Кислородната диета ще ви помогне бързо да отслабнете
По някаква причина в повечето случаи, сядайки на една или друга диета, забравяме за един от най-важните фактори, влияещи върху крайния резултат от отслабването - за правилното дишане. Но напразно, тъй като правилното дишане може да се превърне в основната движеща сила на вашата загуба на тегло. Не диети, не спорт, а дишане на обогатен с кислород въздух.
Повишеното снабдяване с кислород разрежда кръвта, засилва метаболизма и засилва изгарянето на мазнините. Освен това не е необходимо да се полагат специални усилия под формата на гимнастика или строги гладни диети, загубата на тегло се случва сама дори при доста мека диета.
Ефективността на кислорода при изгаряне на мазнини е известна отдавна. Кислородът е вид гориво за нашите клетки, ако кръвта е наситена с голямо количество кислород, клетките започват да се хранят интензивно, като по този начин изгарят всички мазнини, от които не се нуждаем.
За тази диета трябва да закупите специален кислороден концентратор. Вече са представени в широк асортимент както в специализирани магазини във всеки град в България, така и в онлайн магазини. Цената на кислородния концентратор е около 20-25 хиляди рубли. С помощта на такова устройство не само ще можете да приготвяте кислородни коктейли, но и да обогатявате вдишвания въздух с истински кислород.
Основни принципи на кислородната диета
- използването на кислороден коктейл два пъти на ден след закуска и обяд; - вдишване на обогатен с кислород въздух три пъти на ден след закуска, обяд и вечеря; - отказ от всякакви храни, съдържащи трансгенни мазнини.
В тази диета няма повече ограничения.
Ефективност на диетата
Това е чудесен начин за постепенно намаляване на теглото, можете да отслабнете с 3-4 кг на месец. В допълнение, кислородната терапия помага за възстановяванеимунната система, което само по себе си е много полезно.
Въпреки това, ако имате ограничен бюджет и все още не можете да си купите устройство като кислороден концентратор, мога да препоръчам Зърнената диета. Може да не е толкова полезен, колкото кислорода, но с негова помощ можете да отслабнете много по-бързо.