Медът по време на кърмене - полезен или лош за бебето

Когато кърмят деца, майките трябвавнимателно да подбират храните в диетата си, тъй като някои от тях са силно алергенни. Сред тях е медът – много полезен продукт, но неговият прашец може да доведе дотежки алергии при дете. Ето защо трябва да разберете дали медът е възможен за кърмеща майка?

Ползите от меда за майчиното мляко при кърмене

Когато се консумира мед по време на кърмене, млякото става сладко и вкусно. Дали бебето усеща този вкус не е точно известно, но вероятно може да му достави удоволствие.
Медът е отличен заместител на захарта за кърмещи майки,подобрява лактацията на млякото
Той е в състояние да съкрати периода на възстановяване след раждането, като нормализира метаболитните процеси на женското тяло и спомага за по-бързото влизане във форма.
С използването мусе повишават хранителните качества на млякото. Това се дължи на факта, че медът е естествена хранителна добавка, която съдържа:

Витамини: H, E, C, K, PP
Микроелементи: желязо, калий, калций и др.
76% захари в лесноусвоима форма: глюкоза и фруктоза

Имаизразен седативен ефект, който има благоприятен ефект за облекчаване на следродилната депресия

Опасен ли е медът по време на кърмене?

Натуралният мед е доста агресивен продукт, който може да бъде опасен както за тялото на детето, така и за възрастни с отслабен имунитет.

При деца на възраст над 6 месеца храносмилателната система е много по-устойчива на токсина на тези бактерии, а възрастните изобщо не се разболяват, което е свързано със смъртта на патогена в стомашната среда.

При използване на мед при храненекърма,в млякото няма опасни токсини, т.к бактериите се унищожават в храносмилателната система на кърмещата майка.

Как да включите мед в диетата си

Преди да започнете да използвате мед по време на кърмене, трябва да се уверите, че бебето не е алергично към него.

Препоръчително е да започнете не по-рано от един месец след раждането.

След един месец можете да започнете да ядете мед, но не повече от една чаена лъжичка на два-три дни, катовнимателно следите състоянието на детето. При липса на алергични реакции можете да увеличите приема до една чаена лъжичка през ден, а след 6 месеца – една чаена лъжичка веднъж дневно.

Избор на висококачествен мед

Ако сте решени да не се отказвате от мед по време на кърмене, тогава трябва да сте сигурни, че купуваме истински, „жив“ продукт.

Най-добре е да го закупите в пчелина или от добри пчелари, което на практика гарантира натуралност и липса на различни добавки и термични обработки. При нагряване над 40 0 C медът губи всичките си ценни качества, така че няма смисъл да го добавяте към горещ чай

Натуралният продукт се захаросва след няколко месеца, така че когато видите буркан с кехлибарен цвят в магазина, бъдете сигурни, че това е термично обработен продукт или просто сладка паста, която има мирис и вкус на мед.

Естествеността може да се определи от следните характеристики:

"Живият" мед е прозрачен. Мътният оттенък възниква от различни добавки.
1 литър натурален продукт тежи минимум 1,4 кг и има аромат.
Ако капнете малко мед върху хартиена салфетка, не трябва да се появяват мокри петна. Ако е налице, имаме работа с незрял продукт, съдържащ повече от 20% влага.
След като потопите дървена пръчка в мед, тя трябва да тече от нея в непрекъсната нишка. Ако е добавена захар, тя капе или капе на пресекулки.
Качественият продукт ще кристализира с течение на времето.
Наличието на нишесте може да се установи, като се разреди малко мед в топла вода и се капне капка йод. Синьото оцветяване на водата е признак за наличие на нишесте.

Медът ще бъде полезен, ако се консумира редовно. Но ако, въпреки цялата полезност и стойност на този продукт, детето има алергия към него, медът трябва да бъде изключен по време на кърмене.