Мелодия на мисълта или как музиката влияе на човешкия мозък
Музиката е умът, въплътен в красиви звуци.I. С. Тургенев
Забелязвали ли сте някога как лицето на уморен шофьор в задръстване се разлива в усмивка, ако случайно чуе любимата си песен? Или може би сте уловили замечтаното и дори щастливо изражение в очите на момиче, което се вози в метрото, слушайки музика в слушалките си. И цялата тази задушна среда на метрото, шумът и общият дискомфорт, дължащи се на лечебните звуци на произведението на любимия й композитор, изобщо не я притесняваха.
Чудили ли сте се някога: колко често човек се „скрива“ зад любимата си музика на работа от чужди разговори, шума на техниката и други разсейващи фактори? Има безброй причини да слушате музика, тя е всепризнат лечител на душата! Въпреки това, преди да излекувате душата, понякога си струва да повлияете на мозъка и както се оказва, музиката се справя още по-добре с това!
Нервната система на всеки човек реагира различно на звуците. Музиката може да зареди много повече от всяко истинско действие. Ето защо психолозите активно започнаха да използват музикална терапия.
Между другото, човешкото възприятие на музиката може да се тълкува по различни начини, но има два основни вида: възприемане и усещане. Така например при депресия изглежда логично да се слуша лека и весела музика, за да се подобри състоянието. Въобще не. Често тъжната бавна композиция позволява на човек да почувства съпричастност, участие и именно тази музика ще повлияе положително и ще го изведе от негативно и депресивно състояние.
Както вече споменахме, на работа често ще срещате хора, които седят по цял ден със слушалки. Някой просто пречи на работата и създава офис шум, някой просто се опитва да се „изолира“ от влиянието на хората исъздайте своя собствена комфортна атмосфера, третият е опитен меломан. А понякога се случва всичко наведнъж. Какъв е проблема? Но факт е, че силният шум, да речем, от работата на принтера разсейва мозъка, блокирайки активната работа на дясното му полукълбо. Просто казано, мозъкът е твърде шумен и възмутен и изразходва по-голямата част от ресурса си за възмущение, а не за работа. И средният шум, в нашия случай, личен избор на музика и определени технически настройки, които подобряват възприемането му, напротив, стимулира мисленето и повишава ефективността.
Между другото, тътенът в кафене или парк също принадлежи към „полезен шум“. Ето защо тези места са толкова обичани от креативни хора. Полезна е и смесица от естествени шумове (пеене на птици, шумолене на листа, говор на хора) и изкуствени (звук на гума на велосипед, свирене на улични музиканти, звук на кафе машина и др.). И ако добавим и аромата на кафе, да речем, с ванилов еклер ... Но за това ще говорим в друга статия. :)
Учени от университета Heriot-Watt (HWU) доказаха чрез поредица от изследвания, че в зависимост от типа на характера човек предпочита определени музикални жанрове. Например джазът е обичан от креативни, приятелски настроени хора, но често с високо самочувствие. Любителите на класиката са интроверти, но много талантливи. Феновете на реге имат високо самочувствие, докато инди феновете имат ниско самочувствие, но те са обединени от липсата на упорит труд. Тези, които смятат себе си за фенове на тежката музика, отново имат ниско самочувствие, но в същото време имат висок творчески потенциал. Любителите на провинциалния стил, напротив, обичат да работят и са много общителни. Денс музиката дава на феновете си екстровертен тип личност, добри творчески способности, но като правило маниерите им не са най-добрите.
Факултет в университета Сейнт Андрюс(University of St. Andrews) през 2008 г. направи интересно заключение: децата, които учат музика най-малко три години, превъзхождат връстниците си във възприемането на информация на ухо, имат по-добри двигателни умения, по-голям речников запас и добре развито логическо мислене.
Това потвърждава мнението, че музикотерапията има положителен ефект върху индивида. Често това се случва поради равномерно преразпределение на емоционалните и умствени функции между полукълбата на мозъка (латерализация).
По конкретния въпрос за терапевтичния ефект на музиката американските учени успяха, доказвайки, че жертвите на инсулт, при който е увредено дясното полукълбо на мозъка, ще бъдат много по-добре подпомогнати да се справят с последствията от болестта не чрез мълчание, а чрез класическа музика.
Обзалагаме се, че ще бъдете много по-ефективни при бягане или колоездене не в тишина, а слушайки музика? И всичко това, защото мозъкът се „разсейва“ от музиката, блокирайки сигналите за умора. Това обаче работи при ниски и умерени натоварвания. Силните натоварвания са толкова болезнени, че дори музиката няма да помогне. Музиката също помага за правилното "изчисляване" на доставката на енергия. Да се върнем за пример отново на велосипедистите, които, слушайки музика по време на тренировка, консумират 7% по-малко кислород, въпреки същия показател за степен на натоварване.
Така че влиянието на музиката върху човека не може да се подценява! И по този повод ви предлагам да послушате ... танго. Смята се, че това е една от онези мелодии, които могат за секунди да активират мозъчната дейност, да изпълнят душата ви и да ви накарат... да се усмихнете!