Лед за целулит

Един от най-ефективните методи за борба с проблема с целулита е масажът, базиран на охлаждане на кожата с кубчета лед, официално наречен криомасаж. Изненадващо, охлаждането на кожата не само не забавя процеса на кръвообращението, но и го активира, така че ледът срещу целулита е отлично оръжие. След охлаждане тялото започва активно да изгаря мазнините, а отделените вредни вещества лесно се измиват от порите на кожата.

Малко хора знаят, че компетентното охлаждане на кожата не само ще нанесе съкрушителен удар върху целулита, но и ще провокира производството на ендорфинови и серотонинови клетки в кръвта, чийто ефект ще бъде още по-забележим, отколкото от любимия ви сладък бар. Съвременните салони вече активно практикуват услугата криосауна: кожата в специален хладилник се покрива за кратко време с въздушно-азотна смес, причинявайки леко изтръпване. Впечатленията от такава процедура ще надминат всички очаквания: настроението ще се подобри, ще се появи лекота на движение и добро настроение, да не говорим за очевидни подобрения в борбата с целулита.

Използването на криомасаж или професионална ледена сауна обаче е възможно само при липса на сърдечно-съдови заболявания и алергични реакции към студ. Можете да определите съвместимостта на тялото с техниката на студен масаж, като използвате прост тест: трябва да държите кубче лед за около три минути на гърдите - ако след известно време няма мехури - криомасажът е напълно приемлив. Ако кожата остане бледа след 10 секунди охлаждане и след това се зачерви в рамките на 3 секунди и бързо възвърне естествения си цвят, кожната реакция е отлична. Най-голям ефект в борбата с целулита може да се постигне чрез охлаждане на изпарената кожа, но подготовката й за рязък контраст също трябва да бъде внимателна.

Ако кожата се зачерви след 30 секунди на пара, тогава не трябва веднага да я охлаждате - по-добре е първо да практикувате контрастен душ с меки преходи и постепенно увеличаване на температурната разлика.

Формулата на кубчета лед също може да бъде разнообразна: инфузия от билки валериан, живовляк, лавандула или алое - за нормална кожа, отвара от планинска пепел, глухарче или глог ще помогне на сухата кожа, а невен, жълтурчета, лимонена трева или моркови - перфектно се справят с мазна кожа. Максималният ефект от изглаждането на кожата, "побит" от целулита, ще осигури лед на базата на пресен цитрусов сок.

По време на масажа кубчето лед трябва да се увие със салфетка. Масажните движения трябва да са плавни, кръгови или зигзагообразни. Между другото, ледът от инфузия на липа и мента с ежедневен масаж на лицето бързо ще се справи с двойната брадичка и ще стегне кожата.

Така че ледът срещу целулит е евтино и ефективно средство.