Какво да направите, ако детето се страхува от тъмното
Тъмнината е един от най-честите детски страхове. Излишно е да казвам, че много възрастни се чувстват неудобно да седят в пълен мрак или да се разхождат по неосветена улица през нощта. От какво се страхуват децата? - ще се изненадате, но често децата виждат различни животни, приказни герои и реални хора, които по някаква причина предизвикват страх. В детското въображение рядко се раждат кървави чудовища с брадви или зли маниаци. При по-големи деца (след 7 години) страхът се проявява като усещане: нечие присъствие, внимателен поглед, чужди шумоления.
Причини за страх от тъмнината
Как можете да помогнете на детето си да се справи със страховете?
Нарисувай и разкажи. Проста, но ефективна психологическа техника е да помолите детето да нарисува и след това да опише създанието, от което се страхува. Можете да се присъедините към разговора, като убедите детето си, че това животно изобщо не е страшно: „Вижте какви смешни големи уши има, картофен нос, къси лапи.“ Това изобщо не е кошмар, а просто малко изоставено същество, с което никой не иска да си играе. Но ако спрете да се страхувате от него, животното ще може да намери приятели.
Нощна светлина. Ако детето има истински изблик на гняв, преди да изключи светлината, отидете да го посрещнете и купете нощна лампа. Първоначално не го изключвайте дори през нощта, така че бебето да не се събуди в пълна тъмнина, постепенно нощната светлина може да бъде изоставена. Друг вариант - хлабаво затворени врати - светлината ще проникне в тях, а бебето също ще знае, че родителите са наблизо и, ако е необходимо, ще дойде при него.
Тиха музика. Често децата не се страхуват от самата тъмнина, а от неочакван шум. За да отвлечете вниманието на детето от външни звуци - тропот на съседи, шум от дъжд, шумолене на зеленина извън прозореца, можете да включите тиха музика преди лягане.
Съветваме ви да се свържете с психолог, ако страхът не е преминал до 8-9 годишна възраст, детето има странни фантазии (някой го души, говори му и т.н.), всяка вечер преди лягане избухва. Трябва да бъдете предупредени и от глобалния страх от тъмнината - не завесени прозорци, отворена врата към килера, здрач на улицата и т.н.