Кой е предразположен към морска болест, как да избягаме, съвети и трикове
Много известни хора са страдали от неприятни симптоми. Всеизвестен исторически факт е, че великият адмирал Нелсън е бил предразположен към морска болест и е страдал много от нея. Мъчителни усещания възникнаха вече от един престой на борда, да не говорим за накланяне. Знакова историческа личност, даваща заповеди, се тревожеше само за едно - да не повърне пред отбора и враговете. Но силата на волята и силата на духа бяха по-силни, така че той се бори с болестта. И до днес остава актуален въпросът – има ли лек за морската болест?
Моите очи и уши
Представете си картина. Най-накрая отплавате от брега на красива яхта и плавате към приключението. Но с течение на времето започвате да разбирате, че гаденето се навива до гърлото, а замайването затруднява ходенето. Освен това се надигат вълни от мигрена и всичко това заедно ви води до апатия. Тежките, потискащи мисли за пропилени пари и почивка не позволяват на положителното да пробие. Всичко това се нарича морска болест.
Лекарите наричат противоречивите сигнали, които идват в мозъка, източник на неприятни симптоми. От една страна, малкият мозък, който отговаря за координацията, ви казва, че всичко около вас се люлее. А от друга страна, очите казват, че всичко е наред, защото се люлееш в унисон с кораба. Този получен дисонанс се нарича морска болест.
Кой е най-лошият?
Лекарите отбелязват, че ходът на заболяването зависи не само от индивидуалната чувствителност, но и от пола, възрастта и дори расата. Най-засегнати са децата от 2 до 12 години и възрастните от 25 до 50 г. Трябва да се отбележи, че многобройни проучвания показват, че момичетата са много по-зле от момчетата. Освен това, фокусирайки се върху расата, беше забелязаноче монголоидните представители се чувстват по-зле от европейците, на които навигацията е в кръвта.
Според статистиката 1% от хората изобщо не са податливи на болести и се чувстват отлично, докато са на кораба. 3-5% са толкова симптоматични, че не могат да се приспособят към накланяне. За тях е особено трудно, тъй като дори приемът на лекарства не облекчава състоянието. Всички останали могат да въздъхнат с облекчение, защото според статистиката до известна степен всеки може да се адаптира към болестта по време на пътуване. Тялото се адаптира и с течение на времето симптомите изчезват, но, за съжаление, тялото не помни това състояние и следващия път, когато отидете, също ще бъдете измъчвани от неприятни симптоми.
Как да се адаптираме?
Съвременната медицина е напреднала далеч, така че има много лекарства, които могат да облекчат състоянието на пациента. Най-популярни са таблетките, които се продават в обикновените аптеки. Но има и специални мазилки, които са импрегнирани със скополамин. Такава лепенка се залепва зад ухото и през кожата веществото бавно навлиза в кръвта. Китайците популяризират източната медицина, фокусирана не върху лекарствата, а върху въздействието върху човешките нервни окончания. На ръката се поставя гривна, която въздейства върху точката, отговаряща за вестибуларния апарат.
Зависи от вас какво ще изберете, но е препоръчително да вземете лекарствата 12 часа преди отпътуването. Преди да закупите лекарството, препоръчително е да се консултирате с Вашия лекар. Дозите се определят индивидуално. Подобно на много лекарства, тези лекарства могат да причинят нежелани реакции като стомашно разстройство, сънливост и сухота в устата. В тази връзка не се препоръчва използването им преди смяната, тъй като концентрацията на вниманието е отслабена.
ТезиЛекарствата могат да помогнат за облекчаване на симптомите на нервност, но няма да се отърват напълно от тях. Следователно този факт трябва да се вземе предвид, когато тръгвате на разходка с лодка. Има и други препоръки, които ще ви помогнат по-лесно да издържите болестта по време на пътуване и дори да се забавлявате добре.
Народни методи
Палубна работа! Това по-скоро може да се отдаде не на народните методи, а на опита, натрупан през годините. Работата отвлича вниманието от неприятните мисли, а свежият морски бриз е много по-добър и по-здравословен за тялото от застоялия въздух в купето. Най-добре е да фиксирате погледа си върху някаква далечна точка, например чайка или облаци.
Пушенето и алкохолните напитки също няма да помогнат, така че не прибягвайте до тяхната помощ. Всички лоши миризми ще влошат гаденето ви, така че избягвайте да сте около тях. Доказано средство е джинджифилът, неговият сок или масло. Носете със себе си бутилка и носна кърпичка, които да напоите с масло и да вдишате аромата.
Ако гаденето е изпечено до такава степен, че повръщането се търкаля до гърлото и няма сила да издържи, тогава е най-добре да освободите стомаха от храната, взета зад борда от подветрената страна. Тоалетната може да бъде заета и не е естетически приятно това да се прави в камбуза.
Обърнете внимание на диетата си. Ясно е, че когато ви е лошо, не ви се яде, но не можете напълно да откажете да ядете. Опитайте се да не ядете мазни и пържени храни, които трудно и дълго ще се усвояват в стомаха ви. Най-добре е да ядете леки зърнени храни и зеленчуци. Джинджифиловите мъфини стават страхотен десерт. За да спестите храна, не се опитвайте да ядете насила, така или иначе природата и тялото ще вземат своето и храната ще бъде поискана обратно. За да избегнете дехидратация, пийте подкислен чай с резен лимон и захар. Цитрусът притъпява желанието за повръщане, а захарта ще помогне на тялотозагубите сила. След известно свикване с хвърлянето, не се опитвайте веднага да започнете да ядете груба храна. Стомахът е отбит и няма да може да го смила.
Професионални съвети
На първо място, няма нужда да се страхувате от самите заболявания, които възникват по време на морското пътуване. Опасността включва хронични заболявания, чието проявление се провокира от морско неразположение. Най-често се проявяват панкреатит, холецистит, язва и др. Едва ли ще можете да ги излекувате или притъпите в морски условия, затова първо се подложете на преглед от лекар и ако е необходимо, преминете курс на лечение. Посещението при зъболекар е задължително, защото болният зъб може да влоши и без това плачевното състояние.
Инструменти за сигурност
Люлеенето на кораба, освен прояви на морска болест, може да причини много натъртвания и наранявания. Ако нямате време да хванете парапета, тогава по време на вълна, която се удря отстрани, можете да бъдете хвърлени настрани. Най-добрият вариант би бил, ако се измъкнете със синини, но последствията могат да бъдат много по-тъжни. Спазвайте правилата за безопасност, едно от които гласи, че не трябва да седите на ъгъла на масата, защото след добро натискане можете да счупите ребрата си. Всички неща в кабината трябва да са добре фиксирани на място, за да не ви наранят. Честа практика е да се прикрепите към леглото с ремъци. Защото по време на накланяне можете неволно да паднете от леглото.
Прости препоръки
Най-добре е да планирате маршрута си така, че плуването в морето да продължава не повече от 24 ч. Паркирането в яхтените пристанища ще даде време на тялото постепенно да свикне с накланянето и да се адаптира. Опитайте се да не планирате преминаване в бурно време, така че проверете прогнозата предварително. Чартърните полети обикновено се изпълняватнедалеч от брега, където плитък и дори слаб вятър може да вдигне стръмна вълна. Отивайки на такова пътуване, поканете със себе си професионален лекар.
Връщайки се на континента, ще трябва отново да свикнете със стабилна позиция. Но след като клякате известно време, ще забележите, че лекото залитане постепенно изчезва. Помнете, че няма непреодолими неща и като се наслаждавате на всяка ситуация, можете лесно да се адаптирате дори към несгодите.