Колянна травма
Откъде да започнете, като сте на ролкови кънки за първи път? Как да постигнете уверено и свободно пързаляне? Уроци от Eroller.ru!
Как да изберем ролки?
Как да изберем ролкови кънки? На какво да обърнете внимание? Характеристики на конструкцията, фитинги и много други!
Наранил ли си коляното? Мисля, че всеки поне веднъж е имал натъртване или охлузване на коляното. Особено в детството всеки често пада :-)
Но след това се качихте на ролките и животът ви се промени... падането вече е нещо обичайно. Научете се да яздите и да падате, научете се да спирате и да падате, да скачате, да правите слалом или просто да стоите неподвижно, все пак да паднете. Защитата е важна, но не винаги спасява.
И сега отново поздравихте асфалта с коляно, и то не много любезно. Възниква въпросът: „Какво боли там? Това е кост!"
Първо, нека да разгледаме самото коляно и от какво се състои.
Колянната става е най-голямата става в човешкото тяло. В образуването му участват бедрената кост, тибията и пателата. В допълнение към ставните повърхности на тези кости, покрити с хрущял, колянната става е подсилена от редица здрави връзки. Плъзгането в нея е улеснено поради наличието на ставна течност, „торбата“ на ставата. Стабилността на ставата по време на ходене и бягане зависи не само от връзките и мускулите на ставата, но и от вътреставните хрущялни ламеларни тела - менискусите. Основните връзки на колянната става са сухожилието на квадрицепса, страничните връзки и вътреставните кръстосани връзки.
Колянна травма.
Просто тежката синина е нещо обичайно, но при силна болка и подуване е по-добре да отидете в спешното отделение. Само като направи рентгенова снимка, лекарят ще каже със сигурност, че това е просто натъртване.
Менискусите на колянната става са хрущялни подложкис форма на полумесец, изпълняваща функцията: амортизация и разпределение на натоварването, както и чувствителни, осигуряващи усещане за позицията на колянната става в пространството, функции.
Менискусите могат да се разкъсат в различни посоки: надлъжно или напречно. Менискусът може да се спука. Ако празнината е малка (когато разкъсаната част не се движи в ставата), има усещане за болка и постоянно подуване на колянната става.
Менискусите могат да се разкъсат или да се отделят напълно. Когато менискусът е напълно откъснат, той се прибира, в резултат на което коляното се „заяжда“ и не се разгъва напълно. Често прибраната част от менискуса спонтанно ще се върне обратно, но няма да израсне обратно на мястото си. Следователно „заглушаването“ се повтаря. При всеки неуспешен завой или дълбок клек, коляното излита навън-блокове. Освен това има постоянна болка в коляното от скъсания менискус. При частично разкъсване коляното не излита, водещият симптом е постоянната болка в коляното. Протрузията на коляното е основният индикатор, че е необходима операция. Разкъсаният менискус се зашива, ако е технически възможно, отстранете разкъсания фрагмент, оставяйки непокътнатата част на място. Ако не оперирате повреден менискус, тогава ще трябва да забравите за всяко натоварване на крака.
Разкъсване на връзки (не мускули!) на колянната става.
Трябва да се отбележи, че връзките на колянната става са неразтегливи по своята физическа природа. Следователно всъщност не говорим за разтягане, а за малки, непълни разкъсвания на връзките.
Степен 1 - Няма слабост в лигамента при натоварване. Няколко влакна на лигамента бяха скъсани, ако изобщо има такива.
Степен 2 - Лека слабост на лигамента, но има известно крайно течение. Някои, но не всички, от лигаментните влакна са се скъсали.
Степен 3 - Пълна гъвкавост на лигамента. Всички влакна са счупени.
При пълно разкъсване на външния или вътрешния страничен лигамент, походката е значително нарушена - кракът става нестабилен в ставата. Характерен е оток отвътре или отвън, а 3-5 дни след нараняването може да стане видима синина, т.е. натъртване. При разкъсване на страничните връзки основният симптом е значителна странична подвижност на подбедрицата.
При разкъсване на кръстните връзки, които се намират вътре в ставата, често се получава вътрешен кръвоизлив. Следователно диагнозата разкъсване на тези връзки е много трудна. Само след 3-5 дни или след отстраняването на кръвта лекарят ще може да каже със сигурност дали има разкъсване на тези връзки.
Разкъсване на пателарния лигамент или увреждане на сухожилието на четириглавия бедрен мускул може да възникне при директен удар върху предната повърхност на ставата. Походката е рязко нарушена: кракът на жертвата се огъва под опора и при пълно разкъсване човекът не може да повдигне правия крак - бедрото се повдига, а долният крак остава под ъгъл спрямо бедрото. При това нараняване няма вътрешен кръвоизлив.
Счупване на пателата и костите, които образуват колянната става.
Най-тежката травма. Характеризира се с вътрешен кръвоизлив, невъзможност за задържане на изправения крак в колянната става. Лекува се хирургически.
Тумор и вътрешно кървене
Лекият оток обикновено е неизбежен при почти всички наранявания на коляното, обикновено се появява в рамките на двадесет и четири часа след нараняването. Появата на сериозен тумор (т.е. коляното изглежда като балон!) През първия ден след нараняването показва, че най-вероятно е имало вътрешен кръвоизлив в колянната става. При всички случаи на вътрешен кръвоизлив е необходима консултация с хирург за прецизнодиагноза и евентуално изпускане на кръв от ставата.
инспекция. Проверката се извършва в сравнение със здрав крак. Внимателно проверете зоните на ставата и целия крайник за изкривяване на оста на крака. Обърнете внимание на формата на коляното: при много наранявания възниква вътрешно кървене, поради което всички контури се изглаждат.
Ако няма подуване, е необходимо да се опитате да огънете и изправите колянната става напълно. Така се откриват сериозни травми (скъсан менискус, скъсани връзки).
Как да лекуваме коляното
1) Не натоварвайте крака си
2) Стегната превръзка, приложена поне през първите 24 часа.
3) Патерици, ако е необходимо.
4) Противовъзпалителни лекарства, освен ако няма противопоказания (алергия). Те трябва да се приемат поне 5 дни (дори състоянието на коляното да се е подобрило). Приемайте само при възпаление, след консултация с лекар.
5) Нанесете лед
6) Най-важното е да се свържете с хирурга. Повечето наранявания се лекуват само хирургично.
Като заключение: носете защита, нека ви кара да се потите, а тя не винаги е удобна, а често и не изглежда добре, но коленете са по-скъпи. Грижи се за тях!