Лек за запек за бременни жени обща информация и основни препоръки
Запек при бременни жени
Почти всяка жена, която е бременна, поне веднъж се сблъсква с такова неприятно състояние като запек.
Освен това някои бъдещи майки могат да изпитват затруднения с изхождането през този етап.
При някои жени запекът се проявява под формата на нередовни изпражнения.
Що се отнася до други, техните черва се изпразват ежедневно, но с голяма трудност.
Има хора, които не могат да си представят живота си без лаксативи. Те се нуждаят от ефективно лекарство за запек за бременни жени.
Физиологични особености на запек
Матката, която расте по това време, започва да оказва натиск върху червата, измества я и причинява запек през последния триместър на бременността.
Бъдещата майка прави малко движения, особено в последните етапи. А ограничената активност е един от най-важните фактори, които провокират запек.
Много жени, които очакват бебе, забелязват, че хранителните им предпочитания започват да се променят. Нормалната храна, която се препоръчва на бъдещите майки, става безвкусна за тях.
По това време, напротив, има желание да ядете нещо пушено, кисело или брашно. Такава нездравословна храна провокира появата на затруднения при дефекация.
През първите три месеца токсикозата не е необичайна. По това време бременната жена се опитва да ограничи приема на вода и всякакви други течности. И това е правилно, защото е вероятно да се появи голям брой отоци.
Основни симптоми
Запекът по това време се характеризира със следните характеристики:
- честотата на движенията на червата намалява
- изпражненията имат малко количество
- следпри всяко изхождане жената усеща, че червата не са напълно изпразнени
- изпражненията са твърди и сухи
Бъдещата майка може да има един от изброените по-горе признаци или всички заедно.
Които жените могат да изпитат
Ако преди зачеването жената никога не е имала затруднения с редовното изхождане, тогава такова неприятно явление може да се появи само през последния триместър. Това може да се случи, ако е изпълнено условието бъдещата майка да се движи достатъчно и да се храни правилно.
Но често запекът може да се появи при такива жени в самото начало на този период.
Рискът жена, която очаква бебе да има задържане на изпражнения, е много по-голяма, когато първата половина на бременността приключи. Това се дължи на факта, че матката се увеличава по размер и притиска червата.
Това неприятно състояние може да бъде в различни прояви: бъдещата майка или има затруднения с дефекацията, или със самостоятелни движения на червата. Но трябва да се помни, че всеки запек е заплаха не само за здравето на жената, но и за нероденото дете.
Каква е опасността от редовен запек
Наличието на изпражнения за дълго време в чревния лумен може да донесе много проблеми на бъдещата майка:
- Дебелото черво има следната особеност: неговата лигавица има всмукателна способност и токсичните метаболитни продукти, а не само вода, могат да се върнат обратно в кръвта. Поради тази причина задържането на изпражненията при бъдещи майки може да бъде придружено от интоксикация на тялото на жената и детето в утробата. А това от своя страна има пагубен ефект върху развитието на плода.
- Червата са препълнени с плътни изпражнения и дразнят матката, притискайки я.Ако чувствителността на такъв женски орган намалее през този период, тогава съществуват рискове бъдещата майка да започне преждевременно раждане. Тази ситуация може да се дължи на повишаване на тонуса на матката.
- При запек червата притискат както съдовете, разположени в малкия таз на бременната жена, така и матката. И такъв процес е много благоприятен за поява на хемороиди в бъдеще. Освен това има голяма вероятност от запек с кръв. Това е често срещано явление по време на бременност.
Ключът към нормалното формиране на добра микрофлора при бебето е здравата микрофлора при жената през целия период на бременност.
Поради тази причина бъдещата майка трябва да вземе лекарство за запек за бременни жени в по-късните етапи. Това е много важно, особено през третия триместър, когато раждането е близо.
Прости начини да се отървете от запек
Тези методи ще помогнат на бъдещите майки да се отърват от запек:
- Правилното хранене е на първо място. Бременната жена трябва да се храни 5-6 пъти на ден (три основни и две-три допълнителни закуски). Диетата трябва да съдържа минерали, мазнини, протеини, въглехидрати и витамини. Бъдещата майка не трябва да забравя за храни, богати на диетични фибри.
- Необходимо е да се спазва режимът на пиене. Това означава, че течността трябва да се пие от бременна жена в количество от 1,5 литра дневно. Трябва да се помни, че всичко се нуждае от мярка. Твърде много течност може да причини подуване. На бременните жени се препоръчва да пият неконцентрирани компоти на базата на сушени плодове, обикновена вода, както и ферментирали млечни продукти.
- Дори ако бъдещата майка е в дългосрочен план, тя не трябва да забравя за моторадейност. За да направите това, достатъчно е да ходите всеки ден. Трябва да се помни, че запекът не може да бъде ефективно лекуван по време на бременност, ако не се спазва тази проста препоръка.
Такива лесни начини ще премахнат този деликатен проблем от тези, които очакват бебе.
Препоръки за диета
Храни, съдържащи фибри
В менюто на всяка бременна жена, която има затруднено изпразване на червата, задължително трябва да присъстват храни с груби фибри.
Това могат да бъдат плодове, гъби, бобови растения, зърнени храни и зеленчуци.
Но има едно противопоказание: такава храна не се препоръчва, ако бременната жена има обостряне на заболявания на стомаха, червата и черния дроб.
Трябва да ограничите максимално употребата на кафе, шоколад, консерви, грис, пушено месо и ориз. Няма ограничения за морски дарове и риба.
Освен това е необходимо да се сведе до минимум консумацията на месо. Що се отнася до зърнените култури, можете да пшеница, елда, овесена каша и перлен ечемик.
За жена, която очаква бебе, всички растителни масла ще бъдат полезни. Например маслини, рапица, ленено семе, слънчоглед. Плодовете и зеленчуците могат да се консумират под всякаква форма.
Всички ферментирали млечни продукти се считат за отлично средство в борбата с такава неприятност, просто трябва да се уверите, че са пресни.
В случай, че бременната жена има затруднения с изхожданията от случаен характер (тя не може да се концентрира във влака поради необичайна ситуация), следното лекарство ще помогне. Сутрин на гладно трябва да ядете една-две ябълки, банан или да пиете охладена вода с лъжица захар (мед).
Как да се справим с тежък запек
В голям брой случаи проблемите с изпражненията могат да бъдат излекувани с движение иследвайки препоръчаната диета. Но за някои бъдещи майки подобни мерки няма да са достатъчни. На такива жени се препоръчва да приемат лекарства.
Според принципа на действие, лекарствата за лечение на запек се основават на повишена перисталтика на дебелото черво чрез дразнене на неговите рецептори. При бъдещи майки такива лекарства могат да свият матката и да повишат тонуса на този орган.
Именно поради тази причина хапчетата за запек не се препоръчват на бременни жени. Това включва и капки на базата на натриев пиросулфат. През първия триместър те са противопоказани.
Същото важи и за почти всички слабителни свещи, които също е по-добре да не се използват. Единствените лекарства от този вид, които могат да се използват по време на бременност, са глицеринът.
Тези супозитории могат да се използват, ако бъдещата майка има затруднения с изхождането. Имат лек дразнещ ефект върху ректума. Глицериновите супозитории изтеглят вода, което прави изпражненията по-меки. Предимството на такива лекарства е, че те нямат никакъв ефект върху тонуса на матката.
Сред лекарствата, които могат да премахнат такова неудобство при жени, които очакват бебе, се разграничават следните: Forlax, Dufolac и др. Такова лекарство за запек за бременни жени в ранните етапи леко засяга проявата на проблема и се абсорбира добре в червата. Освен това те се използват в по-късен период, дори преди раждането.
Този инструмент има силен ефект, силно дразни чревната лигавица и това може да доведе до повишаване на тонуса на матката и започване на непланирано раждане.
Какво съветва традиционната медицина
Не всички жени се доверяват на аптечните лекарства, много от тях предпочитат изпитани от времето народни рецепти. Предикак да започнат да използват билкови препарати, жените трябва да знаят, че зърнастецът и сената като част от всякакви колекции са абсолютно противопоказани за тях.
Едно от най-добрите и доказани от години средства е чаша хладка вода, изпивана сутрин. Само преди това не можете да приемате никаква храна, в противен случай желаният ефект ще бъде по-малък.
Студът има дразнещ ефект върху стените на червата. Той провокира свиването на този орган и по този начин спомага за светлите изпражнения.
За употреба преди лягане можете да използвате друго ефективно лекарство. Това са 250 ml кефир с добавка на всяко растително масло (1 супена лъжица зехтин, рапица, соя и др.).
Тази напитка е много релаксираща. Що се отнася до маслената добавка, тя насърчава отделянето на жлъчката. Този процес предизвиква стимулиране на чревната перисталтика.
Рецепта на базата на сушени плодове е много популярна при проблеми с дефекацията. За да направите това, сушените кайсии, стафиди и сини сливи трябва да се вземат в равни пропорции и да се нарязват на ситно с нож.
Сместа трябва да се изяжда всяка сутрин по една супена лъжица веднага щом станете от леглото, без да приемате друга храна преди това. Ако пиете такова лекарство с хладка вода, скоро можете да постигнете желания ефект.
Други лечения
Физическо възпитание за бременни
Едно от водещите места в лечението на такова заболяване с право е отредено на физиотерапевтичните упражнения, тениса, колоезденето, плуването и други дейности на открито.
Всичко това може да се направи, ако здравословното състояние позволява и жената не е в напреднала бременност.
Можете сами да правите масаж на червата.
Но трябва да се помни, че бъдещите майки трябва да го изпълняват с повишено внимание.
Преди да се пристъпи към подобни манипулации е необходима консултация с гинеколог, преценка на ползите и рисковете.
Прави се много просто. Можете да извършвате този масаж във всяка позиция (легнала или изправена). Трябва да държите дланта си в областта, където се намира черният дроб от дясната страна на слабините нагоре.
В този случай трябва да слезете до лявата страна на слабините. Необходимо е плавно да се ускоряват движенията, правейки ги вълнообразни, след това вибриращи, след това подобни на махало.
Масажът трябва да продължи не повече от четвърт час. За да се появи рефлекс за изпразване на червата, най-добре е да насрочите такава процедура до момента, в който има желание да отидете до тоалетната.
Понякога запекът при бременни жени може да бъде излекуван с помощта на рецепти за алтернативна медицина. Те включват акупунктура, ароматерапия и психотерапия.
Ако всички съвети, изброени по-горе, вече са използвани, но няма резултат, тогава трябва да се консултирате с лекар. Той ще предпише необходимите лекарства, които ще имат слабителен ефект или ще подобрят храносмилането.
Както всяко лекарство, лаксативите имат противопоказания. Най-абсолютните от тях ще бъдат индивидуална непоносимост, чревна непроходимост, постоянна болка в корема, които имат неясен произход.
В допълнение, слабителните лекарства не трябва да се използват при вътрешно кървене, електролитен дисбаланс и тежка кахексия. Такива лекарства се предписват много внимателно и винаги от лекуващия лекар.
Предпазни мерки
Важна роля в борбата със запека играе навременната им профилактика. Състои се от следните препоръки, които е желателно да се следват изцяло.
Не забравяйте да започнете да се храните правилно.Това означава, че в ежедневното меню на всяка бременна жена трябва да има храни, обогатени с фибри, както споменахме по-рано. Има благоприятен ефект върху храносмилането.
Много е важно диетата на бъдещата майка да включва супа или друго течно ястие. Храните, които причиняват запек, трябва да бъдат изключени от диетата.
Липсата на физическа активност има лош ефект върху чревната подвижност и следователно провокира запек. Това означава, че в живота на всяка бъдеща майка трябва да има леки гимнастически упражнения или редовни разходки.
Запекът при жени, които очакват бебе, е доста често срещано явление. Такова заболяване трябва да се приема с пълна сериозност, опитвайки се да възстанови работата на червата. Ако това не се направи, тогава такова неприятно явление ще бъде хронично.
Освен това терапията трябва да бъде индивидуализирана. Това означава, че лекарят първо ще проведе задълбочен преглед и след това ще предпише необходимото лечение. Трябва да се помни, че аматьорското представяне в борбата срещу такава неудобство е неприемливо.