Какво наистина имат нарцисистите в главите си, развитие на личността
Някоя от тези ситуации напомня ли ви за някой около вас?
Те се интересуват от вашето мнение, но въпреки това го правят по свой начин. Те обичат да говорят за себе си, всичко е по-хубаво в тях, отколкото във вас. Веднага щом се опитате да споделите щастието си или нещо добро с тях, те го поставят под въпрос.
Нарцисизмът е поредица от разстройства на личността, които много от нас имат.
В популярната култура нарцисизмът се обяснява като нарцистичен човек, който идеализира себе си. Нарцисистите са убедени, че са твърде уникални, за да бъдат разбрани, че са толкова красиви и могат само да предизвикат възхищение у другите.
Психологът Стефан Джонсън пише: „Нарцисистът е човек, който е загубил способността да изразява себе си поради травма в детството, компенсирайки това с високо ниво на развитие, което замества неговата фалшива личност.“
Диагностичният и статистически наръчник за психични разстройства описва нарцисизма като разстройство на личността. Това е разстройство от спектъра, което означава, че има непрекъсната класификация на набор от характеристики на нарцисизма до пълното унищожаване на личността.
Нарцистичното личностно разстройство не е универсален феномен, но факт е, че всеки от нас има някои черти на нарцистична личност.
Признаци на нарцисизъм:
Те са силно зависими от възхищението и признанието на другите. Защото нарцисистите са убедени в своята специалност и изключителна уникалност, за да бъдат разбрани.
Те се чувстват по-добри от другите. Защото са убедени, че са по-талантливи, по-успешни и по-образовани от вас.
Те не показват своята уязвимост. Тете се страхуват от разочарованието на другите, затова се стремят да имат превъзходство във всяка ситуация.
Те не са в състояние да почувстват или разпознаят чувствата и нуждите на другите. Затова нарцисистите винаги искат да бъдат център на внимание и са убедени, че показването на емоции е признак на слабост.
Те са отлични манипулатори и емоционални мъчители. Нарцисистите знаят как да използват чара, за да получат това, което искат от другите.
Нарцисизмът може да е резултат от трудно детство или психологическа травма в миналото.
Нарцисистите отчаяно се стремят към одобрението, което не са получили като деца, или, обратното, са били прекалено възхитени като единствените уникални в целия свят.
Родителите, които постоянно критикуват детето или, напротив, постоянно го развалят, могат да провокират развитието на нарцисизъм. Ако в първия случай детето развива чувство за превъзходство над другите и желание да получи колкото се може повече внимание, то във втория у детето се формира чувство за идеалност.
Дали нарцисистите чувстват и разбират, че са различни от другите?
Разбират ли нарцисистите кои са и щастливи ли са?
„Наистина не ни пука за другите. Наслаждаваме се на безчувственото си съществуване. Това е всичко, което знаем." Истинските нарцисисти не искат да се променят. Повечето дори не подозират, че имат този проблем. „Наслаждаваме се на всяка минута от такъв живот. Ние сме такива. Чувстваме се напълно контролиращи случващото се, живеейки по начин, който не винаги е приемлив.“
Нарцисистите разбират ли разликата между доброто и злото?
Отхвърлянето на моралните принципи означава, че разделението между добро и лошо, правилно и грешно се определя от използването на различни механизми. Нарцисистите знаят разликата междуправилно и грешно, защото те разделят причината от следствието. Докато този примитивен метод за вземане на решения оставя място за това, той също така обяснява защо нарцисистите понякога не осъзнават, че грешат.
Нямат чувство за вина, което поражда тяхната безскрупулност, демонстрират безразличие към моралните норми, което ги характеризира като безсърдечни личности.
Нарцисистите обикновено имат разнообразен начин на мислене. Те гледат на нещата от различни ъгли. За разлика от ненарцисистите и емпатите, те нямат никакви симпатии, което ги прави устойчиви на изразяване на чувства към другите.
За да се справите с нарцисистите, трябва да разберете мащаба на различията.
Нарцисистите са различен тип личности и не всеки се държи по начина, по който се държи. Вместо да променяте хората около вас, трябва да ги приемете такива, каквито са, и да поддържате баланс, когато се занимавате с нарцисисти.
Не се опитвайте да промените нарцисиста, фокусирайте се върху себе си.
Опитайте се да разберете, че нарцисистите са устойчиви на промяна: това е най-важното нещо, което трябва да знаете за тях. Трябва да се фокусирате върху себе си.
Като се има предвид, че нарцисистите са различен тип личности, всичко, което можете да контролирате, е вашето собствено отношение и вашите собствени действия.
Трябва да разберете, че нарцисистите не са нарцисисти от добър живот.
Хората от нарцистичния тип са дълбоко уязвими, интересуват се от мнението на другите за себе си като потвърждение, че са достатъчно добри. Трябва да разберете, че тази проява на нарцисизъм няма нищо общо с вас, но понякога нарцисистите, поради своите страхове и неувереност в себе си, също се нуждаят от малко подкрепа.
Това е особено важно, ако работите с нарцисист или ако той е член на вашето семейство. подкрепа можеуспокояват и помагат да работят нормално.
Задайте на нарцисиста въпрос за това, което другите мислят, а не чувстват
Чувството за вина е чуждо на нарцисистите, те се интересуват само какво мислят другите хора за тях.
Клиничният психолог Ал Бърнстейн обяснява: ако имате нужда от съвет, помолете го за него. Нарцисистите не са глупави, те просто не се интересуват от чувствата на другите хора. Ако сте в тяхна полза, не се отнасяйте с тях като с всички останали, напротив, хвърляйте им идеи. Нарцисистите обичат да мислят, че сами са измислили нещо. Ако сте принудени да работите с нарцисист, съсредоточете се върху факти и идеи, а не върху емоции.
Нека нарцисистът получи одобрението, от което се нуждае.
Няма да можете да обясните на нарцисиста кой всъщност е той. Не им позволявайте да си играят със самоуважението ви и не спорете с тях само за да докажете, че сте прави.
Не е нужно да спорите с нарцисистите, за да им обясните грешното, защото те така или иначе няма да го разберат. По-скоро ще си хабиш нервите, докато те спорят с теб най-безпристрастно.
Опознайте своите добродетели и се отделете от нарцисиста.
Ако имате възможност, стойте далеч от нарцисите.
Не забравяйте, че здравата връзка е взаимодействие. Това е взаимно уважение, основано на принципа "вземане - даване". Но всякакъв вид връзка с нарцисистите винаги ще се основава на конфронтация, което поддържа нарцисистите щастливи и постоянно ги подхранва. Такива връзки само ще ви донесат разочарование и ще повлияят негативно на личностното ви развитие.
Бъдете отбранителни и не се отказвайте.
Ако заемеш отбранителна позиция, не трябва да се предаваш. Когато нарцисистът осъзнае, че искате да поемете контрола над живота си, тойопределено ще се опита да ви обърка, той има нужда да не сте независими от него. Бъдете готови да се опитате да се противопоставите на съпротивата си. Не се предавай.
Например, ако решите да спрете да общувате с нарцисист, той няма просто да изостане - понякога ще се появява до вас под предлог, че "просто си чатите". Но не отстъпвайте позициите си, не му отстъпвайте отново, ако не приеме сериозно решението ви.
Как да разберете кога да спрете да говорите с тях
Когато общуването с нарцисист започне да ви кара да се чувствате неудобно и да ви внушава чувство на несигурност, това означава, че е време да съберете сили, да покажете самоуважение и да се дистанцирате от него.
Ако сте влюбени в нарцисист, трябва сериозно да обмислите прекратяването на тази връзка за по-добър живот. Ако нарцисистът е във вашето семейство, опитайте се да го държите на разстояние.