Какви храни съдържат прогестерон
Много жени, които страдат от липса на прогестерон в организма, се интересуват какви храни съдържат прогестерон. Вече е известно, че някои лекарства не са толкова полезни, колкото обикновените храни. Веществата в последните са естествени, а не синтетични, така че се усвояват и усвояват много по-добре. Така че не е изненадващо, че много жени преминават от лекарствена терапия към специални диети. Освен това отбелязваме, че официалната медицина не отрича ползите от специална диета. Разбира се, традиционната медицина не винаги ще бъде полезна. Те не могат да се справят със силна болка поради факта, че естествените съставки са по-малко ефективни, но могат да подобрят ефекта от лечението с лекарства. В допълнение, никой не отмени плацебо ефекта: ако човек вярва в полза на нещо, тогава ефективността ще се увеличи с 20%.
За какво е прогестеронът?
Прогестеронът е специално хормонално вещество, което се произвежда както в женски, така и в мъжки (странно) организми. Но ролята му за женското тяло, разбира се, е много по-значима, особено по време на бременност. Това вещество се нарича хормон на бременността.
Такова хормонално съединение се произвежда в тялото от различни органи. По принцип производството се извършва от жълтото тяло. Въпреки това, малко количество се синтезира от надбъбречната жлеза. По време на бременност плацентата също участва в този процес. В част от менструалния цикъл количеството на това вещество в тялото на жените е незначително, но по време на овулацията фоликулът се превръща в жълто тяло, така че нивото на концентрация на хормона рязко се повишава. В същото време телесната температура на жената може дори да се повиши. ПриПри липса на зачеване, жълтото тяло започва да се разтваря, така че производството на веществото ще намалее и жената ще започне менструация.
По време на бременност това съединение въздейства на матката, стимулира нейния растеж, подготвя лигавиците, намалява способността за свиване, подобрява нервната система и подготвя млечните жлези за по-нататъшна активна работа. Също така веществото води до повишен синтез на подкожна мазнина. Липсата на този хормон по време на бременност може да доведе до спонтанен аборт. При липса на бременност хормонът предотвратява развитието на тумори на матката и млечните жлези.
Представени храни
Например, препоръчително е да ядете орехи. Те имат най-добър ефект върху организма, който изпитва недостиг на този компонент. Продукти, съдържащи хормонално съединение, са млякото и мазните сирена. Задължително хората с такъв проблем трябва да консумират заешко, свинско или пилешко месо. Като подправка се препоръчва използването на червен пипер. Такова хранене само ще подобри състоянието на пациента. Можете да ядете риба, маслини, авокадо, яйца. Продуктите, които повишават прогестерона са семена, бобови растения и соя, лешници (но трябва да са непечени).
Между другото, трябва да обърнете внимание на факта, че всички тези продукти влияят върху увеличаването на количеството холестерол. Но те бързо ще повишат нивото на прогестерона, тъй като той се синтезира от холестерола. Оказва се, че подобни продукти имат двоен ефект. Първо, те повишават концентрацията на самия прогестерон. И второ, те увеличават количеството холестерол, който е толкова необходим за синтеза на самото хормонално вещество. Прогестеронът в храните ще се абсорбира много по-добре, отколкото в изкуствена форма в лекарства. Ефектът обаче ще се появи скъсно, защото храната на хормоналното вещество съдържа малко количество и яденето на тези храни само няма да работи. Но те трябва да се добавят към диетата за дълго време - това е единственият начин да се постигне подобрение в състоянието на пациента. Но предозирането в този случай определено не заплашва.
Какви билки съдържат хормона
Прогестеронът се намира не само в храната, но и в различни билки.
От такива растения се приготвят специални лекарства под формата на тинктури и отвари за вътрешна употреба. Ярък пример за билка, която помага за стабилизиране на концентрацията на хормонално вещество, е обикновената пръчка. Имаме нужда от неговите плодове. Между другото, на базата на тези компоненти се произвеждат Циклодинон, Мастодинон и други добре познати лекарства. Всъщност прутнякът действа индиректно. Самите плодове не съдържат прогестерон, но ако се използва правилно, нивото на хормоналното вещество постоянно ще се повишава. Самите плодове трябва да бъдат нарязани на ситно или смлени в кафемелачка. Няколко лъжици суровини трябва да се залеят с чаша вряща вода. След няколко часа лекарството ще се влива и ще трябва да се филтрира. През следващия ден лекарството трябва да се пие на малки порции.
Билки като псилиум и маншет също ще помогнат при проблеми с прогестерона. Необходимо е да смесите 1 ч.л. семена от живовляк с 1 с.л. л. маншет листа. Сместа трябва да се вари и след няколко часа лекарството вече може да се приема всеки ден 3 пъти. Дозировката е 1 с.л. л.
Малините и дивият ямс също ще ви помогнат да се справите с подобен проблем. Трябва да смесите двете съставки в равни пропорции и след това да ги залеете с чаша вряща вода. Чаят трябва да се влива. След прецеждане можете да пиете няколко пъти на ден.
БезДобавянето на ямс към малини също е много полезно в случай на проблем с концентрацията на прогестерон. Например, листата на един храст трябва да се изсушат. За да направите това, имате нужда от сухо и тъмно място. Листата могат да бъдат поставени върху вестник. След изсушаване листата се смачкват. Няколко супени лъжици суровини трябва да се изсипят в 0,5 литра вряща вода. Един час по-късно лекарството е готово. Целият обем трябва да се изпие през деня. Всеки път трябва да приготвяте нова инфузия.
Има редица билки, които, напротив, намаляват концентрацията на прогестерон в човешкото тяло. Те откриха компоненти, които се считат за негови антагонисти. Списъкът с такива билки обаче е много малък и се използват изключително рядко.
Например, такива билки включват pennyroyal, мандрагора, женско биле, червена детелина. Що се отнася до женското биле, трябва да се помни, че то е част от много смеси, които се предписват за лечение на кашлица. Така че, преди да ги приемете, се препоръчва да се запознаете със състава при проблеми с липсата на прогестерон. Ако използвате тинктури заедно с други лекарства за лечение на хормонален дефицит, тогава може да има внезапни промени, които определено няма да са от полза за тялото. Също така е необходимо да се помни за несъвместимостта на някои лекарства с тинктури. Освен това едно и също растение може да има различен ефект върху различните хора при различни условия.
Хората се чудят какви храни съдържат прогестерон. Има много различни лакомства, които ще помогнат за стабилизиране на нивото на производство на това вещество. Но можете да преминете към такава диета само след разрешение от лекар. Можете да ги използвате понякога и като превантивна мярка.