Коензим Q10 (убихинон) - PRO-KACH - бодибилдинг за начинаещи

Коензим Q10 (убихинон)

Колкото по-енергийно интензивна е тъканта, толкова повече убихинон или коензим Q10 има.

По-голямата част от това вещество е в нашите енергийни станции (метохондиум).

Нашата енергия се черпи от аденозин трифосфорна киселина (АТФ), но запасите от АТФ, които имаме в тялото си, се изчерпват много бързо, почти моментално. Тези. правите едно повторение на сгъване с щанга и дори за да завършите напълно едно повторение, най-вероятно няма да имате достатъчно ATP резерви, които в момента имаме в тялото си. Изгоряха много бързо, за да продължите процеса на работа, трябва да заредите (ресинтезирате). От ATP ние образуваме ADP и енергия и в бъдеще ADP и креатинът могат отново да създадат същия ATP, но какво да кажем за коензим Q10 (убихинон)? Факт е, че той пренася електрони в процеса на осъществяване на същите химични реакции на енергиен ресинтез.

Убихинонова формула

коензим

Така, благодарение на този механизъм, се изпълняват две важни функции, коензимна и антиоксидантна. Коензим, поради факта, че в процеса на пренос на електрони се освобождават протони, и антиоксидант поради факта, че коензим Q10 или убихинон отнема свободен електрон, като по този начин неутрализира свободните радикали. Той е много полезен за нашето тяло.

По същество коензим Q10 или убихинон е повсеместно химическо съединение в нашите клетки, което се използва в транспортната верига на химичните реакции на аеробната гликолиза.

За нас е много важно това вещество да има способността да се ресинтезира самостоятелно в тялото ни. Коензим Q10 или убихинон се произвежда в нашето тяло самостоятелно.

Незабравяме, че коензим Q10 се намира най-вече в тези тъкани, в тези органи, които работят най-много, и кои са тези органи? Това е на първо място сърцето, то постоянно се свива. Сърцето се нуждае от високо ниво на енергийно снабдяване и много високи нива на коензим Q10 или убихинон. Това предполага, че добро количество коензим Q10 е много важно за нормалното функциониране на нашия сърдечен мускул, ако е по-малко от физиологичната норма, тогава сърцето ни ще се чувства по-зле. Освен това това вещество коензим Q10 се използва широко в кардиологията за лечение на различни сърдечно-съдови заболявания.