Медицински портал MedAir - Как да поддържате краката си свежи

медицински

Има много начини да помогнете за премахване на проблема с потните крака. Ето някои от тях:

1. Обувки от изкуствени материали не позволяват на краката ви да дишат и причиняват прекомерно изпотяване. Изберете обувки от естествена кожа. Не забравяйте, че обувките трябва да се почистват не само отвън, но и отвътре. Мийте стелките редовно или ги сменете с нови. От време на време изнасяйте обувките си на чист въздух, за да ги проветрите.

2. Използвайтеантибактериален сапун сутрин и вечер, за да миете краката си. Избършете добре краката си, особено между пръстите. Спазвайки правилата за хигиена, можете да се спасите от изпотяване на краката.

3. Предотвратява изпотяванетобебешка пудра, талк, ментолов крем.

4. Чорапогащи, чорапи и чорапи трябва да се сменят всеки ден, по-добре е тези неща да са от естествена тъкан, а не от синтетика.

5. На стъпалата и петитетрябва да се отстрани тъканта на прасеца. Правете си педикюр веднъж на всеки две седмици.

6. Специалнивани ще помогнат за решаването на този проблем. Приготвя се отвара, в която краката се потапят за двадесет минути. Такива процедури ще помогнат не само да се отървете от изпотяването, но и да облекчите уморените крака. Можете да използвате сол, дъбова кора, листа от градински чай, полски хвощ, жълт кантарион, черен чай, лимонови кори.

Оцет, разтворен във вода едно към пет, помага за премахване на изпотяването на краката, с този разтвор трябва да избършете пръстите на краката си.

Ако тези съвети не помогнат, тогаватрябва да посетите дерматолог, защото потните крака могат да бъдат причина за сериозна инфекция.