Лекарят хомеопат отговаря
В този преглед ще ви представим отговорите и съветите на лекар хомеопат на въпросите на нашите редовни читатели.
Натуропатията същото ли е като хомеопатията?
Натуропатията е холистична философия за живот и поддържане на здравето, основана на вродената способност на тялото да се самолекува. В рамките на натуропатията има различни видове лечение, но всички те трябва да следват основния принцип на натуропатията - да помогнат на тялото да възстанови баланса (здравето), за разлика от традиционните медицински и хирургични методи, които често се борят само със симптомите, но не и с причината за заболяването. Областта на хомеопатията е частен метод на лечение, при който се използват микроскопични количества активни вещества, за да се стимулира тялото да произвежда свои собствени антитела, които могат да устоят на болестта.
Вярно ли е, че непреработените храни, особено пресните зеленчуци и плодове, са по-здравословни от преработените и сготвени храни? Няма ли да е скучно да живеем само на една салата в този случай?
Смисълът на консумацията на непреработени натурални храни е, че тялото получава повече ползи от такава диета, отколкото от варени или преработени храни, в които повечето от полезните за тялото вещества се унищожават при продължително излагане на високи температури. Освен това суровите, непреработени растителни храни съдържат повече фибри, които са необходими за нормалното функциониране на храносмилателния тракт.
Да живеем само на маруля обаче съвсем не е необходимо, казва азбуката на хомеопатията. Задушени или леко запържени зеленчуци при непрекъснато бъркане са здравословни храни. Някои диетолози смятат, че такъв постобработката само повишава смилаемостта на храната, тъй като краткотрайното излагане на топлина частично освобождава хранителни вещества от храните. Не забравяйте, че колкото по-близка е една храна до естественото си състояние – т.е. възможно най-пресна и минимално обработена – толкова повече тя запазва първоначалната си хранителна стойност.
Работя в ресторант - три вечери в седмицата - и често се чувствам много уморен. Има ли лекарства в хомеопатията, които биха ми позволили да възстановя енергията?
Най-вероятно хидротерапията ще ви помогне. Един от най-добрите начини за възстановяване на енергията е вана с няколко капки етерично масло от мента, което има стимулиращ ефект.
Сестра ми живее в провинцията. Лекарят хомеопат я посъветва, ако е възможно, да се храни само с натурални продукти. Защо?
Естествените продукти се отглеждат, като правило, без използването на химикали. Пестицидите, например, съдържат отрови, които се натрупват в човешкото тяло и причиняват различни заболявания - по-специално злокачествени тумори. Ето защо има смисъл да купувате естествени зеленчуци и плодове, дори и да са по-скъпи. Последователите на хомеопатията и натуропатията смятат, че такива храни са важни за поддържане на добро здраве. Ако не можете да си го позволите, винаги измивайте старателно всички храни, преди да ги консумирате или приготвяте.
Трябва ли да приемам антиоксидантни витамини, за да компенсирам вредните ефекти от замърсяването на въздуха?
В резултат на замърсяването на околната среда и тютюнопушенето в човешкото тяло се натрупват т.нар. свободни радикали, което увеличава риска от рак и сърдечно-съдови заболявания. Свободните радикали се неутрализират ефективно от антиоксидантни витамини (A, C, Eи селен). Добри източници на антиоксиданти са зеленчуците, ядките, плодовете и зърнените храни, както и студено пресованите растителни масла. Ако вашата диета съдържа достатъчно от тези продукти, тогава най-вероятно получавате необходимото количество антиоксиданти. Ако живеете в голям град със замърсена атмосфера или близо до голям промишлен завод, може да искате да приемате антиоксиданти под формата на хранителни добавки.