Какво можете да ядете следотравяне, женски свят
Как да се храним през първите дни след отравяне
Отровени от развалени храни, трябва да сте много внимателни при избора на храна, особено в първия момент след отравяне.
- Предпочитание трябва да се даде на храна с деликатна текстура на каша или картофено пюре, като напълно се елиминират сухи, твърди или влакнести храни от диетата. Така че плодовете трябва да бъдат смачкани до състояние на пюре, а бисквитките или крекерите трябва да се накиснат в чай. Най-добрият вариант са течните зърнени храни, варени във вода - това е, което можете да ядете след отравяне.
- Необходимо е да се гарантира, че червата и стомаха не се разтягат. За да направите това, си струва да изоставите газираните напитки, както и продуктите, които причиняват повишено образуване на газ. Те включват мляко, царевица, бобови растения, сладкиши от тесто с мая, зеле. Трябва да ядете на малки порции, като старателно дъвчете храната.
- Храната не трябва да е твърде гореща или, обратно, твърде студена, за да не дразни стените на червата.
- Също така си струва напълно да изоставите, поне за първи път, пикантни, пушени, пържени, солени или кисели храни, кафе, силен черен чай и алкохол.
Какво да ядем след отравяне
Веднага след отравяне е по-добре да откажете да ядете или да намалите количеството му до минимум. Най-добре е да пиете колкото е възможно повече течност, за да избегнете дехидратация, която е неизбежна при повръщане илидиария.
За да възстановите баланса на електролитите, се препоръчва да вземете рехидрон, който можете да закупите в аптеката, или да приготвите подходящ разтвор сами, като смесите чаена лъжичка сол, 0,5 чаена лъжичка сода и 8 чаени лъжички захар в литър преварена вода. Трябва да се приема по една глътка на всеки 5-10 минути.
Също така, в случай на отравяне, плодови напитки, разредени пресни зеленчукови и плодови сокове, компоти от сушени плодове, слаб зелен чай и бульон от шипка са се доказали добре.
Какво можете да ядете след отравяне? Експертите препоръчват да изберете течна леко осолена оризова каша. Факт е, че оризът има отлични адсорбиращи свойства, абсорбирайки токсините и излишните газове от червата като гъба. На следващия ден след отравяне можете да ядете нискомаслени бульони, варено месо, каша от елда, ябълково пюре.
След няколко дни, при добро здраве, можете да се върнете към обичайната си диета.
Прочетете още:
- Хранително отравяне и неговата превенция
Хранителните отравяния и тяхното предотвратяване са един от основните проблеми на лекарите. Те трябва да се справят с такива заболявания, да вземат спешни мерки и да избират ефективно лечение доста често. ОТНОСНО.
Какво помага при отравяне
Всеки от нас има възможност да се сблъска с такава неприятност като отравяне. Квалифицирана помощ в такива случаи трябва да бъде предоставена спешно. Последствията от тези проблеми не са предвидими.
Първите признаци на отравяне с гъби
Много рецепти за ястия включват такава съставка като гъби. Използват се във варена, пържена, консервирана форма. Въпреки това съществува риск от отравяне с гъби, ако става дума за отровни видове или гъби.