Лечение на ишиас у дома - Козметолог

Седалищният нерв е най-дългият нерв в човешкото тяло и когато е възпален (чрез дразнене или натиск), можете да почувствате остра болка от кръста надолу към краката и дори под коляното.

Пристъпите на ишиас са доста чести. Те могат да причинят пронизваща и непоносима болка, която ще попречи на ежедневните дейности. Прочетете, за да разберете как да намалите симптомите на ишиас и да го излекувате напълно с природни средства.

Можете да облекчите болката в седалищния нерв с определени методи, но не боли и почивката за няколко дни. Също така си струва да посетите лекар, за да може да постави диагноза, да определи колко силна е болката и дали имате нужда от други средства.

Въпреки това, ние ще се радваме да помогнем с този проблем и да препоръчаме някои от най-ефективните природни средства за облекчаване на болката в областта на седалищния нерв.

Сок от картофи и целина

Сокът от картофи и целина е много ефективен при лечение на ишиас, но ще ви трябва сокоизстисквачка, за да го направите. Ще е необходимо да приготвите около 300 мл сок от картофи и целина.

Билков чай от върба

Върбата съдържа веществото салицин, което е основният компонент на аспирина. Това прави билковия чай от върба идеално средство за облекчаване на болката при ишиас. Ще трябва само да варите в 0,5 литра вода парче върбова кора за 15 минути. След това махнете чая от котлона, прецедете и пийте на всеки 8 часа.

Коприва при ишиас

Копривата има свойства, които ще помогнатотпуснете седалищния нерв и облекчете болката. За да извлечете максимална полза от полезните свойства на копривата, можете да се къпете, като добавите към водата 1 литър билков чай от коприва.

Можете също така да втриете няколко стръка прясно набрана коприва върху засегнатата област на тялото, за да намалите болката и да облекчите възпалителния процес. Използвайте последния метод с изключително внимание, като провеждате процедурата два пъти на ден.

мащерка и риган

Мащерката и риганът са чудесни помощници в борбата с ишиаса, защото са известни със своите противовъзпалителни свойства. За да приготвите този лек, ще трябва да смесите една пълна супена лъжица мащерка, риган и коприва с литър вода.

Сварете тази смес за 15 минути, след което я оставете да се влива още 5 минути. Когато лекарството е готово, прецедете го и го използвайте два пъти на ден.

Чесън и хмел

Суровият чесън е друго страхотно средство за намаляване на глутеалната болка, защото затопля кръвта, като по този начин подобрява кръвообращението в тялото, което е ключът към облекчаване на болката.

Компрес от хмел

Друг начин за намаляване на болката и облекчаване на протичането на възпалителния процес е компрес от хмел, който можете да направите, като варите това растение за 10 минути и го увиете в марля. Нанесете този компрес върху болезненото място, не го оставяйте да изстине, а отгоре го покрийте с кърпа, за да се затопли.

Топла вода

Топлината също е отлично средство за намаляване на болката и възпалението. Просто трябва да прилагате компреси с гореща вода три пъти на ден.

Движение и спорт

Въпреки тованякои хора вярват, че за да намалите болката в областта на седалищния нерв, трябва да почивате повече, експертите настояват, че не трябва да водите пасивен начин на живот с ишиас, защото това само ще усложни ситуацията.

Най-добре ще бъде, ако почивате само два дни и след това отново се върнете към обичайния ритъм. Просто трябва да се опитате да не вдигате тежки предмети и да не оказвате натиск върху гърба си в продължение на 6 седмици след като за първи път почувствате болката.

Масаж при мускулни спазми

Масажът наистина помага в борбата с мускулните спазми, които често се появяват при седалищна невралгия. Тази процедура обаче трябва да се извършва от специалист, тъй като непрофесионалният масаж може само да влоши ситуацията. Масажът трябва да намали болката и да отпусне мускулите, както и да намали нивата на стрес, което може да е основната причина за проблема.