MedWeb - Как да преодолеем хипотонията и хроничната умора
Хипотония и хронична умора: как да се преодолеят?
Синдромът на хроничната умора е описан за първи път през 1984 г., но несъмнено е възниквал и преди. Неговите симптоми, произход, механизми на развитие повдигат много въпроси сред лекарите. Смята се, че развитието на синдрома е свързано с инфекция с вируса Epstein-Barr.
В допълнение към продължителната умора по неизвестна причина, която не изчезва след почивка и намаляване на двигателната активност, заболяването се проявява с мускулен дискомфорт, треска, болезненост на лимфните възли, болки в ставите, загуба на памет и депресия. Има и възпалено гърло, фарингит, световъртеж, безпокойство, болки в гърдите и други симптоми.
Артериалната хипотония се диагностицира въз основа на намаляване на налягането: по-малко от 100 mm Hg. Изкуство. систолно и под 60 mm Hg. Изкуство. диастолно. Хипотонията е придружена от главоболие, загуба на сила, намалена работоспособност. По принцип симптомите на синдрома на хроничната умора и артериалната хипотония не са специфични. Намаляването на работоспособността се наблюдава при много заболявания, например при астенични неврози.
Типични прояви на развиващ се синдром на хроничната умора:
- слабост, умора, нарастващи нарушения на вниманието, повишена раздразнителност и нестабилност на емоционалното и психическото състояние;
- повтарящи се и нарастващи главоболия, които не са свързани с някаква патология;
- нарушения на съня и будността под формата на сънливост през деня и безсъние през нощта;
- прогресиращо на този фон, намаляване на ефективността, принуждаващо използването на различни психостимуланти, от една страна, и хапчета за сън, от друга;
- загуба на тегло, и акозаседнал начин на живот, напротив, затлъстяване I-II степен;
- болка в ставите, обикновено големи, и в гръбначния стълб;
- апатия, безрадостно настроение, емоционална депресия.
Симптомите на синдрома на хроничната умора се увеличават, което не се обяснява с други заболявания. Клиничният преглед не разкрива промени в състоянието на организма, лабораторните изследвания не показват отклонения в биохимичните, хормоналните и имунологичните изследвания.
Артериалната хипотония може да се прояви и чрез слабост, повишена умора, замайване, главоболие. За хората с хипотония е трудно да стават сутрин, те са летаргични, сънливи, склонни към прилошаване и припадък. Има усещане за липса на въздух, сърцебиене, безпричинно безпокойство, страх от смъртта.
При синдрома на хроничната умора лечението трябва да бъде изчерпателно:
- нормализиране на режима на почивка и физическа активност;
- витаминотерапия с препарати от витамини В1, В6, В12 и С;
- автогенно обучение или други активни методи за нормализиране на психо-емоционалния фон, включително групова психотерапия;
- препоръчва ежедневни задължителни разходки за 2-3 часа.
При лечението на артериална хипотония могат да се препоръчат същите терапевтични мерки. Медикаментозното лечение на хипотонията се провежда предимно с билкови адаптогени и естествени стимуланти - женшен, родиола, лимонена трева, пантокрин. За нормализиране на съня е необходима комплексна комбинация от стимуланти сутрин и успокоителни вечер.
Автор: Barger S.I., MD, кардиолог