Либидо и възраст
Разберете какви нагласи към секса имат и двата пола - и какви проблеми може да срещнете на всяка възраст.
Сексуалният живот се контролира от неформиран хормонален фон, повечето момичета все още имат нередовен менструален цикъл - и сексуалното желание зависи пряко от това: то рязко се увеличава, след това намалява. На тази възраст е трудно да изразите желанията си в секса, много момичета все още не са проучили характеристиките на тялото си, така че нередовният оргазъм често е явление.
Хормонален пик! Именно през този период според статистиката се сменят най-много съдружници. Хормоните имат връх над чувствата, така че сериозната връзка измества чисто физиологичния интерес. Ерекциите са чести и не винаги в подходящия момент (лека възбудимост, често невъзможност за контролиране на еякулацията, продължителността на половия акт).
Техниката се подобрява чрез практика, отлично разбиране на собствените желания. На тази възраст жената лесно достига оргазъм и е на върха на своята сексуалност до 40-годишна възраст. Раждането на дете може временно да намали либидото.
Отлично разбиране на партньора. Високи нива на тестостерон, но не се наблюдават спонтанни ерекции и сексуалният живот върви „по график“: между плановете за кариера, стреса и отглеждането на деца. Сексопатолозите наричат възрастта до 40 години "висш пилотаж".
„Баба пак е зрънце“: тази популярна поговорка добре демонстрира факта, че вторият пик на сексуалността за жената идва на 40-42 години. Нивата на хормоните са все още високи, въпреки че нуждата от секс е значително намалена. Специален период ще бъде подготовката за менопаузата (45-50 години), когато може да има рязко намаляване на либидото, дискомфорт по време на секс поради сухота на влагалището. Всички тези симптоми изискватнавременен достъп до лекар и лечение с наркотици.
Това, което жените наричат менопауза, мъжете го наричат криза на средната възраст. Постоянността в личния живот и съпругата (или рядката смяна на партньорите) поражда усещане за рутина, има жажда за еротика, нови усещания в секса и често внимание към по-младите партньори. Това е периодът на най-голям риск от семейна изневяра. Сексолозите препоръчват съпрузите / партньорите да преминат през съвместна терапия на тази възраст, да практикуват нови позиции и да експериментират.
Менопаузата също ще доведе до пауза в сексуалния живот: поради физиологични промени жената може да се нуждае от няколко години, за да преживее неприятните симптоми на менопаузата и да не загуби възможността да изпита приятни усещания по време на секс. На тази възраст често се наблюдават сърдечни проблеми и наддаване на тегло, което също ще се отрази негативно на нивото на либидото. Въпреки че експертите смятат, че сексът може да замени възстановителната хормонална терапия след менопаузата. В допълнение, липсата на риск от забременяване трябва да настоява само за активен сексуален живот.
Възрастта е интересна, защото желанието може да се увеличи, но физиологията често се проваля: слабата ерекция или пълното й отсъствие, рискът от развитие на простатит, свързаните с възрастта сърдечни проблеми и рискът от наддаване на тегло не позволяват да се занимавате със секс на 100. Друг враг е вашият мозък: често на тази възраст мъжете се страхуват от неуспехи в секса, така че основният проблем може да бъде страх от интимност, комплекси. Основният съвет е да бъдете особено внимателни към здравето си, да спортувате и да говорите откровено за сексуални проблеми с партньора си.
Постепенното затихване на сексуалния живот и при двамата партньори, въпреки че има изключения и в ранните,и по-късно разпадане.
3 интересни факта за либидото
1. Американски учени заключиха, че ходенето бос е най-добрата тренировка за либидото. Оказва се, че на човешкото стъпало има три точки, които отговарят за сексуалното желание. Експертите също предполагат, че това е причината мъжете и жените често да започват ваканционни романи: ходенето бос по плажа и морския бряг увеличава сексуалното желание.
2. Нивото на либидото зависи от нашата диета: Витамин А (зеленчуци, бобови растения, хайвер, ябълки, череши, черен дроб, млечни продукти) е необходим за синтеза на полови хормони. Витамини В (яйца, месо, банани, ядки, морски дарове) са необходими за производството на тестостерон (мъжки полов хормон). Витамин Е (хляб с трици, зърнени храни). s, ядки) се нарича "витаминът на секса", защото влияе върху функционирането на половите органи.
3. Английски учени са доказали, че силата на сексуалното желание се предава по наследство. Следователно, говоренето за национални темпераменти и използването на фразата "страстта е в кръвта му" е съвсем подходящо.