Книга Образователни игри за бебета от раждането до 2 години, стр. 10
Онлайн книга "Образователни игри за бебета от раждането до 2 години"
Алтернативно огъвайте и разгъвайте ръцете на бебето; тоест, когато сгъвате едната ръка, изправете другата и обратно.
При разтягане преместете дръжката напред и към центъра, като леко повдигнете рамото. Така, имитирайки движенията на боксьор, леко завъртете детето от една страна на друга.
Повторете това движение няколко пъти с всяка ръка с бавно темпо, като избягвате внезапни потрепвания.
Бебето лежи по гръб. Обвиваш ръцете си около краката му в долната част на пищялите му. Внимателно, с леко разклащане, се опитвате да изправите единия крак, докато плъзгате крака си по повърхността на масата. След това изправете другия крак по същия начин. След това, леко „тупвайки“ по повърхността на масата, постепенно огънете първо единия, а след това другия крак, докато докосне седалището с петата.
Повторете упражнението няколко пъти.
Това е базово упражнение, което ще помогне на детето да се научи да се обръща и ще възпита желание за тази дейност. Можете да го правите толкова често, колкото детето ви иска.
Обръщанията се извършват 2-3 пъти във всяка посока.
Поставете показалеца на едната си ръка в дланта на детето, хванете ръката му с останалите пръсти. С показалеца и палеца на другата ръка хванете единия крак на детето в долната част на подбедрицата; хванете другия крак на същото ниво с останалите пръсти. Този захват се нарича "вилица". Като държите двата крака в пищялите с „вилица“ и леко ги изправете, завъртете таза на детето напред. Веднага след това бебето самостоятелно обръща главата и горната част на тялото си в същата посока. Оставете бебето за няколко секунди в позиция настрани - оставете гоще тренира мускулите на шията, държейки главата. След това изнесете ръката на детето леко напред. И ще се преобърне по корем. Изправете ръцете си под гърдите му, като разтворите ръцете си.
За някои деца (и родители) следващата опция ще бъде по-удобна. Детето лежи по гръб. Хващате десния му крак и леко свивайки го в коляното, внимателно завъртате бебето от дясно на ляво, докато докосне пода с коляното си. В този момент бебето само ще обърне раменете и главата си, а вие ще трябва само да издърпате ръцете му изпод гърдите. Отляво надясно движението започва с левия крак. Когато усвоите преобръщанията по корем, научете бебето да се преобръща по гръб. За да направите това, докато лежите по корем, вземете го за крака и леко завъртете долната част на тялото. Раменете и главата ще се обърнат сами. Първите няколко пъти можете да държите гърба на главата на бебето със свободната си ръка, след това махнете ръката си и той сам ще се научи да защитава главата в момента на обръщане. Търкаляйте бебето надясно и наляво по целия диван, докато и на двамата ви омръзне.
Оставете детето да хване палците ви (с останалите пръсти държите ръцете му), след това изправете ръцете на детето и, нежно му говорейки, насърчете го да вдигне главата и горната част на тялото (обикновено не е нужно да убеждавате дълго време, детето просто чака това). Оставете бебето да „седне“ под ъгъл от около 45° (пълното клякане все още е лошо за гръбначния му стълб) и след това внимателно го поставете по гръб или настрани (повторете 2-4 пъти, като полагате детето на лявата и на дясната страна последователно).
Издърпани на хоризонталната лента
Какво ще ви трябва: Малка пръчка с диаметър 2-3 см и дължина 50-70 см.
Нека детето хване тази пръчка с две ръце и след това леко я издърпайте към вас, така че да изправи ръцете си. Детето ще започненабиране. Без да го оставяте да седне напълно, внимателно го поставете по гръб.
Детето лежи по корем. Като държите краката на детето с „вилица“, поднасяте дясната си длан под корема му и нежно повдигате детето от масата за няколко секунди. В този случай детето лежи в поза "риба", разчитайки на две точки - стомаха и краката. Главата и горната част на тялото са повдигнати, гръбнакът е изпънат, всички мускули работят.
Упражнението се изпълнява еднократно.
Замахване на топката
Поставете детето върху плажната топка с корем, разтворете краката му широко раздалечени. Люлейте бебето си в различни посоки. Когато се движите напред, уверете се, че той протяга ръце и се опитва да опре отворените си длани на повърхността на масата. За по-добро отваряне на четките, пляскайте с ръце на детето по топката. Когато се движите назад, помогнете на бебето да се облегне на масата и го насърчете да се оттласне само.
След това поставете детето върху топката с гръб и, като го подпрете в областта на гърдите, разклатете в различни посоки.
Обикновено четири-, петмесечните деца са „пълни работохолици“: благодарение на постоянството и изобретателността понякога успяват да направят трикове, които изглеждат „непозволени“ от възрастта и физическото развитие.
Например, когато се опитват да седнат, те правят всичко възможно да откъснат гърба си от креватчето, но главата „претегля“ и детето буквално „стои на моста“. По-упоритите към края на петия месец може да успеят да се изправят и да седнат. Но тук ги чакат няколко изненади. Първо, гърбът наистина все още е слаб и се огъва под тежестта на главата (можете да укрепите мускулите на гърба с помощта на масаж и упражненията по-долу). Второ, за да поддържате баланс, трябва да се опрете с две ръце на дъното на креватчето, в противен случай ще паднете на една страна. И накрая, трето,все още има остатъчен хипертонус на краката, детето не може да ги изправи в коленете и седи почти "по турски", което окончателно обезсмисля стабилността му.
Следователно, ако такова дете бъде поставено „насилствено“ (например в бебешко столче), то наистина може да спечели изкривяване на гръбначния стълб (особено ако страда от рахит), но ако седне само, тогава нищо лошо няма да се случи: мъдрата природа за няколко секунди ще постави малкия работник обратно на цевта.
Някои деца не се опитват да седнат. Те вече са стигнали до извода, че „движението е моето щастие!“ И са обсебени от идеята да пълзят.
Някои от тях решават да правят всичко по правилата и се научават да стъпват на четири крака и след това да ходят. Други започват да пълзят като „гъсеница“: първо, от „позата на тюлена“, повдигат високо рамене, след това кълват носове в пелената и издърпват дупето и краката си, след това избутват краката си, преодолявайки няколко сантиметра, и - всичко отначало. Трети просто удрят безразборно пелената с ръце и крака. Ако се поставят върху гладка повърхност, те започват да се въртят около собствения си пъп. След известно време те развиват „стил на раци“: лежат по корем, хвърлят двете си ръце напред и, бутайки коленете си, пълзят напред. Четвъртият, без повече приказки, просто се преобръща от единия край на леглото до другия, като прави обръщания от гръб към корем и гръб към гръб.
Ако будно дете не се опитва да седи или да пълзи, то най-вероятно упражнява мускулите на гърба и корема си, лежи в поза „самолет“ или „риба“ - по корем, повдигайки раменете и краката си възможно най-високо и гукайки щастливо.