Мием зъбите си правилно или 12 мита за устната хигиена - Страната на майките
Много често такова ежедневно действие като миенето на зъбите предизвиква много различни въпроси и разногласия. Ако се грижите за зъбите си неправилно, тогава, като гледате родителите си и им подражавате, децата се научават да мият зъбите си неправилно. Ще бъде достатъчно трудно да се промени.
Първо, млечните зъби не са имунизирани срещу кариес и най-добрият начин за предотвратяване е идеалната индивидуална орална хигиена, тоест доброто и правилно миене на зъбите. И второ, без да преподавате и свиквате дете да мие зъбите си от люлката, тогава е много по-трудно да направите това. В съзнателна възраст детето трябва да възприема миенето на зъбите си толкова естествено, колкото и храненето. И не забравяйте, че детето имитира родителите си във всичко, така че трябва да станете пример за детето дори в такава тежка работа като миенето на зъбите.
Трябва да започнете да се грижите за зъбите си веднага щом се появи обектът на ухажване. Първите поникнали зъби е препоръчително да се почистват със силиконова четка, която се носи на пръста на възрастен. А от 8-10 месеца вече можете да използвате и най-малката детска четка за зъби. За децата са разработени специални четки с дебела дръжка (за по-удобно държане в юмрук), ярки са и насърчават детето да играе, защото в играта се ражда приятелството! Има четки с дрънкалка в дръжката, която дрънка само ако си миете зъбите правилно.
Мит 2: „Няма значение как си миете зъбите, основното е да ги миете.“ Мийте зъбите си правилно. Можете да прекарате 5 минути в миене на зъбите и те пак ще бъдат мръсни. Защо е така?Тъй като остатъците от храна се придържат много силно към зъбите и за да се отървете от тях, трябва да положите известни усилия. Трябва да миете зъбите си, сякаш ги метете. Горните зъби почиствате с метещи движения отгоре надолу (така че мръсотията да не се забива под венеца, а да се измита), а долните - отдолу нагоре. Не забравяйте за вътрешната повърхност на зъбите, която е по-трудна за почистване от външната. В края на почистването трябва да почистите дъвкателната повърхност на всички зъби. И не забравяйте да почистите страничните повърхности на зъбите, за тези цели има специални конци за зъби - конци.
Мит 4: „Децата ще мият зъбите си, дори родителите им да не го правят.“ Ако преди раждането на детето вие сами сте мили зъбите си както и когато е необходимо, тогава определено трябва да се научите как да миете зъбите си правилно с детето. Миенето на зъбите трябва да се превърне в истинска церемония, подобна на „традиционна семейна вечеря“, която не може да се пропуска или променя, можете само да добавяте участници. В крайна сметка децата имитират родителите си във всичко, така че бъдете добър пример за вашето бебе: мийте зъбите си с него поне 2 пъти на ден - след закуска и преди лягане. И според златното правило, трябва да миете зъбите си след всяко хранене.
Мит 5: „Миенето на зъбите може да бъде изцяло поверено на дете.“ Един малък човек трябва сам да мие зъбите си с четка, но след това грижовните ръце на родителите трябва да довършат всичко, което самото дете все още не може да направи. Постепенно децата се научават да изпълняват всички движения правилно и този процес не може да се бърза, за да не е трудно за детето и за да не се внуши неприязън към миенето на зъбите. До 7 години зъболекарите препоръчват активното участие на родителите в миенето на зъбите, а след 7 години - пасивно. Дори за тийнейджъри бих препоръчал горещоследете кога и как си мият зъбите.
Мит 6: "Детските четки за зъби трябва да бъдат направени от естествен косъм." Естествените влакна натрупват голям брой микроорганизми, които не могат да бъдат отстранени чрез просто изплакване на четката под течаща вода. Освен това е невъзможно да се обработят четините, така че да не наранят венците (изкуствените четина са заоблени). С развитието на съвременните технологии използването на четки с естествен косъм е нещо от миналото. Сега зъболекарите препоръчват както възрастни, така и деца да използват четки за зъби с изкуствен косъм.
Мит 7: „Колкото по-голяма е четката, толкова по-добре почиства зъбите ви.“ Малката четка е по-лесна за манипулиране в устата. И тя може да почиства зъбите си по-добре. Голяма четка не може да влезе навсякъде, да не говорим, че е трудно дори да я преместите. Всички повърхности на всички зъби са достъпни за малка четка. На възрастни също се препоръчват четки с малки глави, които съответстват на размера на 1,5-2 зъба.
Мит 8: „Децата могат да мият зъбите си с електрически четки за зъби.“ Не забравяйте, че емайлът на детските зъби все още не е достатъчно твърд и силното въздействие на електрическата четка за зъби може да увреди незрелия зъбен емайл. Ако закупите електрическа четка за вашето дете, тогава радостта на детето няма да бъде границата. Ако миенето на зъбите не се приема за даденост от детето, тогава електрическата четка няма да може да коригира ситуацията. Радостта ще отмине, новата електрическа четка ще е до обикновената и ще скучаят заедно. Това е първото. Второто е, че можете да научите как да миете зъбите си с обикновена четка само в детството, тогава ще бъде безполезно. По някаква причина ние учим децата си да рисуват с молив, въпреки че можете веднага да се научите да рисувате и печатате на компютър. Трето, миенето на зъбите с обикновена четка се развиваръчните умения на детето, а както знаете, умът на детето е на една ръка разстояние. Така миенето на зъбите с обикновена четка ще бъде допълнителна гимнастика за ума. Има специални накрайници за деца на електрически четки за зъби, но децата не трябва да мият зъбите си с тях до 8-12 години.
Мит 9: "Дъвката замества миенето на зъбите." Никога! Дъвката е допълнително средство за устна хигиена. Може да се използва, ако няма абсолютно никакъв начин да си измиете зъбите. Можете да я дъвчете само след хранене (но не 5-10 минути вместо това. При по-продължително дъвчене свършват всички полезни ефекти на дъвката и започват вредните. Но това е тема за отделна статия.
Мит 11: „Четките трябва да се заливат с вряща вода преди първата употреба.“ Съвременните материали за четки за зъби не са предназначени за обработка при висока температура. Ако сварите четката, можете да отидете и веднага да си купите нова. Просто изплакнете четката си за зъби под течаща вода, преди да я използвате за първи път. И, разбира се, можете да закупите четка само в запечатана фабрична опаковка. Препоръчително е четките за зъби да се съхраняват в суха чаша с главата нагоре. Малка четка за зъби, стояща в чаша с четки за възрастни, може да се превърне в допълнителен източник на гордост за вашето бебе.
Мит 12: "Трябва да има много паста." Трябва да се помни, че не пастата почиства зъбите, а четката. Благодарение на антимикробни, дезодориращи и други добавки, пастата помага за почистване, освежаване на устната кухина и прави миенето на зъбите по-приятно. Ако вземете много паста за зъби, тогава тя ще се пени много и ще пречи на това дали си мием зъбите правилно. Да, и активните вещества, съдържащи се в пастата, ще бъдат твърде много. Необходимото количество паста за зъби не трябва да надвишава размера на голямграх, а за деца - дребни.
И така: 1. Започваме да мием зъбите си веднага щом се появят. Първо използваме силиконова четка, която пасва на пръста на възрастен, от 10 месеца купуваме специална четка за зъби за деца. 2. Мием зъбите си след всяко хранене, винаги сутрин след закуска и вечер преди лягане. 3. Ние мием зъбите си заедно с нашето бебе, за да можете да го контролирате и да покажете, че вие самите постъпвате правилно. 4. Не забравяйте да смените четката поне 1 път на 3 месеца. Трябва да има нова четка за всеки сезон. Красиви и щастливи детски усмивки на вас!