Мед за отслабване - свойства и рецепти

Медът за отслабване е концентрирано вещество от растителен нектар. Съдържа редица витамини: А, С, К, Е, група В. Почти 80% се състои от полезни въглехидрати - захароза, глюкоза и фруктоза. Без тях, както знаете, мозъкът просто отказва да работи. Освен това е незаменим източник на жизнена енергия.

Съдържание

Не е изненадващо, че медът има много неоспорими характеристики. Подобрява настроението, облекчава стреса, прогонва жлъчката. При редовна употреба той перфектно укрепва имунната система.

Освен това са открити нови приложения за меда. Тези, които искат да отслабнат с мед, започнаха да го използват като отлично средство за загуба на излишно телесно тегло. Оказа се, че молекулите на мазнините, разпадайки се, премахват свободните радикали, които са много вредни за тялото. Само антиоксидантите могат да ги премахнат, а в меда има много от тях. Освен това осигурява добра хранителна подкрепа, отрича разграждането.

Медена диета за отслабване: характеристики и рецепти

Преди да започнете диета, трябва сериозно да се подготвите. Първо, разберете ефекта на продукта върху тялото. В крайна сметка, колкото и примамлива да е диетата, тя не е подходяща за всеки. Най-вече поради възможни проблеми с панкреаса.

Медът има силно действие точно върху този орган. Ето защо тези, които имат слаба жлеза, не трябва да се опират на сладък, привлекателен продукт. Въпреки това, медът за отслабване се използва по различни начини и всеки, включително страдащите от алергии, ще може да намери подходяща рецепта.

Има вариант на твърда диета, която не се препоръчва на пациентите. Първите три дни организмът свиква с новия режим. Вместо сутрешно хранене - чай с мед и резен лимон. Оставете да добавите смокини, ядки, сушено грозде. За обяд -обичайна храна в минимален обем. Следобед - 1 цитрусов плод. За вечеря - не повече от 2 чаши кефир. Четвъртият ден е посветен на употребата на чай с мед. Колкото по-голям, толкова по-добре! Като цяло, поне 1,5 литра. Освен това е забранено да се яде. На следващия ден преминават на кефир. На 6-ия ден – отново се връщат към чая с мед. Но строгостта е на първо място! Не яжте нищо пикантно и мазно. Само диетични яхнии, варени храни. Но резултатът е очевиден - минус 6-7 кг, при условие че медената диета за отслабване се спазва правилно.
Друг вариант ще се хареса на тези, които не са привърженици на гладуването. Всичко, което трябва да направите, е да се откажете за известно време от риба и месо. Вместо тях - яйца, разнообразие от млечни продукти. И – най-важното – завършвайте всяко хранене с 1 ч.л. л. пчелен мед. След две седмици такъв режим излишните килограми ще изчезнат - от 6 до 8. И всичко това се дължи на факта, че медът значително ускорява метаболизма. Спомага за бързото смилане на храната, регулира мазнините.
Най-популярният тип диета е вегетарианската. Предназначен за 7-10 дни. Много е щадящо за тялото, защото е възможно и необходимо. Предимно зеленчуци (с изключение на картофи), плодове (с изключение на грозде и банани). И също така - нискомаслени кисело-млечни продукти (с изключение на сиренето). В същото време е невъзможно: животински мазнини, масло. Храната се пече във фурната, вари се, приготвя се на пара. Хранят се 5 пъти на ден със закуски с чаена лъжичка натурален мед 3 пъти на ден. Естествено, ще трябва да се откажете от допълнителния прием на захар. Можете да добавяте мед към студени напитки или храна. Идеалният вариант е овесена каша с мед и сушени плодове.
Медът за отслабване ви позволява да замените нездравословната храна от хладилника с апетитни смутита. За да направите това, вземете 3 плода (всякакви). Смелете ги в блендер с добавка на лимонов сок,супена лъжица мед и няколко кубчета лед. Получената смес може да комбинирате с ядки – щедър източник на протеини.
Друг вид напитка е "енергийната". Това е алтернатива на вредните енергийни напитки. Трябва да вземете една трета от чаша мед, 6 чаши вода, една трета от чаша сок от нар или грейпфрут. Всеки друг с киселост ще свърши работа. Всички съставки се смесват в блендер. Получената маса се охлажда. Приема се при физическо натоварване - ще върне загубената сила и ще утоли глада.

Лимон и мед за отслабване

Лечебните свойства на меда и лимона са известни отдавна. Можете да ги приемате по различни начини. Всичко това е незаменимо за тези, които искат да отслабнат, защото прочистването на тялото е най-доброто начало на всяка диета.

Основното условие: лимон и мед за отслабване (съответно 1 ч.л. и 2 ч.л.) трябва да се разредят в обикновена топла вода. Пие се на една глътка на гладно всеки ден 20 минути преди хранене.

Или ето още един добър. Направете зелен чай с мед и лимонов сок. Те заместват закуските през целия ден. Тогава тялото вместо допълнителни калории получава необходимите витамини и други вещества. Важно е, разбира се, да се храните правилно по едно и също време - нищо пържено, сладко, нишестени храни. Дневна диета - не повече от 1200 kcal. В този случай резултатът няма да чака дълго. В рамките на един ден тялото ще се почувства по-добре. Много системи и органи ще започнат да се прочистват. Теглото ще падне. Този метод обаче не е за всеки. Трябва да се избягва, ако има алергия към съставките, диабет, стомашно-чревни заболявания или прекомерно затлъстяване.

Вода с мед за отслабване

Разреден в топла вода (до 40 градуса), медът запазва полезните си качества. В тази форма се усвоява добре от организма. Нормализира работата на стомаха. Лесноусвоява се. Елиминира язви и подмладява. Освен това изгаря мастната тъкан, насищайки тялото с жизнена енергия.

Сама по себе си топлата вода също е подходящо средство за подобряване на благосъстоянието. Една чаша сутрин на гладно активира храносмилането и помага за „стартиране“ на мозъка. А ако добавите лъжица мед към водата, получавате истинско чудодейно лекарство!

Механизмът е прост. Медената вода за отслабване съдържа много лесно смилаеми микроелементи, минерали, витамини и аминокиселини. Фруктозата е алтернатива на захарта. Той е незаменим за тези, които силно се ограничават в храната. Влизайки в кръвта през стените на стомашно-чревния тракт, тези компоненти се изпращат до всички органи. Постепенно нормализиране на работата на системите.

Основният резултат от активирането на метаболизма е изгарянето на мазнините и отделянето на соли. Ако правите физически упражнения, докато приемате напитка, тогава повечето от хранителните вещества ще достигнат до червата. Така се активира работата по отстраняване на токсините.

Обвивка с мед за отслабване

Алергията към мед често затруднява приемането му през устата. За тези, които искат да отслабнат с този продукт, има добра алтернатива - медени обвивки. Подходящи са и за хора с диабет и висока степен на затлъстяване.

Тази процедура е лесно да организирате сами у дома или да отидете в салона. Във всеки случай ще има ползи - кожата ще се възстанови, контурите на тялото ще се подобрят. В крайна сметка медът облекчава подуването, стимулира кръвообращението. В това той лесно може да се сравни с физиотерапевтичните процедури и дори с лечебните ефекти.

Но трябва да вземете предвид един малък нюанс.

Преди да извършите обвиване с мед за отслабване, трябва да направите пилинг с кафе или солен скраб. Порите ще се почистят и ефектът ще бъде по-висок. Следва - по схемата:
След изплакване върху кожатананесете специална медна смес (може да бъде чист мед или смесен с оцет, сметана, мляко);
След това тялото се увива за 50-60 минути със стреч фолио. Оптималният курс е 10 процедури.