Медитация. Част 8. Как да се отървем от недостатъците с помощта на медитация
След като достигнете дори малко ниво на способност за съзерцание, можете да започнете практическото прилагане на това умение. Но първо трябва да разберете и приемете следното.
Нашият свят е двойствен. Нашият разделящ ум го прави такъв. Битието е едно. Всичко в него е като вълни в океана. Всичко носи недвойствена същност. Човешкият ум, като инструмент на знанието, разделя всичко на части и разлага всяка част на повече части. А за да направите това, трябва да противопоставите едната на другата, да придадете противоположни качества на частите. Това е неговата цел. Това е добре, иначе съзнанието не би могло да се развие. Но ние дадохме на ума твърде много власт и той обви възприятието и осъзнаването ни в плътен воал. Загубили сме способността да виждаме не само целостта на всичко съществуващо, но дори не можем да обединим двете прости противоположности, които познаваме.
Животът и смъртта (животът е началото на смъртта и обратното), денят и нощта (в природата няма граница между тях), мъжът и жената (и двете съдържат както мъжки, така и женски начала), любов и омраза (не напразно казват „от любовта до омразата е една крачка“). Всичко това са части от цялото, разделени на свой ред на части.
Умът не само разделя всичко и не е в състояние да види цялото зад разделеното, но освен това винаги вижда само едната страна на монетата, напълно игнорирайки нейната противоположност. Поставете предмет в дланта на ръката си. Ще видите само едната му страна. Обърнете предмета, ще видите само другата страна, първата ще бъде скрита от вас.
Това се случва с абсолютно всичко. И с нашите недостатъци също. Не може да има алчност без щедрост, зло без доброта, ниско самочувствие без гордост, егоизъм без алтруизъм. Просто едната страна на монетата винаги е в очите на ума и се е превърнала в навик, тя придобива сила и надделява от това. Носамо на повърхността, дълбоко в подсъзнанието, се крие противоположното, не по-малко силно, тъй като има закон: овластявайки едната противоположност, ние също така овластяваме другата (все пак това е едно цяло).
Какво да правя? Комбинирайте противоположностите, тогава те се неутрализират взаимно, ще се появи ново качество, един вид златна среда. И това е чудесно, тъй като всяко хипертрофирано качество (дори добро от наша гледна точка) рано или късно ще привлече и покаже своята противоположност. Прекомерната лековерност ще се прояви като подозрение, настойчивата доброта ще се превърне в зло, пълната липса на контрол ще доведе до нараняване и т.н. Мисля, че всеки от вас е видял това от собствен опит.
Как да обединим противоположностите? Има един инструмент и това е осъзнаването. Осъзнаването обединява всичко, умът разделя, осъзнаването се появява само когато умът мълчи. Най-добрият начин за успокояване на ума и изостряне на съзнанието е съзерцателната практика.
Упражнение 8.1
"Недостатъкът като обект на медитация"
Вземете списъка с вашите качества, черти на характера, комплекси, от които искате да се отървете, които сте съставили в първия урок (упражнение 1.2).
Приписвайте на всяка позиция нейната противоположност. Ако антонимът не ви идва веднага на ум, напишете също просто, но с частицата „не“ (например хвалбата не е хвалба).
Изберете един елемент от списъка като ваш предмет за медитация.
Подгответе се за медитация. Медитирайте поне 30 минути. Излезте от медитация.
Повтаряйте тази медитация, докато осъзнаването трансформира вашия дефицит. След това преминете към следващия елемент от вашия списък.