчичи; д) кораловите острови на Полинезия.
Тогава Николай Григориевич започва да търси конкретни фактори за дълголетие, които да съвпадат във всички области. Популярните версии се оказаха несъстоятелни: Сурова храна? Но не всички столетници живеят в долината Хунза. Веганство? Но какво да кажем за якутите с евенки и жителите на Кавказ с незаменимо барбекю? Планински климат? Якутия не се вписва във версията. Джогинг за инфаркт? Но самият Джеймс Фикс почина от инфаркт по време на бягство на 52-годишна възраст. 5 тайни на Махмуд Ейвазов (закалено тяло, здрави нерви и добър характер, правилно хранене, благоприятен климат и ежедневна работа)? Но колко много примери могат да бъдат дадени, когато човек е бил ангажиран със сутрешна гимнастика, зимно плуване и ежедневно бягане, но е починал в разцвета на живота си от внезапен сърдечен арест.
Веднъж, преди семинар в Луганск, обиколих супермаркета, търсейки вода,който калций ще бъде до 20 mg / l. И какво мислите, каква вода отговаря на този показател? Не "Narzan", не "Essentuki", в който калцият е 150 mg / l, не "Truskavetskaya" и "Mirgorodskaya", където 40-150 mg / l, а местната бутилирана вода "Blue Key" - съдържа 18 mg / l Ca. Така че в Луганск, в района, сред фабрики и мини, има вода, която можете да пиете и да готвите! Пътувах в много градове в Украйна и само на две места в магазините видях добра вода - "Роган" (7 mg / l) и "Святогорск" (до 10 mg / l). Можете да пиете тази вода, ако искате да живеете дълго! И не е лесно да живееш дълго, защото столетниците в областите на дълголетие са не само тези, които са доживели до 150 години, но и тези, които до 150 са запазили дълъг, активен, пълноценен живот. Има и вода Стари Миргород (в 5-литрови бутилки), в която калцият е 2-5 mg / l, и Sorochinskaya - 4-6 mg / l. Но тези води се правят изкуствено: първо, въз основа на реакцията на осмоза, всичко се изтегля от тях и след това се пълнят с необходимите елементи, вече без калций. По лиценза на Николай Григориевич Друзяк се прави много добра Николинская вода. Освен факта, че калцият трябва да бъде елиминиран от водата, в нея трябва да присъстват калий, магнезий и е необходима доза сулфати. В Одеса, Херсон, Николаев (в южната част на Украйна) водата „Николинская“ се продава в магазини и супермаркети. Съставът му:
Калий (K +) - 115 mg / l Магнезий (Mg +) - 24 mg / l Сулфатен анион (SO4-) - 238 mg / l Обща минерализация - 377 mg / l pH - 6,5 (леко кисел)
Тези, които пият вода "Николинская", изчезват хипертония, коронарна болест, подагра, остеохондроза. Поради разреждане на кръвта, разширени вени и хемороиди. Бъбреците "Николинская" почиства по-ефективно от трускавецката "Нафтуся". И според способността за разтваряне на камъни в жлъчния мехур тази вода просто не съществува.равен.
За да получите вода без калций, можете да я замразите в бутилка. Водните кристали не са обрасли с "чужди" молекули - ледът в локвите винаги е чист! Необходимо е да извадите бутилката от фризера навреме (когато половината е замръзнала) и да източите незамръзналата "мръсна" вода. И ако бутилката се излее с гореща вода, тогава ще се източи и част от тежката вода, чиито кристали се образуват при 3,8 ° C и се натрупват върху вътрешната повърхност на бутилката.
Сега за храната Най-ужасната храна по отношение на количеството калций е осолена риба с кости (цаца, мойва, хамсия и други). Следват рибни консерви (телета, цаца, цаца в домати), след това сирена, извара и всички млечни продукти. Кравето мляко и особено козето е изключително богато на калций. Някой си е харесал кравето мляко и е извършил исторически грях - повалил е по-голямата част от човечеството към нормален живот от 70 години. При положение, че биологичната норма е 170г. Каква е вредата от кравето мляко? Едно краве удвоява теглото си за 1,5 месеца. А бебето е на 5 месеца. Юницата става юница след 1,5 години. А една жена е биологично готова да стане майка средно на 15 години. За една крава задачата е да стартира мощен процес на образуване на скелет и растеж на тъкани в теле за 1,5 месеца. Той трябва да постави основата на всичко за 2 месеца. И човек спира да расте средно към 18-20-годишна възраст. Кравата се нуждаеше от взривен инструмент и тя го получи - мляко. Ние, хората, имаме нужда от нещо бавно. И ние нахлухме (посягат на нещо, но не някъде. Като вариант: посегнаха на нещо, което не ни принадлежи - Юлия), където не ни питаха.
Изключение от млечните продукти може да бъде заквасената сметана и маслото. Само не бъдете строги, яжте по свой начин. Ако изведнъж наистина искате ряженка - не си отказвайте това. Просто намалете количествотомлечни продукти, когато е възможно. За японците месото и млякото са деликатесни продукти и затова сред тях има много столетници. Няма нужда да се страхувате, че тялото няма да има достатъчно калций: всичко, което ядем, е пълно с калций. Просто трябва да се изключат допълнителни ударни части.
След като с Курдюмов отказахме млечните продукти, за 2 месеца станахме „казаци“. Николай Иванович „излезе“ от остеопорозата и сега кара колело, гмурка се, двамата водим активен начин на живот.
Вторият специфичен фактор за дълголетие е КИСЕЛАТА КРЪВ ! Неутрално pH = 7,2. При столетниците рН на кръвта е 6,9 ... 7,0 (кисело). И съвременният медицински стандарт за киселинност (установен просто в действителност) е pH ≈ 7,35 ... 7,45 (алкален).
Какъв е проблемът с алкалната кръв в комбинация с калций? В алкална среда калциевите соли се утаяват. В такава кръв бикарбонатите се превръщат във варовик и „сталактитите“ растат в съдовете и бъбреците (това, което мнозина са виждали в пещерите). Калциевият фосфат, калциевият урат (сол на пикочната киселина) и калциевият оксалат (сол на оксаловата киселина) кристализират заедно с карбоната. Кръвта се запушва с люспи и пластини, става нетечна, гъста и "боклукът" се утаява в съдовете и органите. Някои органи чакат кръвта да донесе калций, но той отдавна се е утаил в съдовете и вече не достига. Такава кръв, когато тече към органите, също абсорбира калций според закона на осмозата. В кисела среда калциевите соли се разтварят. Киселата кръв с разтвор на Ca остава течна, течна, прониква в малки съдове и носи калций на органите, които се нуждаят от него. Излишният калций се отделя от бъбреците.
Сега с Курдюмов се придържаме към такива лесни правила: отказ от солена риба с кости и рибни консерви; без млечни продуктипродукти (с изключение на заквасена сметана и масло); прием на протеинова храна с нещо кисело: кисело зеле, кетчуп и др. Можете да пиете саламура. Освен това Курдюмов пие (до 1,5 литра на ден) вода без Ca с добавка на K и Mg, подкиселена с лимон (1 бр. на ден) и я яде с мед. И аз пия Роганская вода с ябълков оцет (4 супени лъжици на литър) и мед.
Това, за което говоря, няма медицинско естество! Нищо няма да ви стане, ако преминете към това за месец-два. Ако не се чувствате по-добре, напуснете: това означава, че не ви трябва; Ако се чувстваш по-добре, продължавай. Просто не копирайте сляпо, слушайте тялото си! Изберете сами метода на подкисляване и степента на строгост при намаляване на съдържанието на калций в храната.
Всичко най-добро и много здраве за вас!