Кои храни образуват камъни в бъбреците и кои допринасят за

Националният американски здравен институт посочва, че всеки 10-ти човек на планетата има камъни в бъбреците. Това явление се нарича уролитиаза. Жените страдат от това заболяване много по-рядко от мъжете. Струва си да се отбележи, че болестта не остава незабелязана. Придружава се от остри болкови атаки, които в някои случаи завършват с хоспитализация. Много често на лекарите не им остава нищо друго освен да извършат операция. Какво може да допринесе за образуването на камък? В тази статия ще разгледаме списък с храни, които причиняват дестабилизация на бъбреците.

Концепцията за камъни в бъбреците

Камъните в бъбреците са под формата на кристално вещество в твърдо състояние. Основата на елемента е солта, която е съставна част на човешките уринарни секрети. Ако неговият показател в тялото е в рамките на нормативната стойност, тогава те не се образуват. Но ако, напротив, солевият индекс се увеличи, тогава е много трудно да се избегне образуването на камъни в бъбреците.

внимание! В някои ситуации размерът на камъните е равен на малко зърно, а в други те могат да достигнат диаметър до 6 см. Заслужава да се отбележи, че това ще доведе до огромни усложнения за човешкото здраве.

Хората не винаги могат да знаят за наличието на болестта. Камъните могат да се образуват и да не се усещат до момента на движението му. Човек започва да изпитва адска болка при уриниране, тъй като малки частици от нея се отделят с течността.

Основните причини за образуването на болестта

Камъни в бъбреците се образуват в повечето случаи поради наследственост. Но понякога поради нарушения на метаболитните процеси, наблюдавани след прекарани заболявания. Сред тези:

Следлекува хиперпаратироидизъм;
Ако човек е имал подагра;
При наличие на алергични реакции. Особено ако не приемате витамин D.

Обикновено заболяването се появява, когато нивото на калций в организма се повиши. Много е важно човек да пие достатъчно вода, тъй като липсата й води до повишаване на концентрацията на урината. Тези условия са идеални за образуване на камъни в бъбреците.

Източници на образуване на камъни

Солите се отлагат и оформят в кристали абсолютно не от всеки. Най-важният фактор, допринасящ за образуването на болестта, може да се счита за недохранване. Хората, които имат генетична предразположеност към заболяването, са по-склонни да го изпитат. За да избегнете проблема, трябва да ядете правилните храни. Водете здравословен начин на живот. Силно се препоръчва да не допринасяте за такива фактори:

Пийте редовно непречистена вода;
Не спазвайте диета;
Пийте по-малко от три литра течност на ден;
Живот в бедна среда;
Ако гражданинът води заседнал начин на живот и няма физическа активност;
Ако има нарушение на функционирането на пикочно-половата система;
При прехвърляне на инфекциозно заболяване;
Генетичният компонент много често се превръща в грешка на образуваните камъни;
Прехвърляне на заболявания на опорно-двигателния апарат;
Наличието на бери-бери и алергични реакции;
Липса на витамин D в организма;
Алкохолизъм, тютюнопушене и прием на диуретици;
Редовна употреба на медицински продукти.

Прием на вода и образуване на камъни

Много честа причина за образуването на уролитиаза е лошото качество на водата или нейнатадефицит в организма. Заслужава да се отбележи, че един от неговите компоненти е минерална сол. Не всяка вода е полезна за здравето.

внимание! Препоръчва се да се пие само вода, която е преминала предварително пречистване. Специализирани филтри и почистващи препарати помагат на хората в това.

На практика можете да използвате и съветите на нашите баби. С помощта на методи водата ще стане полезна за запазване на човешкото здраве. Течащата вода от чешмата съдържа твърде много примеси, които могат да се отложат в тъканите, увреждайки функционирането на тялото. Някои от най-простите опции за филтриране на водата са следните:

Преди да пиете вода, тя може да се преварява;
Можете да използвате твърдение. След като водата престои, вредните вещества ще попаднат в утайката;
Много е добре първо да замразите водата. След нейното размразяване водата е лишена от негативни елементи.

внимание! От горните методи замразяването е най-ефективно. Всички вредни компоненти се отлагат по външния ръб на леда.

Продукти, които насърчават образуването на камъни

В този раздел ще разберем кои храни допринасят за образуването на камъни в бъбреците? Многобройни проучвания показват, че най-опасните са:

Зелените (листата от спанак, киселец и ревен). Те отделят оксалова киселина, която се натрупва в урината. Също така, образуването на соли се насърчава от продукти, съдържащи оксалат. За да се предпазите, специалистите от урологичния отдел настоятелно препоръчват да се намали консумацията на някои елементи от диетата, включително ягоди, мляко, киселец, спанак, ревен, цвекло, зеле, целина. Освен това трябва да ядете по-рядко ястия с витамин С, тъй като при някои реакциив тялото се превръща в оксалат.

внимание! Ако В6 и магнезият намалят в организма, рискът от образуване на камъни се увеличава.

Така че се запознахме с основните продукти, които помагат за образуването на уролитиаза. Разбира се, това не означава, че трябва да ги премахнете напълно от диетата си. За да предотвратите заболяването, можете да намалите количеството им на консумация и да следвате препоръките на диетолозите. Грижи се за здравето си!