Арт терапия
Алена ЯремчукАрт=терапия
Проблемът за запазване и укрепване на здравето на детето в съвременните условия е приоритет.
Как да укрепим и поддържаме здравето на нашите деца? Как да създадем навици за здравословен начин на живот?
През последните години в предучилищните образователни институции активно се въвеждат иновативни форми и методи за подобряване на здравето на децата.
Има много нетрадиционни методи, които позволяват решаването на комплекс от задачи и проблеми, пред които са изправени учителите.
За осъществяване на оздравителни и корекционни мерки в нашата детска градина беше внедрен методътарт терапия, едно от съвременните направления в подобряването на здравето.
Арт терапията е буквално арт терапия. Лекува всяка творческа дейност – и преди всичко собствената си креативност.Арт терапията освобождава всяко дете от различни прояви на нестабилност на настроението, тревожност.
Понастоящемarteria в широк смисъл включва самата:
•изотерапия (лечебен ефект чрезизкуство: рисуване, моделиране, художествени занаяти и др.)
•музикотерапия(терапевтичен ефект чрез възприемане на музика).
•приказка терапия(лечебен ефект от четенето, театрализация).
Всеки от тези компоненти носи голям потенциал.
Арт терапиятае особено полезна и необходима за деца, които имат лични проблеми, а именно проблеми с общуването.
Много внимание в настоящия етап на възстановяване се обръща нацветотерапията.
Цветотерапията за деца е специална техника, базирана на въздействието на фотони от светлина с различна дължина на вълната върху мозъка на бебето. Благодарение на тази проста техника,излагане на определен цвят на дете, могат да се постигнат значителни резултати при лечението на апатия, раздразнителност, прекомерна активност и дори зараждаща се детска агресия.
Цветотерапията за деца включва преди всичко определяне на любимия цвят на вашето дете и след това запълване с този цвят на възможно най-много пространство, което заобикаля детето.
Обикновено децата наричат червеното, зеленото или жълтото любимите си цветове - това показва, че детето се развива нормално, интересува се от всичко ново, ярко и необичайно, динамично е и не спира нито за минута в своето изследване на света. Но любимият бял или черен цвят може да каже, че детето е малко затворено и му е доста удобно само.
Цветотерапията за деца има за цел да върне детето в щастливия свят на детството и радостта.
Синьото, синьото или лилавото ще ви помогне да успокоите бебето и да го освободите от тревожност. Тези цветове, наред с други неща, според изследователите, могат да намалят кръвното налягане и дори болката.
Препоръчва се да се лекува дете със зелен цвят, когато е преуморено или е на ръба на нервен срив. Въпреки това, ако детето ви е твърде устойчиво на този цвят, не е нужно да настоявате - зеленият цвят в излишък може да ви вкара в депресия и да причини главоболие.
Жълтите и оранжевите цветове се използват в случаите, когато детето е разстроено от нещо и не може да се успокои. Тези цветове са идеални за връщане на усмивките на детските лица.
За да създадете усещане за топлина и комфорт в къщата,цветотерапията препоръчва използването на оранжево."Orange", според уверенията на психолозите, ще бъде просто незаменим през студения сезон, когато дневните часове -кратко и"сиво"времето не е много обнадеждаващо. Вземете ярко оранжеви предмети и ги подредете из стаята. Те, сигурни са психолозите, могат да бъдат възглавница за диван и нова играчка. В крайна сметка ароматните мандарини във ваза, според психолозите, също ще създадат положително настроение!
За деца, които се страхуват да спят на тъмно, се нуждаете от специална нощна лампа. Неговата мека дифузна светлина(например синьо, което е успокояващо, или меко жълто)ще отвлече вниманието на детето от тревожните мисли и то ще заспи бързо. Това са най-простите приложения зацветотерапия.
Цветотерапия и детско облекло
Със сигурност сте забелязали, че производителите също произвеждат дрехи за деца в светли цветове. Никъде няма да намерите ярко сини, червени или отровно жълти жилетки и плъзгачи. И всичко това, защото според постулатите нацветната терапия, с ярки цветове(червено, оранжево)трябва да внимавате, защото тяхното изобилие(дрехи, завеси в стаята, покривало на леглото)може да предизвика изблици на раздразнение, агресия. Но умереното използване на тези цветове, психолозите са сигурни, може да даде на детето прилив на нова сила, енергия, да развесели бебето и да даде самочувствие.
Цветотерапия и детски капризи
Ако имате проблем с храненето на"бебе", вземете за бебето забавен комплект детски съдове в червено или оранжево, съветват психолозите. Тези цветове възбуждат апетита и ще останете приятно изненадани с какво удоволствие детето просто"помита"всичко от чинията.
И така, вече е доказано, че цветът има силно влияние върху благосъстоянието, производителността и настроението. За да"наситете"тялото си с определен цвят, можете да използвате следнотоначини:
- носете дрехи от определен цвят
- използвайте определен диапазон
- ядат храни с определен цвят (т.нар. цветно хранене,
- психически се наситите с необходимия цвят, например погледнете лист цветна хартия.