Какви храни не могат да се ядат на празен стомах - списък
10 примера за спорни начини за закуска
Гладният човек не е твърде придирчив към храната, така че обикновено се използва всичко, което е под ръка. В същото време не се препоръчва малко храна на празен стомах.
Какво? Ето 10 примера за такъв спорен начин за хапване, пише Агро Перспектива с връзка към povarenok.ru.
Банани
Поради високото съдържание на магнезий, яденето на банани на празен стомах може да доведе до дисбаланс в магнезиево-калциевия баланс в човешкото тяло. Това е изпълнено с появата на сърдечно-съдови заболявания.
Портокали
Стомахът ви може да се напълни с газове и киселина.
Студени напитки
Дразнят стомаха и червата. В резултат на това ензимните реакции могат да бъдат нарушени, което провокира появата на определени заболявания. Жените могат да получат менструални нередности
Глог
Кисело мляко
Когато се консумира на гладно, киселото мляко губи значителна част от полезните си свойства. Препоръчва се да се използва 2 часа след хранене или преди лягане. В този случай наистина помага на храносмилането.
Сладък картоф
Таниновата киселина и пектинът допринасят за секрецията на стомашен сок, в резултат на което човек изпитва силен дискомфорт.
Райска ябълка
Райската ябълка съдържа голямо количество пектин и танинова киселина, които при взаимодействие със стомашния сок се превръщат в гелообразно вещество. В резултат на това е възможно образуването на стомашен камък.
Домати
Те се характеризират със същите странични ефекти като persimmons.
Захар
Захарта е много лесна за смилане. Когато захарта попадне на празен стомах, човешкото тялоне може да отдели достатъчно инсулин, за да поддържа нормални кръвни нива. Това е изпълнено с появата на очни заболявания. Освен това захарта е киселина, образуваща храна, която може да наруши киселинно-алкалния баланс.
Чесън
Съдържащият се в него алицин дразни стените на стомаха и червата. Това е изпълнено с появата на гастроспазъм.
Дори да сте много гладни, не бързайте да ядете нищо. Не забравяйте, че не всяка храна е подходяща за ядене на празен стомах. Ако не искате да се справяте със стомашно-чревни разстройства, по-добре е да дадете предпочитание на десерти и продукти от брашно.