Студен чай, Ефективно отслабване

Студеният чай е идеалният начин да утолите жаждата си! Просто направете своя собствена напитка! А защо, пише в статията.

Напитка за всички в жегите - за възрастни, деца, за тези, които искат да отслабнат или да запазят фигурата си.

Обикновеностуденият чай се приготвя с черен чай със захар и лимон, но рецепти със зелен чай, чай улонг, плодов или билков чай са още по-вкусни, а вместо захар можете да използвате здравословни продукти!

Ако направите свой собствен студен чай и просто го подсладите малко, ще получитенискокалорична напитка ! За разлика от индустриалните напитки от супермаркета, които съдържат 15 кубчета захар или повече в 1 литър напитка. Как да отслабнете тук? Така да се каже, ще се оправите от „водата“! В допълнение, такива напитки също са пълни с консерванти и аромати. трябва ли ти

Студен чай. Как да готвя - съвети и рецепти

I. Как да си направим студен чай у дома

1. Студеният чайот черен чай има интензивен вкус. Черният чай е идеалният избор за напитка, но трябва да го накиснете по-стръмно, защото ще се добави повече лед. На 1 литър вода се препоръчват 4-5 ч.л. чай или 4-5 пакетчета чай. След запарването е препоръчително чаят веднага да се охлади – най-добре с лед, за да не горчи.

2. Ако обичате сладък чай, тогава трябва да добавите захаркъм гореща напитка, захарта не се разтваря добре в студена вода. Но най-добрият вариант е да добавитесироп към студения чай! вкус! Но неподсладеният студен чай също е вкусен!

3. Съхранявайтечая в хладилник. Но го приберете в хладилника след като се охлади.

4. Винаги пийте студен чайпресен - може да се съхранява в хладилник 2-3 дни, тогава е най-вкусен. След 3 дни трябва да приготвите прясна напитка.

5. Украсете исервирайте.

Студеният чай е най-добре да се сервира в чаши и гарниран с резенлимон илимента. Стъклените кани или други прозрачни стъклени съдове са подходящи за сервиране на студен чай.Кубчета лед Не забравяйте! Пригответе достатъчно кубчета лед във фризера.

6. Чайза деца.

В този случай черният чай не е най-добрият избор поради високото си съдържание на кофеин. По-добреройбос илиплодов чай. Не правете чая прекалено сладък, за да не навредите на зъбите си! Сервирайте чая с резен лимон и сламка.

II. Готвим студен чай у дома. Рецепти

Във всеки случай напитката, приготвена у дома, е по-добра от купената, защото собственият ви студен чай е по-вкусен, по-здравословен, без консерванти и овкусители, без захар!

1. Студен чай с желе

Основата е зелен чай.За желе се използват пакетчета желе; освен кубчета киви, манго и ананас. За да приготвите желето, трябва да планирате времето!

Съставки за 6 порции

1 киви
1 манго (малко)
1 ананас
100 милилитра лимонов сок
5 супени лъжици захар или мед
1 чаша малиново желе (125 г)
1 чаша зелено желе (125 г)
1 литър зелен чай (студен)

Гответе

Отстранете кожата от плодовете и ги нарежете на ситно.
Смесете кубчета плодове, лимонов сок и захар.
Пригответе желето предварително! Желето се нарязва на кубчета.
Сварете зеления чай и го охладете.
Изсипете охладено зелено в 6 чаши.
Добавете плодове и кубчета желе и напълнете чашата с кубчета лед.
Сервирайте веднага.

2. Студен чай от джинджифил

Фондация —плодов чай. За вкус на чай от ябълка, лимон или череша. Ще ви трябва пресен джинджифил.

Съставки за 4 порции

4 плодови пакетчета чай (по желание)
1 парче джинджифил с дължина 4 см
2 с.л захар или мед
лимонов сок и резенчета лимон

Готвене

Джинджифилът се нарязва на кубчета.
Заедно с пакетчетата чай се запарват в чайник (0,5 л вряща вода за 5 минути).
Подсладете на вкус.
Изсипете чая през цедка в кана с кубчета лед.
Коригирайте вкуса с лимонов сок - на вкус.
Измийте лимона и го нарежете на филийки.
Сервирайте с лимон и лед.

3. Малина Ice Tee

Основа 150 гр. малини. Сладостот сироп - в случая сироп от бъз.

Съставки за 8 порции

1 връзка мента
2 лимона
150 г малини
40 кубчета лед
16 супени лъжици сироп

Готвене

Измийте ментата и подсушете.
Лимоните се измиват с гореща вода и се нарязват на филийки.
Сортирайте малини.
Поставете половината от ментата, малините и лимоните в кана.
Залейте с 1,5 литра вряща вода и оставете да изстине.
Напълнете чашите наполовина с кубчета лед.
Разпределете останалите резени лимон, малина и мента в чаши, добавете към всяка чаша по 1-2 супени лъжици сироп от бъз.
Изсипете чая върху лед през цедка.
Сервирайте веднага.

4. Зелен студен чай с мента

Основата е чай матча. Мента и сок от лайм създават освежаваща смес.

Съставки за 1 порция

0,5 мл чай матча
3 стръка мента/или маточина
1 супена лъжица сок от лайм
шепа кубчета лед
100 мл сок: натурален ябълков сок (може да използвате дъга на вкус)

Готвене

Изсипете 1/2 чаена лъжичка стрит на прах зелен чай матча в 100 мл вряща вода и разбъркайте добре - в идеалния случай с бамбукова бъркалка.
Добавете листа от мента, 1 супена лъжица сок от лайм, 1 шепа лед и 100 мл сок в чаша и разбъркайте бързо.

5. Ягодов чай

Съставки за 6 порции

500 г ягоди
1 лимон
200 грама захар
2 супени лъжици Ърл Грей

1/2 лимон
1 литър минерална вода с газ
ледени кубчета

Готвене

Измийте много бързо ягодите.
Премахнете конските опашки.
Нарежете плодовете на кубчета.
Измийте лимона с гореща вода и изстискайте сока от 1/2 лимон.
Смесете ягоди, половин лимон, лимонов сок, захар и чай в тенджера и оставете да заври.
Варете на тих огън около 5 минути.
Прецедете.

изход около 400 мл. Оставете да се охлади напълно.

Останалата половина от лимона (от сиропа) нарежете на филийки, а резенчетата нарежете на половинки или четвъртинки.
Микс: 150 мл сироп, резени лимон, минерална вода и кубчета лед в голяма гарафа.

Съвет! Вместо Ърл Грей опитайте ройбос или черен чай.

Съхранявайте сиропа в добре затворен чист стъклен буркан за около 1 седмица в хладилник, може да добавите към газирана вода за освежаваща напитка.

6. Sencha НА ЛЕД

Свежо, фантастично, празнично!

Рецептапървоначалноот слънчева Испания. За да се насладите на чай през лятото, направете рецепта за студен чай с прясноманго ипортокал.

Съставки за 4 порции

6 ч.ч чай сенча с вкус на манго
манго
1 литър вода
1 портокал
1 манго
ледени кубчета

Готвене

Чаените листа се заливат със студена вода и се оставят поне час на студено.
След това отстранете листата, нарежете мангото и отстранете много тънката портокалова кора.
Поставете плодове и кубчета лед в чаша и ги залейте със студен чай.

Рецептите за студен чай могат да имат безброй вариации!

Направете си студен чай с декоративни и вкусни парченца плодове, който е особено красив, когато напитката се сервира в стъклена кана. Или добавете малко листа от мента или листа от маточина. Освен това изглежда красиво.

Листенца от рози, малки плодови шишчета или плодови декорации са добри на ръба на чашата.

III. Информация и съвети

Кой е изобретил студения чай? — Ричард Блечинден, англичанин, преди 110 години.
Формула: чай + билки + подсладител + киселина + лед.
Добре е да знаете: Студеният чай се нуждае от повече вкус - 2 пакетчета чай на 500-600 мл вода (два пъти повече от обикновено).
Основен чай: плодов чай, зелен или черен.

Саше или листа: И двата варианта са възможни!
Методи: чай или топла или студена напитка.

a) Горещо варене84 градуса е идеалната температура за варене на чай.Време: в зависимост отВарете чайове до 5 минути.Важно: Горещият чай трябва да се охлажда бързо!

b) Студено варене Потопете пакетчета чай или чай в студена вода и оставете за2-3 часа.

Можете: да подсладите чая си или да го сервирате неподсладен.
Харесвате ли нещо сладко? Изберете сиропи, стевия, мед или захар.

17 мнения за „Следен чай“

Какви готини рецепти)))) Необходимо е да се подготви такова нещо. Искам да направя с желе.

Правя такъв чай в жегата, но не знаех, че се казва леден чай. Наистина перфектно утолява жаждата и е много добър на вкус. Сега плодовете и плодовете са изчезнали, с тях напитката е вкусна без захар.

Много добри рецепти! Отново ни обещават жега до 40 градуса, чайките ще се справят добре.

Обичам студен чай, домашният, разбира се, е по-вкусен! Ще пробвам да готвя

Не купувам ледени чайове, но си ги правя сама. Ръчно направен е и по-вкусен, и по-здравословен, винаги знаете, че не съдържа никакви консерванти.

Уау, толкова много рецепти за студен чай! Няма по-добра напитка в горещ ден. Жалко, че тази година се загуби топлината. Лятото е необичайно умерено, дори прохладно. Ще запазя рецептите, благодаря!

Прекрасни и разнообразни рецепти за освежаващи напитки. С удоволствие правя много от тях. Дъщеря ми често приготвя студен чай от смес от зелен крем и хибискус с лимонов сок. Прави освежаваща и вкусна напитка! Благодаря за колекцията от рецепти!

Отдавна се каня да направя тази напитка у дома. Сега през лятото ще утолява добре жаждата ви.

Какви вкусни рецепти за студен чай, заинтригувани. просто горещо, ще опитам всичко на свой ред, благодаря.

Толкова много вкусни и освежаващи напитки с чай! И да, аз също смятам, че такива неща не струват нищо, за да ги приготвите сами и чайовеНикога не купувам в магазините, някак си е много странно или може би просто не харесвам вкуса им. По-добре е просто да си направите чай.

Прекрасна освежаваща напитка, но тази година през лятото е необходимо не освежаване, а сгряване.

Страхотни разхлаждащи рецепти. През лятото винаги са много оскъдни.

Много правилно е написано за закупен леден чай :-), в нашите салони за красота ги предлагат на клиенти. Понякога не мога да устоя и пия, предпочитам с плодов чай. Но чувството за вина завладява веднага. Разбира се, по-добре е да направите напитка у дома, като контролирате пропорциите на съставките.

Невероятни рецепти! Естествено, това, което е приготвено със собствените си ръце от натурални продукти, никога няма да се сравни с купения от магазина Ice Tea.

Ай.. колко прекрасно! Просто обичам различни напитки, особено експериментирането с варене на чай! Изобщо не харесвам пакетчета чай. Хареса ми много от вашите идеи) Благодаря ви за споделянето.

Маркирано със сигурност! Благодаря за ценната статия