Какво представляват фармацевтичните витамини
Аптечните витамини са изключително популярен продукт, както в спорта, така и в ежедневната битова среда. Всеки знае за необходимостта да ги вземе, от ученици до възрастни хора, от астронавти до шахматисти и дори от семейни мъже до силни независими жени и обратно. Витаминно-минералните комплекси се препоръчват за представители на заседнали, стоящи и вероятно легнали професии. Приемът на витамини не е задължение или задължение, това е начин на живот. Но защо този начин на живот е толкова полезен, сега ще разберем.
Спортните витаминно-минерални комплекси (VMC) съдържат, в допълнение към стандартния набор от витамини, минерали и микроелементи, също различни аминокиселинни комплекси, храносмилателни ензими, антиоксиданти, адаптогени и други допълнителни компоненти, от които има доста, както вече имахме възможност да проверим. Техните аптечни колеги, като правило, рядко надхвърлят стандартния набор от витамини и минерали. По принцип наличието или отсъствието на определени допълнителни компоненти се дължи само на целевата аудитория. Както и да е, фармацевтичните препарати, въпреки че имат по-слаб състав, все пак се справят с основната си задача сто процента.
Описание на лекарството
Фармакологични групи: макро- и микроелементи, витамини и витаминоподобни вещества в комбинации.
Активна съставка: витамини и минерали (на английски: Vitamins and minerals).
Фармакологично действие: лекарството подобрява функционирането на сърдечно-съдовата, нервната, имунната и много други системи на организма.
Задачи в спорта: снабдяване на организма с всички необходими витамини, минерали и микроелементи, нуждата от които е много висока сред спортистите.
Съставки: витамини А, В1, В2, В6, В12, С, Е и К, калций, калий, фосфор, йод, магнезий, желязо, мед, хлор, цинк, хром, молибден, селен, манган, калай, никел, силиций, ванадий, бор.
Показания: авитаминоза, дефицит на микро- и макроелементи, повишена нужда от витамини и минерали при активно физическо и психическо натоварване.
Противопоказания: индивидуална непоносимост към компонентите на лекарството, нарушена чернодробна и бъбречна функция, както и лош сън и психични разстройства.
Странични ефекти: са изключително редки, но могат да се появят алергични реакции, гадене и повръщане. В изключителни случаи - повишено налягане и безсъние.
Взаимодействие: не се препоръчва лекарството да се приема едновременно с други спирали, тъй като рискът от развитие на хипервитаминоза се увеличава.
Употреба: орално, рядко инжектиране.
Предозиране: Наблюдават се гадене, повръщане, болки в корема, нарушен сън и бодърстване, повишена раздразнителност.
Форма на освобождаване: таблетки от 30, 60 или 100 броя в пластмасова бутилка. Ампули - 1 ml по 10 броя в картонена кутия.
Аналози: Vitrum, Aevit, Complivit, Undevit, Multitabs, Vitagamma.
Производители: Unipharm Inc. (САЩ), Altayvitaminy (България), Киевски витаминен завод (Украйна), Минск-Интеркапс (Република Беларус).
Срок на годност: в зависимост от производителя и формата на издаване - 3 години.
Условия за съхранение: Препоръчително е да се съхранява на сухо място, при температура от 10 до 30 градуса по Целзий.
Съставът на аптечните витамини
Най-накрая дойде дългоочакваният момент, който сме отлагали толкова много пъти за по-късно. Свойства на витамини, витаминоподобни иописахме техните помощни вещества в статията „Какво представляват спортните витамини“. Тук по-долу ще анализираме защо човешкото тяло се нуждае от такива компоненти като: калций, калий, фосфор, йод, магнезий, желязо, мед, хлор, цинк, хром, молибден, селен, манган, калай, никел, силиций, ванадий и бор. А сега по ред.
Калций. Пряк участник в мускулните реакции. Проявява противоалергично и противовъзпалително действие, повишава секрецията на редица хормони. В комбинация с натрия, той участва в регулирането на плътността на клетъчната мембрана и контрола на нивата на глюкоза и инсулин в тялото. С негово участие протича и образуването на костна тъкан, коса, нокти и зъби.
Калий. Необходим за нормалното функциониране на буквално всички меки тъкани: кръвоносни съдове, капиляри, мускули, мозъчни клетки, черен дроб, бъбреци, ендокринни жлези и на първо място сърцето. Калият е неразделна част от вътреклетъчната течност (повече от 50% от всички соли в тялото са калиеви соли). Солите му активират процесите на отстраняване на излишната течност от тялото.
Фосфор. Осигурява правилното функциониране на бъбреците. Повлиява благоприятно растежа и развитието на организма, нормализира обмяната на веществата, стабилизира работата на сърцето. Подхранва тялото с енергия, насърчава деленето на клетките, контролира киселинно-алкалния баланс, повишава степента на усвояване на витамините и регулира състоянието на централната нервна система. Освен това активно укрепва костната тъкан, зъбите и венците.
Йод. Заедно с фосфора той следи състоянието на нервната система и подобрява умствената дейност. Регулира протеиновия, мастния и водно-електролитния метаболизъм. Поддържа имунната система, спомага за понижаване на холестерола, ускорява изгарянето на мазнините и помага в борбата с целулита. Намалява симптомитехронична умора.
Желязо. Осигурява доставка на кислород до клетките, подобрява дейността на щитовидната жлеза, регулира дейността на витамините от група В. Играе ключова роля в растежа и развитието на организма. Укрепва имунната система, влиза в състава на много окислителни ензими. Предотвратява развитието на анемия, значително подобрява състоянието на кожата, ноктите и косата.
Мед. Участва в образуването на състава на кръвта, влияе върху здравето на костната и съединителната тъкан, укрепва стените на кръвоносните съдове, подсилва имунната система и неутрализира действието на свободните радикали. Важен е за производството на енергия от клетките, намалява активността на възпалителните процеси, участва в синтеза на редица протеини и ензими, а също така влияе върху здравето на косата и кожата.
Хлор. Намалява отока, подобрява апетита, укрепва здравето на черния дроб, присъства в стомашния сок и е в състояние активно да разгражда мазнините. Той се занимава с елиминирането на въглеродния диоксид от тялото, следи здравето на червените кръвни клетки и помага за премахване на токсините от тялото. Участва в метаболизма, регулира водно-електролитния и киселинно-алкалния баланс.
Цинк. Контролира функционирането на нервната система и има положителен ефект върху функцията на имунната система. Контролира дейността на половите жлези. Нормализира метаболизма на мазнините и нивата на кръвната захар. Заедно с витамин А подобрява остротата на зрението, вкуса и обонянието. Важен за поддържане на здрави кожа, коса и нокти, както и за заздравяване на рани.
Хром. Участва в регулацията на сърдечно-съдовата система, стабилизира въглехидратния метаболизъм, подобрява производството и осигурява целостта на нуклеиновите киселини (част е от структурата на ДНК и РНК). Контролира дейността на щитовидната жлеза, подобрява здраветокости, спомага за отстраняването на вредните токсини, тежки метали и радионуклиди от тялото.
Молибден. Подобрява метаболизма на протеини, мазнини и въглехидрати. Той има пряк ефект върху растежа на тялото и е включен в структурата на ензимите, които осигуряват неговото функциониране. Спомага за преноса на кислород до тъканите, участва в синтеза на аминокиселини, регулира състава на кръвта. С негова помощ се синтезира витамин С и се подобрява качественият състав на чревната микрофлора.
Селен. Ефективно повишава имунитета, защитава организма от негативните ефекти на тежките метали, предотвратява развитието на сърдечно-съдови заболявания, присъства в много хормони, ензими и протеини. Активира метаболитните процеси в организма, нормализира работата на нервната и ендокринната система, намалява тежестта на възпалителните процеси.
Манган. Заедно със селена има положителен ефект върху централната нервна система, регулира метаболизма на въглехидратите и мазнините, участва в производството на хормони на щитовидната жлеза, елиминира мастните отлагания в черния дроб, подпомага усвояването на витамините B, C, E, както и на холин и мед. Участва в производството на хемоглобин и червени кръвни клетки. Подпомага образуването и развитието на костната, мускулната и съединителната тъкан.
Калай. Активира процесите на растеж на тъканите, присъства в състава на стомашните ензими, има пряк ефект върху тяхната активност. Осигурява правилното развитие и формиране на скелета. В човешкото тяло се натрупва главно в костната тъкан, сърцето, белите дробове, бъбреците и тънките черва. В момента ефектът на калай върху тялото не е напълно проучен.
Никел. Заедно с кобалта, желязото и медта спомага за формирането на състава на кръвта. Участва във формирането на структурата и функционирането на ДНК и РНК. Стимулира притока на окислителнивъзстановителни реакции в тъканите и повишава активността на много ензими. Осигурява хормонална регулация, окислява витамин С и понижава кръвното налягане.
Силиций. Увеличава усвояването на калций, за да подпомогне растежа на костите. Намалява вероятността от развитие на сърдечно-съдови заболявания, контролира функционирането на нервната система и мозъка. Подобрява метаболизма, повишава активността на имунната система, насърчава заздравяването на съединителната тъкан, а също така подпомага производството на много хормони, ензими и аминокиселини.
Ванадий. Стабилизира функцията на сърдечно-съдовата система, предотвратява отлагането на холестерол в чернодробните клетки, насърчава образуването на костна тъкан, включително зъбите, и повишава устойчивостта им към кариес. Той контролира работата на мускулната и нервната тъкан, частично подобрява работата на бъбреците и черния дроб, а също така регулира нивото на хемоглобина и глюкозата в кръвта.
Бор. Укрепва структурата на костната тъкан, подобрява обмяната на магнезий, цинк, флуор, фосфор и калций. Активира обмена на нуклеинови киселини, нормализира и подобрява протеиновия синтез. Регулира работата на нервната система, влияе върху функциите на щитовидната и половите жлези. Помага за изграждане на мускули. Помага за предотвратяване на заболявания на гръбначния стълб и ставите.
Заключение
Най-важното е казано и то неведнъж. Всеки има нужда от витамини. И ако спортните лекарства са предназначени за много тясна целева аудитория, тоест само за спортисти, тогава аптечните лекарства имат предимство тук. Те са достъпни за всички възрастови групи: новородени, деца, тийнейджъри, възрастни, възрастни хора. Изберете целевата група: мъже или жени. И уточняват задачите: за жените по време на бременност, при подготовка за раждане, както ислед тях. И за двата пола: активен начин на живот и спортисти. В зависимост от целевата аудитория съставът на лекарството също е различен. В тази аптека витамините имат неоспоримо предимство пред спортните, тъй като последните имат доста голям списък от противопоказания, предпазни мерки и странични ефекти.