Кажете не на панталоните за езда
Когато жените напълняват или отслабват, проблемната зона винаги е бедрата. По време на загуба на тегло обемите от бедрата остават последни, докато наддават, обемите се увеличават бързо. Тези проблемни зони се наричат популярно "бричове за езда". Проблемно е да носите тесни дънки, тесни поли, рокли, шорти, бричове. Дори ако теглото е малко, обемните бедра не позволяват носенето на тесни дрехи. Случва се така - една жена носи номер 44, но поради проблеми с бедрата трябва да пробва и облече дрехи с номер по-голям - 46.
Много е трудно да се справим с този проблем. Спортът и диетите не винаги водят до желания резултат. Поради тази причина мазнините от областта на бедрата се премахват много трудно. Има два вида мастна тъкан: повърхностна и резервна. Когато човек приема излишно количество калории, които няма време да изразходва за жизненоважни процеси, тялото ги съхранява под формата на повърхностни мазнини. Създава един вид тактически запас от енергия в резерв. Бързите въглехидрати са особено страшни под формата на торти, сладкиши, сода, сладка вода, сладолед и др. Бързо снабдяване може да възникне и ако човек премине от редовна диета към диета или започне рязко да се занимава с фитнес. Кожата и мускулите се стягат, обемите изчезват, но не изчезват от областта на бедрата или изчезват леко, без видим резултат. Това е така, защото има втори вид мазнини – резервни, в случай, че тялото не се изтощи в гладните дни.
Така казват експертите. Резервният слой мазнини е разположен по-дълбоко. Той започва да се образува при жените по време на пубертета и продължава да се натрупва до около 22-годишна възраст, като подпомага производството на естроген. Поради факта, че жената има редовен менструален цикъл, тялото престава да се нуждаев тези акции. В резултат на това мастният слой става по-плътен и покрит със съединителна фиброзна тъкан. Зоната е абстрахирана от процесите на жизнената дейност. Следователно в зоната на "бричовете" тялото се отървава от мазнините последно.
В борбата в "бричовете" човек трябва да бъде търпелив, да не се отчайва, да върви към набелязаната цел с бавни, но сигурни стъпки. Първото нещо, което трябва да направите, е да си поставите цел. Например, да си купите красиво бельо, пола, рокля, това ще бъде стимул и награда за вашите усилия.
След това ограничете тялото да приема бързи въглехидрати. Резервирайте масаж. Ако бедрата са обемни, можете да прибягвате до липосукция. В областта на мастната тъкан с помощта на игли се инжектира лекарство, което разтваря мастната тъкан и я извежда от тялото. За една процедура в рамките на 9 минути обемът на бедрата може да се намали с 2 сантиметра. С помощта на няколко процедури можете напълно да премахнете "бричовете", при условие че наднорменото тегло не надвишава 5 килограма. При тегло над 5 килограма освен процедурите трябва да се спазва и диета.
Процедурата на криолиполиза помага напълно да се отървете от мазнините под въздействието на студ. Процедурата е с продължителност от 40 минути до 1 час, абсолютно безболезнена е. След една сесия до 25% от мастния слой изчезва. Има корекция за 1-2 размера. Намалява появата на целулит. Методът е добър, когато се появят сривове след диета и се натрупат няколко излишни килограма в рамките на 6.
кавитационна процедура. Този нехирургичен метод се основава на въздействието на ултразвук върху мастната тъкан. В клетките възниква ефектът на кавитация - образуване на газови мехурчета, които разрушават обвивката им. Мастните клетки се превръщат в течна емулсия и се отделят по естествен път от черния дроб от тялото в рамките на един месец след процедурата. За резултат са необходими повече от една процедура.
Липосукцията е хирургичен метод. В пластичната хирургия това е най-популярният метод. С една процедура могат да бъдат премахнати до 500 милилитра мастна тъкан и това е видим резултат, позволяващ носенето на дрехи с 2 номера по-малки. След процедурата трябва да преминете през рехабилитационен период, но той е кратък. Раните заздравяват много бързо. Почти всички резервни запаси се отстраняват и впоследствие, ако се възстановяват, то много трудно.
Има и редица процедури като лазерна нано липосукция, мезотерапия, които стимулират колагена, стягат кожата, изглаждат контурите на бедрата и премахват отоците. Въпреки високата си цена, процедурите са много ефективни в борбата с "бричовете".
И накрая, резултатът във всеки случай трябва да се поддържа чрез диети, масажи и изпълнение на определени упражнения върху бедрата. У дома можете да правите клякания, да махате с крака, да "велосипедирате", да ходите на бягаща пътека или степер.