Косопад при жени - Аюрведа плюс
Косопад при жените
Противно на общоприетото схващане, косопадът не е проблем само за мъжете.
Повече от половината жени на земята в различни моменти от живота си изпитват намаляване на количеството коса. Понякога до такава степен, че скалпът започва да блести, а косата от някога шик, гъста, здрава се превръща в един вид рядък, крехък пух. За разлика от мъжете, при които загубата на коса е свързана предимно с генетични причини и има локален характер, при жените, като правило, тя не е локална под формата на появата на обемни плешиви петна. Обикновено забележимо изтъняване на косата обхваща равномерно цялата глава, по цялата повърхност на скалпа.
Причините за косопад при жените са свързани със здравословното състояние, с неправилния избор на продукти за грижа за косата, с неблагоприятното въздействие на факторите на околната среда: стрес, нарушаване на околната среда, радиация, неконтролиран прием на лекарства. Може да бъде предизвикано от рязка загуба на тегло, хирургични интервенции, психически стрес.
Косопадът настъпва 1-2 месеца след стреса, така че хората трудно могат да свържат стреса и косопада. Ако косата ви пада, значи има причини за това. Като правило има няколко причини и е необходимо да се реши този проблем в комплекс.
Последствията от стреса са влошаване на състоянието на косата и загубата им. И колкото по-дълго сте нервни, толкова по-лоша става косата ви. Ако се появят неуспехи в тялото, всички сили са насочени към „кърпене на дупки“ в ущърб на всичко останало. По същия начин, по време на стрес - тялото изпраща кръв към жизненоважни органи: сърцето, мозъка, белите дробове. И кожата и косата започват да го изпитватнедостиг. Поради единични стресове не могат да се очакват особено ужасни последици - съдовете на скалпа се възстановяват бързо. Въпреки това, ако сте подложени на стрес за дълго време, можете да спечелите хормонални промени в тялото. И тук вече ще започне наистина сериозно заболяване на косата - андрогенна алопеция.
Научете се да се справяте със стреса. Можете също така да добавите сауна, ароматерапия, чист морски въздух, вибрационен масаж. Необходимо е да се активира кръвообращението на скалпа. Това може да се направи както сами с ръце или четка, така и в кабината, където ще се използва специално оборудване за тези цели.
ЗАГУБА НА КРЪВ
При жените една от основните причини за загуба на коса е месечната загуба на кръв през "критичните дни", което води до липса на желязо в организма. Дефицитът на желязо обаче може да бъде причинен и от други причини за обилно кървене, както и от различни диети.
Може би не се храните правилно. Някои хранителни вещества са абсолютно необходими за здравия растеж на косата.Неправилното хранене, както и твърде строгите диети, могат да доведат до липса на витамини (A, C, B5, B6, PP), минерали и микроелементи (Fe, Zn, Ca, Mg, P), необходими за здравия растеж на косата. Те са "строителен материал" и незаменими помощници в изграждането на косата. Космените фоликули страдат от липса на хранителни вещества и умират преждевременно.
Причината за липсата на хранителни вещества може да бъде и лошото им усвояване от организма поради тютюнопушене и при приемане на някои лекарства (особено антибиотици и хормонални лекарства). Липсата на тези вещества в организма се отразява на състоянието на корените на косата, лошото им хранене и може да доведе до засилен косопад. Обогатете храната си с витамини иминерали, а по-скоро купете и пийте специален "женски" витаминен комплекс, създаден специално за коса, кожа и нокти.
МИКРОТРАВМА
Но понякога причината за косопада е по-проста и по-прозаична. Например, фризьорите имат концепция - "гренландска плешивост". Преди това жените в Гренландия имаха традиционна прическа, която ги задължаваше да дърпат косата си здраво на тила. Косата просто не може да издържи на такова неоправдано натоварване за дълго време и всичко завършва със загуба. Взимаме различни мерки, за да направим косата си красива, но не всичко е добро за тях. Стягането на стегнати плитки, боядисването, сресването, къдренето, къдриците, сешоарите могат да навредят на косата ни. Всъщност колкото по-малко докосвате косата си, толкова по-добре. Ако не можете напълно да се откажете от къдренето или боите, опитайте се поне да си направите почивка между тях и да дадете почивка на косата си от тези процедури. Ако имате дълга коса, опитайте се да не носите стегнати плитки или силни фиби. Също така не се препоръчва сресване или плътно сплитане на мокра коса. Постоянното раздяла на едно и също място също допринася за косопада.
Продължителното носене на шияри, перуки, изкуствени коси също може да причини косопад. Това се дължи на нарушение на дишането на кожата, влошаване на кръвообращението в кожата на скалпа, микротравматизъм по време на фиксирането на тези пастообразни продукти, отново с допълнително механично натоварване на космените фоликули. Продължителното излагане на ниски и високи температури на линията на косата също влошава кръвообращението на скалпа. Така че, ако искате да избегнете проблеми с косата си, ще трябва да носите шапка през зимата и да покривате главата си с панама през лятото.
Ако косата е станала твърде чуплива - обърнете внимание на работата на червата си. Склонна ли е косата ви към цъфтящи краища? Това означава, че не се храните правилно. пърхот? Ограничете приема на сол, захар, кафе, млечни продукти. Изведнъж стана сив? Проверете сърцето и панкреаса при лекар, а също идете на ендокринолог, имате ли хормонална дисфункция?
ХОРМОНАЛЕН ФОН
Женските хормони (естрогени) увеличават цикъла на окосмяване, докато мъжките хормони (андрогени) го съкращават. В човешкото тяло присъстват и двата вида хормони, преобладаването на единия над другия е различно при мъжете и жените. По време на менопаузата нивото на естроген намалява и на този фон ефектът на андрогена става по-забележим: продължителността на живота на косата намалява, косата започва да пада. Косопадът в този случай обхваща цялата повърхност на главата и прогресира с времето.
БРЕМЕННОСТ
Ранното посивяване също се насърчава от повишен прием на сол, твърде кисела храна, стрес, преумора. Появата на плешиви петна по слепоочията при жените според мъжкия тип означава, че нещо не е благоприятно с женските полови хормони. Твърде силната плешивост може да е първият признак на подагра или ревматизъм. Ако косата ви е била светла и изведнъж е започнала да потъмнява твърде бързо, тогава трябва да обърнете внимание на черния дроб и жлъчния мехур.
За да укрепите косата, трябва да използвате специални професионални продукти за грижа за косата: маски, спрейове, лосиони, създадени да предотвратят косопада. Те не трябва да се правят на ръка от импровизирани средства. Можете да ги закупите и те ще осигурят прилична грижа за вашата коса. След нанасяне на препаратите косата е лесна за разресване и идеално прилепнала, освенкозметичен ефект те имат терапевтичен и профилактичен ефект. Много препарати за предотвратяване на косопад не е необходимо да се отмиват.
ДОМАШНИ РЕЦЕПТИ
Но ако предпочитате народни средства, приготвени със собствените си ръце у дома, тогава ви предлагаме няколко рецепти, с които е много лесно да се справите сами.
Всяка домакиня има яйца в хладилника. Разбийте едно яйце на пяна, добавете сока от половин средна глава лук, нанесете върху косата, като нежно масажирате корените и след 10-15 минути изплакнете добре с топла вода.
Полезен и чист сок от лук. Изцеден сок втрийте в корените на косата и оставете за 20 минути. Разбира се, препоръчително е да правите такива маски през почивните дни, когато имате възможност да седите вкъщи, тъй като лукът оставя неприятна миризма, но те са много ефективни! Много добро средство за укрепване на корените на косата е маслото от репей, което може да се използва за маска: втрийте го в корените на косата и оставете за 20 минути.
През лятото можете да събирате цветя от лайка, корен от репей, шишарки от хмел и след варене да използвате тази инфузия като изплакване. И дъбовата кора е подходяща не само за изплакване на косата, но и им придава красив кафеникаво-златист оттенък.
Използвайте тези прости съвети, за да помогнете на косата си да възвърне предишната си сила, плътност и красота. Но не забравяйте, че борбата с косопада не свършва с една или две процедури, независимо дали става въпрос за домашни рецепти или професионални препарати, закупени от магазина. Навсякъде трябва търпение, последователност и методичност. Освен това, след постигане на положителен резултат, не забравяйте за редовните превантивни процедури.
Вашата коса е вашето богатство! Грижете се за тях с любов и те ще ви отговорятвзаимност! И винаги ще изглеждате неустоими!