Какви заболявания на ставите възникват при затлъстяване

Никой не оспорва, че цивилизацията е направила живота ни по-лесен. Но има и друга страна на монетата – съвременният начин на живот води до намаляване на физическата активност и намаляване на физическата активност. Затлъстяването се развива поради намаляване на енергийните разходи и увеличаване на калоричното съдържание на храната. В тази статия ще разгледаме как са свързани заболяванията на опорно-двигателния апарат и наднорменото тегло, както и ще говорим заставни заболявания при затлъстяване.

Последици от затлъстяването

Наднорменото тегло и патологията на опорно-двигателния апарат са тясно свързани. Така че ставите на долните крайници и гръбначния стълб при хора със затлъстяване изпитват много по-голямо натоварване, отколкото при хора с нормално телесно тегло.

Да вземем за пример колянната става. Кондилите на бедрената кост в тази става лежат върху менискусите, чиято площ е приблизително 14,5 cm². При телесно тегло от 70 kg натоварването върху менискусите на колянната става ще бъде около 4,5 kg на 1 cm². Ако телесното тегло се увеличи, натоварването върху менискусите се увеличава пропорционално - например при телесно тегло 120 kg натоварването на 1 cm² вече е 8 kg! Естествено, колкото по-голямо е натоварването на ставата, толкова по-вероятно е тя да се износи преждевременно.

Сред заболяванията, причинени от наднорменото тегло, едно от първите места заема артрозата, особено често засягаща тазобедрените, коленните и глезенните стави. Експертите казват, че вероятността от развитие на тази тежка патология на ставите се увеличава с всеки допълнителен килограм.

Затлъстяването е придружено от метаболитни нарушения, които предизвикват дегенеративно-дистрофични процеси в ставите на гръбначния стълб и крайниците. Тези патологични процеси разрушават ставния хрущял,костите, които образуват ставата, се събират и започват да се трият една в друга по време на движение, причинявайки непоносима болка. Тялото реагира с деформация на костната тъкан и появата на израстъци по костите (остеофити), които могат да наранят връзките, ставната торба и други структури на ставата. В крайна сметка човекът може да се окаже в инвалидна количка.

В допълнение към прекомерното натоварване на ставите, затлъстяването се отразява негативно на кръвния и лимфния поток, което води до задръствания. В резултат на това се развива оток и ставните тъкани не получават достатъчно хранителни вещества. Освен това хората с наднормено тегло често страдат от плоскостъпие.

Признаци на увреждане на ставите при затлъстяване

Трябва да се помни, че началните етапи на ставните заболявания, причинени от затлъстяване, обикновено са асимптоматични. Първият признак за развитие на артроза често е характерно щракане при движение в засегнатата става, придружено от болка. Ако забележите такива кликвания, трябва незабавно да се консултирате с лекар - има шанс болестта да бъде спряна на ранен етап, когато все още не са настъпили необратими промени в ставата.

Болката се засилва с течение на времето, което води до рефлексно свиване на мускулите, а това допълнително увеличава натоварването на болните стави. Силната болка и скованост причиняват неудобства и влошават качеството на живот. Затлъстял човек, който вече се движи твърде малко, сега прекарва по-голямата част от времето на стол или в леглото, което води до допълнително увеличаване на телесното тегло. Получава се омагьосан кръг, който не може да бъде прекъснат без участието на специалисти.

Как да помогнем на ставите при затлъстяване?

За да спрете процеса на разрушаване на ставите, е необходим интегриран подход за решаване на проблема. Пациенти със затлъстяване, коитострадат от артроза, предписват лекарства за облекчаване на болка и възпаление, хондропротектори, калциеви препарати и витамини. Физиотерапията е неразделна част от комплексното лечение на ставни патологии.

Лице, страдащо от затлъстяване и ставни заболявания, трябва да нормализира диетата си:

изключете сладкиши (захар, сладкарски изделия, шоколад и др.);
въведете в ежедневното меню зеленчуци и плодове, богати на витамини и микроелементи;
не забравяйте да ядете храни, богати на калций;
намалете количеството храна, която приемате.

Трябва да се положат усилия за намаляване на телесното тегло, като ключов фактор е желанието на пациента да се отърве от наднорменото тегло. Внимателното спазване на препоръките на лекаря ще помогне за справяне с болестта и възстановяване на подвижността на ставите. Ако не е възможно да се справите с патологията с консервативни методи, специалистите на Ramat Aviv ще препоръчат хирургично лечение на затлъстяването и, ако е необходимо, ще предпишат операция на ставите (например артропластика).