Мудра "Преодоляване на криза и стагнация"

Тази мудра ще помогне на тези, които имат трудно финансово положение. Редовното практикуване на мудра ще ви даде сила и ще привлече пари. След като излезете от кризата, ще имате резерв от енергия за допълнително увеличаване на доходите си.

Веднага щом почувствате силата в себе си, незабавно пристъпете към действия за отстраняване на критичната ситуация. Не трупайте енергия в себе си. Това е въпрос, който изисква постоянно движение. Обърнете внимание на детайлите на случващото се.

Основното е да не пропускате предоставените възможности.

Повтаряйте мудрата за 3-5 минути сутрин в продължение на 3 дни.

Дръжте ръцете си пред себе си с успоредни длани.

Поставете основите на дланите си заедно. Свийте средния, безименния и малкия пръст на всяка ръка. Прикрепете средните фаланги на тези пръсти на едната ръка към подобните фаланги на другата ръка.

Когато изпълнявате мудри в асани, гръбнакът ви е в най-изправено положение. В този случай енергията започва да циркулира свободно в тялото ви, което спомага за правилната психическа нагласа за класа.

Протегнете показалеца си напред и ги прикрепете с подложки един към друг.

Облегнете палците си един срещу друг и ги преместете на 90 ° от дланите (фиг. 138).

Затворете очи и наблюдавайте дъха си. Трябва да е дълбоко и без да бърза.

Почувствайте стълб от енергия в себе си. Той ще ви помогне да преминете през тази ситуация. Останете в това състояние няколко минути.

Фигура 138. Мудра "Преодоляване на криза и стагнация"