Какви неразположения ни очакват в самолета
През лятото дори тези, които се страхуват от самолети, започват да летят - желанието бързо да се озовете на желания отвъдморски плаж се оказва по-силно от страха. Вярно е, че трябва да преминете през стрес, който обостря някои хронични рани, но стресът е спътник на всяко пътуване със самолет. Има неща, от които трябва да се страхувате във въздуха и са по-сериозни от караница.
Всъщност световната статистика показва, че от всички молби на пътници към стюардесите за различни заболявания, само една четвърт са били от сериозно медицинско естество и са изисквали реална помощ. За щастие медицинска помощ във въздуха не се налага много често. Дори хората със сърдечно-съдови и белодробни проблеми обикновено нямат причина да се свържат със стюардеса.
Тези, които пътуват с лека кашлица и хрема, са изложени на риск от аероотит. Поради спада на налягането инфекцията може да се премести от назофаринкса в средното ухо. Но вашата настинка може да донесе още повече проблеми на другите. Бактериите и вирусите могат лесно да се разпространяват от един човек на друг в затвореното пространство на кабината на самолета.
Чаши кафе и чаши алкохол допринасят за лошо здраве по време на полет: в големи количества и двете могат да причинят нарушения на сърдечния ритъм. Друг проблем е дискомфортът в краката, те изтръпват от дълго седене. Най-лошо за тези, които вече имат проблеми с вените и тези, които имат диабет. Усещането за тесни обувки, болки в ставите и мускулите, тъпа болка в стомаха и метеоризъм са резултат от обездвижването.
По време на полета приема достатъчно течности, като избягва кофеиновите (Coca-Cola, Pepsi-Cola, енергийни напитки) и алкохолните напитки. Достатъчно количество е една до две чаши вода на час. Всекичас той става от стола си, протяга се и се движи поне десет минути. Когато седи, се опитва да промени позицията си, да движи краката си, но не ги кръстосва. Пази лекарствата, от които се нуждае
Добре е в джоба на риза, сако или сако да поставите лист с изброените медицински проблеми и лекарства – в случай че имате нужда от помощ в трудна ситуация. Ако лети с настинка, не забравяйте да капете в носа вазоконстриктивни капки - нафтизин, санорин, галазолин. За да държи ушите си отворени, идеалният пътник дъвче дъвки или лимонови таблетки за смучене. Това, между другото, помага за предотвратяване на аероотит.