магическата енергия на любовтасебе си
Е, как да обичаш себе си?
Всъщност този въпрос е малко труден. Всъщност по природа всеки човек обича себе си. Когато човек гледа снимки, на които е заедно с някого, той първо гледа себе си, а след това всички останали. Не е ли?
Първоначално всички обичаме себе си и това чувство не изчезва никъде, то постоянно живее в нас. Запомнете малките деца – те се обичат безусловно, но докато порастват, хората си „навиват“ много ненужни ограничения, правила и се отдалечават много от своята същност, от своята природа, от своето начало. Самолюбието е заровено дълбоко, дълбоко, човек слага необходимата маска, в която се чувства повече или по-малко уверен и се опитва да живее с тази маска. Но той не живее, за съжаление ... Но той просто се опитва да живее.
Как да върнете любовта към себе си?
Можете да си спомните това състояние, онзи външен вид, когато сте се обичали много. И всичко, което трябва да направите, е просто да се стремите към него отново. Всичко е наистина много просто!
Какво всъщност е любовта към себе си?
Истинската любов, включително и към себе си, е лишена от примес на егоизъм, нарцисизъм.
Да обичаш себе си означава да разбираш и приемаш всичко в живота си, в своята среда.
Любовта също е грижа. На физическо ниво нашето задължение е да защитаваме, храним, поддържаме здраво и стройно тяло. Това е проява на любов към себе си на ниво тяло.
Освен това любовта и грижата се простират на: емоционално, интелектуално, духовно ниво. Любовта към себе си отваря източника на радост и щастие във вас. И тогава можете да го споделите с други. Така че целият святнаоколо ще се подобри и просперира.
Защо възниква съмнение в себе си?
Ако погледнете глобално, тогава чувството за отхвърляне е насочено към защита срещу мързел, унищожение. Вътрешно искаме да сме красиви и здрави. Искаме да угодим на себе си и на другите. А неудовлетворението може да възникне, когато подсъзнателно виждаме несъответствие между „желано и действително“. Като защитна реакция.
Какво да направя?
Не забравяйте да се погрижите за себе си. Ще ви бъде по-лесно, ако определите точки А и Б за себе си, опишете на какъв етап се намирате сега, къде искате да отидете и какво да постигнете.
Фокусирайте се върху положителното. Ако ви липсва увереност и любов, но сте започнали първите стъпки към промяната, не се колебайте да премахнете чувството за вина и съмнение в себе си. Добавете любов, грижа, увереност.
Признайте собствената си красота и уникалност.
Човек, който обича себе си, е самодостатъчен. Какво отличава самодостатъчния човек от несигурния човек?
Уважение към себе си и другите
Грижа без егоизъм и вина за основните ви нужди
Позволявайки си да имате недостатъци
Положително отношение към живота и ситуациите
Способността да проследявате грешките си и да не обвинявате хората наоколо
Практика, не теория. Днес много се говори за любовта към себе си и сигурно сте чували, знаете и чели за това. Но какво сте приложили на практика? Важно е не да знаеш, а да правиш!
Също така, за да увеличите любовта към себе си, ви съветвам да вземете безплатния курс на Алена Старовойтова „Стъпка към себе си: предизвикателство всеки ден“ На тази страница можете да намерите връзка към каталога с безплатни мини-курсове на Алена. А тези, които искат да увеличат женския си магнетизъм – добре дошли в нашия Женски клуб!
Обичайки себе си истински, вие правите живота си вълшебен!