Касис по време на бременност ползи и възможни вреди
Касисът принадлежи към семейството на цариградско грозде. Има повече от 150 разновидности на храсти, въпреки че няколко са най-известните и познати за нас. Най-често на нашите парцели растат черно, червено и бяло френско грозде. Днес ще отговорим на въпроса дали касисът е полезен по време на бременност.
Химическият състав на касис
Плодовете съдържат витамин РР, бета-каротин, витамини от група В, витамини А, С, Е. От макро- и микроелементи в плодовете можете да намерите: Ca, Mg, Na, K, Cl, S, Fe, Zn и други елементи.
Плодовете могат да бъдат замразени или изсушени, като в същото време няма да загубят ценните си свойства. Можете да ядете не само плодовете на храста, но и да приготвяте отвари от листа, пъпки, цветя.
Как действа касисът по време на бременност?
Възможно ли е да приемате касис по време на бременност, логичен въпрос - в края на краищата, предвид толкова много полезни вещества, искате да поглезите тялото и бебето си. Трябва да се каже, че употребата на това зрънце няма пряка забрана, но, както при всеки друг продукт, се препоръчва да се консултирате с лекар.
Касисът се характеризира с антидиарейно действие. Съдържа танини, които помагат за бързото премахване на диарията.
Касисът е добър в борбата с отоците - благодарение на диуретичното действие, обемът на течността в тялото се регулира, излишната влага се отстранява.
Високата концентрация на витамин С помага за укрепване на имунната система, а плодовете и отварите от листа се използват при настинки, тъй като помагат за по-бързото възстановяване.
Мултивитаминното действие ви позволява да не използвате синтетични витамини, но с помощта на плодове от касис, осигурете както жената, така и бебето с необходимите вещества.
Плодовете от касис трябва да се ядат с лошо настроение, депресия - плодовете съдържат моно- и полизахариди. Не трябва да забравяме за прекрасния аромат, който е характерен за касиса - един вид ароматерапия също ще подобри емоционалния фон.
При високо кръвно можете да използвате и касис - както плодове, така и листа.Касисът се характеризира и с пречистващ ефект: стимулира елиминирането на токсините от тялото, поради наличието на пектини в състава.
Употребата на горски плодове също има благоприятен ефект върху работата на сърцето, кръвоносните съдове и дихателните органи. Експертите казват, че както плодовете, така и листата могат да се използват не само по време на бременност, но и след раждането на бебето. По време на кърмене обаче не си струва да се увличате по него.
Касисът съдържа желязо в лесно усвоима форма, така че помага за предотвратяване на развитието на анемия Полезен е при високо кръвно налягане.
Е, помага да се справите с класическия проблем на бременните жени - токсикозата. Благодарение на киселинността, присъстваща в плодовете, гаденето изчезва.
Касисът е полезен по време на бременност за лечение на настинки и дори тонзилит. Разбира се, по време на бременност не трябва да се рискува и да се премине към лечение само с народни средства. Въпреки това, като допълнение към предписаното от лекар лечение, касисът може значително да облекчи симптомите и да ускори възстановяването.
Може да се използва при бъбречна недостатъчност, при тежки отравяния, при развитие на кожни заболявания, при кървене на венците и дори при висок холестерол. Хората, които са изложени на риск от развитие на диабет или раккасис се препоръчва като превантивна мярка.
Възможни ограничения за употребата на горски плодове за бременни жени
Разбира се, такава широка гама от чудодейни свойства може да ви убеди, че можете да ядете касис по време на бременност във всякакви количества и това ще бъде от полза. Все пак трябва да се спазва предпазливост. Първо,трябва да ограничите употребата на горски плодове при бременни жени, които имат склонност към запек. Ако танините помагат да се възстановите от диария, тогава ситуацията може да се влоши значително, ако имате склонност към запек.
Употребата на касис в големи количества поради повишаване на киселинността на стомашния сок може да доведе до обостряне на стомашни заболявания. По-специално, сокът от касис не трябва да се консумира безконтролно. При ниска киселинност, напротив, зрънцето може да се използва при лечението на хроничен гастрит.
Бременната жена не трябва да яде касис в големи количества. Наистина, за да се осигури на тялото дневна доза витамин С, са достатъчни 20 плода.
С повишено внимание трябва да използвате плодове с повишено съсирване на кръвта, разширени вени, тромбофлебит. Опасностите се дължат на наличието на витамин К, който участва в процесите на хематопоезата.
Зрънцето не трябва да се злоупотребява през последния триместър на бременността, тъй като повишава концентрацията на фитоестрогени. Това може да провокира преждевременно раждане.
През първия триместър не трябва да ядете големи количества червено френско грозде (особено ако приемате допълнително витамин А). Този витамин значително влияе върху растежа и развитието на плода и неговият излишък може да има отрицателно въздействие върху развитието на бебето.
Когато се препоръчва използването на касисбременна
- Касисът може да бъде незаменим помощник за хора с намален имунитет, както и при склонност към чести настинки.
- При заболявания на сърдечно-съдовата система също трябва да се включи в диетата, тъй като по време на бременност обемът на циркулиращата кръв се увеличава, което означава, че натоварването на сърцето се увеличава.
- За жени в риск от диабет – с наднормено тегло, с неблагоприятна наследственост.
- При заболявания с възпалително естество (включително черния дроб, бъбреците, органите на дихателната система) фитонцидите, съдържащи се в касиса, осигуряват антибактериален и противовъзпалителен ефект върху организма.
- При анемия касисът повишава нивото на хемоглобина.
- Помага за подобряване състоянието на кожата при старчески петна.
Как да се предпазим от опасни последствия?
За да има полза от употребата на касис, трябва да се спазват няколко препоръки:
- ограничете употребата на плодове до 20-30 броя на ден;
- плодовете и всякакви други части на растението могат да се използват след консултация с лекар;
- за да предотвратите развитието на алергии, първо трябва да ядете само няколко и да следвате реакцията на тялото;
- не можете да пиете сок от касис неразреден и повече от половин чаша на ден;
- препоръчително е първо да направите анализ и да разберете нивото на съсирване на кръвта и киселинността на стомашния сок. Тази информация ще ви помогне да избегнете възможни проблеми.
Здравословни рецепти
Касисът може да се консумира прясно, но от плодовете и листата могат да се приготвят различни чайове и отвари.
Чаят от горски плодове ще зареди тялото с полезни вещества, енергия, ще развесели. Освен това се характеризирадиуретично и антипиретично действие. Можете да пиете 1 чаша.
За да приготвите напитка, една чаена лъжичка плодове се смачква на пюре. Изсипете супена лъжица чаени листа в чайника, разпределете кашата и залейте всичко с вряла вода. Напитката трябва да се влива в продължение на 15 минути. Когато се използва, можете да добавите малко количество мед.
В голям чайник се поставят 2 шепи наситнени листа от касис, а в малък чайник - супена лъжица обикновени листа от чай. Двата чайника се заливат с вряща вода и се оставят за 15 минути да се запарят. Лечебният чай се приготвя по следния начин: ¼ черен чай, 2/4 запарка от касис, 1/3 варено мляко. По желание можете да добавите малко мед. Вижте също стъпка по стъпка рецепта за чай от листа от касис със снимка.
Касисът може да се използва и външно. За да премахнете старческите петна, пригответе такава маска: няколко млади пресни листа от касис трябва да бъдат смачкани, докато се появи сок. Добавете чаена лъжичка мед и сметана. Продуктът се нанася преди лягане за 10-15 минути върху предварително почистена кожа. Забележим ефект може да се очаква след 2 седмици редовна употреба.
Обобщавайки, можем да кажем, че касисът по време на бременност със сигурност е полезен. Но е необходимо да се използва в ограничени количества и като се вземат предвид възможните противопоказания.