Мента ползи и вреда за човешкото тяло, за мъже и жени, чай
От древни времена ментата се използва като лекарство за различни заболявания. Използва се за лечение на нерви, настинки, гастроентерологични заболявания и др. Нашите предци са го смятали за "билката на дълголетието". Благодарение на изследванията на съвременните учени вече е добре известно какви ползи и вреди носи това растение за мъжете и жените.
За мъже
Има мнение, че ментата е полезна само за жени, тъй като има положителен ефект върху женското тяло, включителноподобрява хормоналните нива. Но въпросът за въздействието на това растение върху мъжете все още е спорен.
Употребата на чай с добавка на мента има следните положителни ефекти върху мъжкото тяло:
- намалява кръвното налягане при хипертония;
- нормализира емоционалния фон;
- освежаване през горещия сезон;
- облекчава безсънието ;
- разрежда кръвта, подобрявайки кръвообращението във всички тъкани;
- елиминира дискомфорта в стомаха;
- облекчава болката;
- има противовъзпалителен ефект при настинки;
- улеснява отказването от цигарите.
Що се отнася до мнението, че употребата на ментанамалява мъжката потентност, то се основава на изследване на американски учени. Оставят мишки да пият чай от мента в продължение на месец. След това се установи, че сексуалната активност на гризачите намалява.
Може да настъпи намаляване на сексуалното желание при мъжете след изпиване на чаша чай от мента поради успокояващия и релаксиращ ефект. Тоест, отслабването на мъжкото привличане се наблюдава поради премахването на възбудата. Следователнопредидата, разбира се, не трябва да пиете чай от мента.
Може да се заключи, че една чаша ментова напитка на ден няма да навреди на мъжа. Отрицателният ефект върху тялото е възможен само при злоупотреба с такъв чай.
За жени
За повечето жени ментата е в особено положение. В крайна сметка добавянето на тази ароматна билка към зеления чай ви позволява да почистите тялото, да намалите теглото си и да постигнете подмладяване. След чай от мента умората, стресът се облекчават, главоболието отшумява.
Употребата на ароматен чай има положителен ефект върху производството на женски хормони. Промените в настроението изчезват, което е особено важно по време на менопаузата и по време на бременност. Много гинеколози съветват да приемате чай от мента в ранна бременност, за да облекчите спазмите ида се отървете от токсикозата.
Но в някои случаи трябва да използвате такава напитка с повишено внимание:
- по време на хранене ментовият чай може да причини загуба на мляко;
- при хипотония такъв чай трябва да се изключи, тъй като те ще доведат до още по-голямо понижаване на кръвното налягане.
За да направите това, се използватследните методи :
- Добавяне на ментово масло към шампоани и балсами. За еднократна доза от продукта са достатъчни 4-6 капки масло. За да подобрите ефекта, трябва да масажирате главата си с нанесения продукт в продължение на няколко минути.
- Масаж на главата с ментово масло. Активира растежа на нова коса. За 1 бр. л. кокосово или масло от жожоба се вземат 2 капки ментово масло. Получената смес се втрива в кожата на главата и се оставя за 30 минути, след което косата се измива обилно.
Полза и вреда за човешкото тяло
Ментата без преувеличение може да се нарече уникално растение. Има огромен брой положителни човешки свойства:
- има седативен ефект;
- помага за намаляване на болката от различен характер;
- има холеретичен ефект;
- намалява възпалението ;
- стабилизира работата на сърдечния мускул;
- понижава кръвното налягане и разширява кръвоносните съдове;
- облекчава киселини и дискомфорт в стомаха;
- лекува депресия, безсъние и нервни разстройства;
- облекчава умората;
- облекчава гаденето;
- има дезинфекционен ефект;
- подобрява настроението и др.
Обхват на използване на мента
Енергийната стойност на прясната мента е 70 kcal на 100 г. В суха форма това растение е по-хранително - 100 g съдържа 285 kcal. Тъй като не е отделен хранителен продукт и се използва само като един от компонентите на напитки и ястия, няма да навреди на фигурата.
Това растение се използва широко в следните области:
Фитотерапия
Включва се в различни кърмачески такси и лечебни чайове. На базата на мента се правят отвари, настойки и тинктури.Има седативни свойства, подобрява работата на храносмилателния тракт, има антисептично действие, нормализира високото кръвно налягане, премахва лошия дъх, лекува гъбични заболявания и много други.
Козметология
Има положителен ефект върху състоянието на кожата, като я прави мека и еластична, премахва възпалението ия почиства. Активно се използва и като част от маски за лице и тяло, почистващи продукти, кремове за ръце и крака, компреси за очи.
Много хора използват тази билка в програми за отслабване, тъй като тя насърчава загубата на тегло чрез прочистване и подмладяване на тялото и потиска апетита.
Има идругирастения, които са полезни за здравето и кожата. И така, вече говорихме за това как се използва здравецът в козметологията.
Прясно се използва за украса на ястия, включително сладки. Използва се и като естествено багрило и аромат. Готвачите използват изсушена смляна мента при печене, като подправка за различни зеленчуци, като съставка в различни сосове.
В резултат на излагане на високи температури, ментата губи своята свежест, така че е по-добре да я добавите към готови ястия непосредствено преди сервиране.
ароматерапия
Тук етеричното масло от мента се използва в ароматни лампи, вани и инхалатори. Ароматът му се вдишвапри световъртеж, емоционално претоварване, безсъние. Също така, маслото от това растение е ефективно за отблъскване на комари.
Фармакология
Ментолът, който се отделя от ментовото масло, е част от много лекарства - капки Зеленин, валидол, олиметин, валокордин и др.
парфюмерия
Използва се във флорални, фужерни и билкови композиции като освежаваща нотка. Универсален е и се комбинира с почти всички парфюмни композиции.
Необходимо ли е да изсъхне
Изсушеният практически не губи свойствата си и се съхранява в продължение на една година. Освен това, когато се изсуши, ароматът му става по-наситен.
При сушенето е важно да се спазват редица изисквания, така че готовият продукт да запази всички полезни компоненти. Не сушете във фурнатаструва си, тъй като този метод унищожава аромата. Най-добре е да изсъхне на сенчесто място, като периодично обръщате суровината.
Изсушените листа се счукват и се поставят в запечатани стъклени съдове или хартиени торби. Най-добреда се съхранява несмлян в памучни торби за да може да диша.
ментов сироп
Прави се от изсушени листа и е чудесен за добавяне към чай или коктейли. За 0,5 l вода ще са необходими 25 g сушена мента и 200 g захар. Счуканите листа се заливат с вода и се оставят да заврят на котлона.
След това съдът се затваря с капак и се инкубира 40 минути и се филтрира. След това захарта се добавя към ментовата вода, отново се поставя на огън за 10 минути и се охлажда.
За да получите ароматен и здравословен ментов чай, трябва да използватестъклени, керамични или порцеланови съдове за варене. В него заспиват 2 с.л. л. мента и се заливат с 300 мл вряща вода. След 10 минути чаят може да се пие.
Също така изсушени могат да се добавят към зелен или черен чай:
| Черен чай | За 1 ч.л черен чай добавете 1 ч.л. мента и ги залейте с гореща, но не вряща вода (около 90 градуса) |
| Зелен чай | За 1 ч.л зелен чай се нуждае от 0,5 ч.л. мента и залейте с гореща вода (около 65-70 градуса) |
Какво помага
Главоболие
При главоболие можете да използвате тинктура. За да го приготвите, трябва да вземете 70% спирт и листа от мента, предварително натрошени. Съотношение на съставките: 20 части алкохол на 1 част листа.
Получената смессе влива в продължение на една седмица. При необходимост се приемат по 15 капки. Ако няма тинктура под ръка,можете да облекчите болката, като поставите пресни листа от мента на челото си.
Настинка, кашлица
При настинка на помощ идва билков чай: мента, бъз и бял равнец. Всички компоненти се вземат в равни пропорции. Белият равнец в състава намалява температурата, а ментата дезинфекцира и облекчава подуването на гърлото.
Гастроентерологични заболявания
При такива заболявания той има холеретичен испазмолитичен ефект, облекчава запек и подуване на корема. За да направите това, използвайте инфузията. 200 мл вряла вода залейте 2 с.л. л. смлени листа и оставете за 30 минути. Вземете това лекарство 15 минути преди хранене три пъти на ден.
Ако се притеснявате от болка в стомаха, тогава към тази инфузия можете да добавите изсушени съцветия от невен (1 супена лъжица), което ще намали дискомфорта.
Бременност, токсикоза, гадене
При чести позиви за гадене, което е особено често при бременни жени, пресните листа се добавят директно към ястията.
Също така, следната лечебна отвара се използва при повръщане и гадене. 200 мл вряла вода залейте 1 с.л. л. мента. Съдътсе завива с одеяло за 40 минути, след което се прецежда. При повръщане получената инфузия се приема на всеки 3 часа за ½ чаша, при гадене - 1 супена лъжица. лъжица на всеки 2,5 часа.
Кожни заболявания
При дерматологични заболявания се използва както вътрешно, така и външно. Неговите противовъзпалителни свойства помагат в борбата с кожните гъбички. Освен това намалява дискомфорта в острата фаза на псориазис.
Най-популярният метод за лечение са ваните на базата на отвара от мента. За 10 литра вода вземете 50 г сухи листа. Вземете вани не повече от 15-20 минути.
Заболявания на сърдечно-съдовата система
Чаят от мента се препоръчва на всички, които се стремят да поддържат здравето на сърдечния мускул и да се отърват от аритмии и високо кръвно налягане.
При смущения в работата на сърцето се използва следната отвара. 200 мл вряла вода залейте 1 ч.л. листа от мента и оставете за 20 минути. Приемайте тази отвара веднъж на ден в продължение на 6-12 месеца.
Както можете да видите, ментата се нарича уникално растение с причина. Помага за решаването на различни проблеми. Но преди да го използвате, трябва да се уверите, че няматепротивопоказания, в противен случай тази ароматна билка ще донесе само вреда.