Каква трябва да бъде защитата на косата през зимата
Защита на косата ви през зимата Нашата коса се нуждае от грижа 365 дни в годината и няма изключения от това правило, стига да ви е грижа как изглежда косата ви. Но през зимата, поради значителни промени във времето, косата ни се нуждае от допълнителна грижа, която ще ни помогне да я запазим здрава и красива в най-студеното време на годината.
Защита на косата през зимата:
1. Няма да е излишно да си припомним, че просто не можете без прическа през студения сезон. И няма извинение за някой, който се оплаква от невъзможността да вземе шапка, която да съответства на зимното палто, и следователно, дори и в най-големия студ, той е принуден да излезе на улицата с непокрита глава. Но когато избирате шапка, уверете се, че тя не притиска главата ви, тъй като това пречи на нормалното кръвообращение. 2. Никога не излизайте на студено с мокра глава. Косата бързо замръзва, което води до механични повреди. 3. Намалете до минимум използването на горещ сешоар. Сушене на коса 4. Поглезете косата си с подхранваща маска веднъж седмично. Можете да закупите готова маска или да си направите сами. Много полезна за косата, например, такава маска: за един жълтък, супена лъжица кокосово масло, супена лъжица масло от витамин Е. Нанесете върху чиста, влажна коса и изплакнете след тридесет минути. 5. Опитайте се да не миете косата си с гореща вода. В идеалния случай използвайте хладка или топла преварена вода за измиване на косата, която е няколко пъти по-мека от суровата вода, което е много важно във време, когато косата е най-податлива на изсушаване. 6. Не забравяйте да използвате балсам след всяко измиване.
Измиване на косата 7. Не забравяйте периодично да подстригвате косата си. Ако сте се скрили под шапка, това не означава, че грижата за косататрябва да се отложи за пролетта. Напротив, грижата през зимата ни налага да бъдем по-внимателни, а вниманието, което ще обръщаме на косата си през цялата зима, няма да остане незабелязано и резултатът със сигурност ще ни радва след края на студеното време. 8. Ако имате дълга коса, обърнете специално внимание на краищата, тъй като те са най-податливи на негативните ефекти на студеното време. Струва си да закупите специален продукт за грижа за върховете на косата през зимата. Подстригване 9. Заложете на подхранващи шампоани. Косата повече от всякога по това време на годината се нуждае от поддръжка и насищане с полезни вещества. 10. Струва си да пиете един от витаминните комплекси за коса. Според трихолозите само 20% от градските жени не изпитват дефицит на желязо, калций, витамини и други хранителни вещества през зимата. Витаминният комплекс плюс балансирана диета ще поддържа красотата на косата ви отвътре през цялата зима. 11. Хранене. През зимата тялото ви се нуждае особено от балансирана диета. Най-малките колебания в посока на намаляване или липса на хранителни вещества, консумирани на ден, веднага ще се отразят на състоянието на косата ви. Ето защо през този период се препоръчва да се ядат храни, богати на протеини и сложни въглехидрати. Започнете деня с омлет или варени яйца. Къде, ако не, съдържат необходимото количество протеин. Не можете без сурови зеленчуци, плодове и билки. Особено полезни за косата са зелените зеленчуци, които са богати на витамин В. Добра алтернатива може да бъде бирената мая, която не отстъпва на зелените зеленчуци по съдържание на витамин В. Говеждото и червената риба определено трябва да бъдат включени в седмичната ви диета, тъй като те са доставчици на протеини, желязо, цинк и витамини от група В. Опитайте се да използватеежедневно млечни продукти, особено извара. Нискомасленото извара е най-добре да се яде за закуска, то насища тялото ви с протеини и калций. Ако не харесвате киселия вкус на изварата, можете да я подсладите със сурови плодове, ядки или стафиди. Изварата и яйцата могат да се редуват, за да се избегне еднообразието в храната. Защита за косата Показвайки такава грижа в най-студеното време на годината, косата ви със сигурност ще ви се отблагодари с невероятния си вид. Източник: womenworld.com.ua