Културен шок, защо се случва и какво да правим
Имигрантската виза вече е в паспорта, нещата са опаковани и всички мисли са за по-светло бъдеще. Или поне така - родителите най-после дочакаха решение и са на път да се преместят тук завинаги. Или може би любим човек или любим човек са решили да напуснат страната си и да бъдат с вас. Тук в Канада. В такъв момент последното нещо, за което искате да мислите, са препятствията, защото толкова много от тях вече са преодолени!
Културен шок - какво е това? Това е отхвърляне на обичайния начин на живот във вашата страна, във вашия град, вашия дом. Това е да спре да ходи на работа, където е работил дълги години. Не е да виждате роднини и приятели, когато пожелаете. Не можете да си купите любимото си кисело мляко за закуска или да поръчате любимото си ястие в познат ресторант. През повечето време се говори на чужд език. Това е невъзможността да си купите току-що издадена книга от любимата си книжарница и да не отидете на кино, за да гледате новия филм. Прави всичко по нов начин: различна къща, различна работа, различни кисели млека и филми. Освен това Канада със своя мултикултурализъм предлага на имигранта да приеме съществуването не на един, не на два, а на много различни нови стандарти на поведение. Това усложнява задачата за адаптиране.
Всички имигранти преминават през културен шок. Няма как да го избегнете. Дори и преди да е имало опит с друга имиграция. Дори ако преди това имаше пътувания до Канада и само най-ярките впечатления. Помните ли стария виц? Един ангел отиде в ада на екскурзия, а там - забавление, танци, смелост, веселба. Той хареса това. След това поиска да отиде в ада за постоянно пребиваване. Той беше приет. Току-що пристигнал и веднага във вряща смола! Ангел невярващ: „Как така? Къде е всичко, което ми показа тук. ” А той отговори: „А ти, драги, не бъркай туризма с емиграцията!”. При избора на държава на пребиваване, акотова беше съзнателен избор, а не принудително решение, често се фокусираме върху положителните аспекти, оправдавайки избора си. Пристигайки в страната, ние виждаме по-подробно, под лупа, всички разлики, сравняваме с предишния живот. Разбира се, винаги има положителни и отрицателни открития за ново място на пребиваване. Как така?
Това е нормално. Преместването означава да загубим всичко, което е било с нас от много години - приятели, работа, ограничаване на контактите с близки и роднини и промяна на всичко, което беше като въздух и не се забелязваше - обичайния начин на живот, културен контекст, хумор, език, традиции. Промяна на всичко същото, но не и нативно. Започнете да контролирате всяко вдишване и издишване и ще усетите как започвате да се задушавате. Или вземете химикал в лявата си ръка (за левичарите - в дясната) и напишете името си. Какво е?
Културният шок е стрес. И ние реагираме на стреса по различни начини. Това може да бъде носталгия по предишен живот, липса на приятели и близки, тъга, промени в настроението, страх, загуба на сън или постоянна сънливост, промяна в апетита, агресия или депресия, склонност към самоубийство - само някои от проявите. Промяната е като влакче в увеселителен парк - днес съм пълен с надежда и енергия, а утре те се разпадат на прах - животът не се получи. И така много пъти. Важно е да проследите тези прояви и да приемете случващото се. В просторите на бившия Съветски съюз говоренето за психично здраве беше - и все още се счита - не много прилично, следователно отношението към психичните разстройства, съответно, може би ще премине от само себе си. Може да мине от само себе си, но ако времето минава, но не минава, тогава трябва да се вземат мерки.
Колко ще продължи? Културата е като айсберг, където видимата част е много по-малка от невидимата, носъществуващ. Дори и да се подготви за очевидни различия, имигрантът ще се сблъска с напълно неочаквани неща. Познаването на езика и общото разбиране на традициите на страната е добро начало, но адаптирането към нова култура не свършва дотук. Всеки опит на адаптация е индивидуален, но средно отнема от 6 месеца до няколко години. Изследователите идентифицират следните етапи на адаптация:
Меден месец - влюбване в страната. Как да не се зарадваме в Канада на всички свободи, уважението към личността, вниманието на държавата към нуждите на хората в неравностойно положение и безопасността на улицата? Разнообразието от дрехи, разнообразието от етнически кафенета и ресторанти, множеството езици и акценти - сякаш целият свят е концентриран на малка територия. Междувременно меденият месец във всяка връзка приключва някога.
Отричане и помирение (понякога наричано етап на преговори) – идва след няколко седмици или месеци. Разнообразието вече не радва, а дразни, етническата храна причинява лошо храносмилане, безопасността на улицата се превръща в много ограничения, които трябва да се спазват, а вниманието на държавата към нуждите на хората в неравностойно положение се осъществява за сметка на тези, които плащат данъци. На този етап много ми се иска да се върна или да върна поне частица от стария си живот: да отида в български магазин за елда и черен хляб, да препрочета Чехов, да пусна новини на български по телевизията. Това е критичен етап, как ще се развие зависи от това какво ще се случи след това - интеграция и помирение или отричане и затваряне в собствения удобен малък свят.
Адаптация - настъпва за около година. Бавно новата среда престава да бъде толкова досадна и започва пристрастяването. Вече е ясно какво да очакваме, изненадите стават все по-рядко. Не средата се променя, ние се променяме.
Настъпва обратен културен шоккогато има контакт с родната култура - при пътуване до там, при роднини и приятели или при контакт със сънародници тук. Това, което е излъскано и изгладено през живота на емигранта в Канада, започва да дразни и да боли очите при общуването с тези, които не са от тук. Тези етапи са условни и времето на тяхното преминаване е индивидуално. Някои хора се забиват във втория етап и никога не продължават напред. Някой се "разтваря" в нова култура, забравяйки езика си и не се интересува от нищо, свързано със страната на раждане. Възможен е и трети вариант, когато, усвоявайки нормите и традициите на нова страна, имигрантът запазва паметта за своята оригинална култура и се отнася внимателно към нея.
Какво определя резултата? Кой от трите сценария да очаквате?
От нивото на очакванията - колкото повече човек очаква от нов живот, толкова по-голям е шансът той да бъде разочарован от факта на преместването - размерът на къщата, нивото на доходите, престижът на работата, лесното създаване на приятели.
От нивото на образование – колкото по-високо е то, толкова по-вероятно е успешното преминаване на всички етапи на адаптация и интеграция. Образованието е надстройка, система от знаци, споделяни от хората, независимо от тяхната страна на произход.
От държавата на емиграция - колкото по-голяма е разликата между страната на произход и Канада, толкова по-трудно. От психо-емоционалните характеристики на самия човек е по-лесно за екстровертите и оптимистите.
От възрастта - като правило, младите хора по-лесно преживяват културен шок. За по-възрастните хора съществува по-голям риск да останат във фазата на отказ.
Какво да направите? На първо място, бъдете подготвени за факта, че ще има промени, бъдете наясно с тях, приемайте ги за даденост. Не се съпротивлявайте на емоциите, както отрицателните, така и положителните, но следете за необичайни реакции. Ако има езиков проблем -направете усилие да го разрешите: запишете се за курсове, особено след като имигрантите могат да вземат безплатни курсове както на английски, така и на френски; посещавайте групи за разговори в библиотеката на Отава, запишете се в езикова програма в Algonquin College или други училища. Свържете се с местната общност - присъединете се към групи по хоби, присъединете се към волейболен отбор или група за колоездене, отидете на групите Meet Up. Разберете как имиграционните организации могат да помогнат и се опитайте да получите тази помощ. Помолете ги да намерят канадски приятел ментор. Общувайте с имигранти, които вече са преживели културен шок и могат да споделят своя опит, поне дори в нашия двор.