Контузия на коляното - какво да правите, ако е подуто

Активният начин на живот включва често движение. И не винаги завършва добре. Безобидно на пръв поглед нараняване на коляното е най-честата травма, с която се сблъскват деца, спортисти и просто активни хора. Хората рядко се изправят пред въпроса какво да правят с натъртване, тъй като този вид нараняване рядко се приема сериозно. Междувременно може да доведе до редица проблеми с колянната става.

Какво е натъртване и защо е опасно

Според медицинската дефиниция натъртването е увреждане на меките тъкани, включващо

патологичния процес на кръвоносните съдове, подкожната мастна тъкан, връзките и сухожилията. Страдат от това нараняване и мускулите.

Коляното е много уязвима става по отношение на усложнения от натъртвания. Костите и хрущялите в него практически не са защитени от слой подкожна мазнина и мускули. Следователно, това е нараняване на коляното, което най-често се усложнява от пукнатини в костите и хрущялите, инфекция, навлизаща в ставната кухина.

Разпознаването на нараняване на тази става на крака обикновено не е трудно.

натъртване (натъртване) в областта на нараняване - възниква в резултат на увреждане на кръвоносните съдове;
ограничено движение, защото коляното боли;
увеличаване на обема на ставата или образуване на добре дефиниран или неясен тумор.

Последният симптом е рядък и най-често сигнализира, че нараняването не е леко и следователно изисква спешно лечение. Проблемът е, че натъртването често води до възпаление вътре в ставата: синовит, бурсит и по-сложни дегенеративни патологии, чието лечение в особено трудни случаи изисква хирургическа намеса.

Видео - Защо е важно да се намали подуването при нараняване?

Първа помощ при нараняване на коляното

Увреждането на колянната става винаги носи осезаем дискомфорт на жертвата. Първият въпрос е какво да направите, за да облекчите състоянието?

Имобилизиране на ставата. Тази процедура ще избегне по-дълбоко нараняване на тъканите. Пълен покой се постига чрез поставяне на шина или друго фиксиращо устройство. Не се препоръчва да се подпирате на крак при ходене.
Охлаждане. Важно е да запомните, че за да се понижи локалната температура, е достатъчно върху нея да се постави компрес с ледена вода или компрес с лед за 10-15 минути, но винаги със слой тъкан между него и коляното. Това лекарство ще помогне за намаляване на синините и също така ще намали вероятността от подуване.
Облекчаване на болката. Ако коляното боли много, можете да вземете лека упойка и за предпочитане нестероидно противовъзпалително лекарство.

По-нататъшното лечение на натъртване се извършва най-добре под наблюдението на травматолог, тъй като независимите действия могат да доведат до усложнения.

Методи за лечение на натъртвания на коляното

Адекватното лечение на натъртено коляно включва медикаменти, физиотерапия, масаж и упражнения. Комбинацията от тези методи на въздействие ви позволява да анестезирате ставата, да намалите подуването, ако коляното е подуто, както и да възстановите увредените тъкани колкото е възможно повече и да възстановите подвижността на крайниците.

Медицинско лечение

Нестероидни лекарства с аналгетичен и противовъзпалителен ефект. При леки наранявания се използват външни препарати под формата на мехлеми и гелове (Диклофенак, Кетанов), при средни наранявания - перорални форми (таблетки Диклофенак, Аналгин, Ибупрофен и Индометацин). При тежки наранявания с натрупване на ексудат във вътреставната кухинавъзможно е инжектиране на лекарства в ставата (Oksigan, Diclofenac и други). Тези лекарства се използват, ако ставата боли и причинява значителен дискомфорт.
Хондропротективни средства, предназначени за възстановяване на обема на синовиалната течност и възстановяване на вътреставните структури. Препаратите Collagen Ultra и Fermatron се приемат перорално. В някои случаи се препоръчва да се инжектира в ставата, като се използват същите средства.

Резорбируемото лекарство е ефективно при синини

Специфичните лекарства се предписват от лекар въз основа на наличните противопоказания и степента на увреждане, причинено от синината. Препоръчително е да ги приемате от първия ден на нараняване и да продължите терапията според препоръките на специалист и инструкциите за употреба на лекарствата.

Физиотерапия, масаж и тренировъчна терапия

Физиотерапевтичното лечение започва да се практикува седмица след нараняването, когато локалната температура е спаднала и острия период е преминал. До този момент не се препоръчва загряване или друго въздействие върху ставата поради високия риск от усложнения.

физиотерапията с динамични течения е много ефективна в такива случаи

Същността на тези процедури е положителен ефект върху тъканите на ставата, което им позволява бързо да се регенерират.

Физиотерапевтичните упражнения се практикуват и в периода на намаляване на болката и намаляване на отока, 10 дни след нараняването. Този елемент от терапията ви позволява да провокирате притока на кръв към коляното, което ще повлияе положително на храненето на тъканите му. Първоначално упражненията се препоръчват да се извършват под наблюдението на специалист.

флексия и екстензия на крака от легнало положение;
замахнете с крак;
въртене на краката.

В бъдеще наборът от упражнения се разширява поради клякания и други действия, свързани с увеличаване на натоварването на ставата. В допълнение към възстановяването, тренировъчната терапия за натъртвания е предназначена да укрепи мускулния апарат, за да се избегнат нови наранявания.

Лечението на ставата с масаж също започва седмица след нараняването, когато острия период е преминал и е надеждно известно, че няма усложнения, които са противопоказание за този метод.

повишено хранене на ставата;
повишаване на еластичността на тъканите;
намаляване на болезнеността.

В някои случаи масажирането на колянната става се комбинира с лекарствена терапия, като се използват мехлеми и гелове с противовъзпалителни и / или аналгетични ефекти по време на сесията.

Когато нараняването изисква операция

Хирургическата интервенция след натъртване е показана само в случаите, когато е настъпило увреждане на вътреставни структури или съседни тъкани.

Също така, по време на удар в колянната става може да се появи кръвоизлив в нейната кухина. В този случай на жертвата се предписва минимално инвазивна интервенция - пункция за изпомпване на кръвта.

Народни средства за лечение на синини

Зелевият компрес е най-лесният и бърз начин за обезболяване на синина

В някои случаи, с натъртено коляно, има смисъл да се използват народни средства, тъй като често съвременните лекарства се правят с помощта на билки. Най-лесният начин за бързо обезболяване на натъртване е да завържете пресен лист бяло зеле към него с долната страна към кожата. Трябва да държите такъв естествен компрес, докато зелето изсъхне (около 4 часа).

Също така алтернативното лечение се състои в използването на мехлеми на базата на растително масло или животинска мазнина. INсмърчова смола, брезов катран, натрошени листа от живовляк служат като лечебен пълнител (те се добавят накрая). Сместа от основните компоненти се вари до получаване на хомогенна маса и към вече охладената основа се добавя живовляк. Мехлемът се нанася под топла превръзка и се оставя за една нощ.

Добър ефект дава и триенето на коленете със спиртни тинктури от репей, брезови пъпки и корени от теменужка.