Начинаещ и разширител
Здравейте! На 19 години съм, ръст около 182 см, тегло около 90 кг. Занимавам се със спорт, широко скроен, здрав. Но тук е проблемът! Моят IF е само 15 см. За такъв визуално здрав човек като мен, приятел от 15 см не изглежда много красив и естетичен, а аз искам повече (още повече, че не е пълен). Докато мисля да започна с екстендер. Планира да го носи около 6-8 часа на ден в продължение на 1+ години. Плановете са да се увеличи до 18см, а после как ще тръгне
И така, веднага възникват някои въпроси. 1. Работя в офиса, от сутрин до вечер, а вечер имам обучение. В офиса съм от 10 до 17 часа. Носенето на екстендер е възможно само в офиса. Няма ли да е твърде блед с удължител в панталоните? 2. Нямам много пари за разширител, около 2500 рубли (но не живея в България, затова го превърнах в рубли). Кой бихте препоръчали за тази цена? Освен това, какво още трябва да купите заедно с удължителя? 3. защото веднага след работа ще отида на тренировка (не люлеещ се стол, а спортна), където има доста активни действия (салта и т.н.), ще имам ли проблеми да нося екстендер преди тренировка за 6-8 часа? 4. Задочен студент, уча в чужбина, може да има такива моменти, че няма да мога да нося удължителя за около 2 месеца в годината, ще има ли някакви проблеми, да речем, ако нося удължителя около 6 месеца и след това спра за един месец, след което възобновя отново?
ЦИТАТ |
Здравей, аз бих бил на твое място, докато бившият не използва ръководството за начинаещи, за да ти помогне и да растеш повече и по-бързо, и да оставиш бившия за по-късно, когато спреш да растеш от ръководството и искаш повече. Успех |
ЦИТАТ |
Фаун зависи от дрехите. Е, ако забележат, ще си помислят, че имате голямо АКО. Ех поръчай нишка от някой тук, но според мен ще излезе по-скъпо, пресметни 3500-4000, сам си прецени дали е механика или вакуум. Физическата активност няма да повлияе на носенето и резултата. Вземете поне 4-6 месеца без почивка, а след това е като за някои, почивката дава само растеж. Можете да възобновите часовете по всяко време. |
ЦИТАТ |
но ръководството някак си плаши, някак си има твърде много упражнения. Да, и аз живея с родителите си, трябва ли да се заключвам в тоалетната, след това да правя джелкинг за 30-40 минути и т.н., докато гледам порно? |
ЦИТАТ |
но във вашата позиция това е най-добрият изход Нямате нужда от пари На работа не се изгаряте - 20 минути в тоалетната 20 минути в банята - не ви хваща окото и програмата за начинаещи ще даде, с правилния подход, РАСТЕЖ НА НАЧИНАЕЩ - до + 3CM. |
ЦИТАТ |
Също така, лекарите отбелязват само екстендера, те мълчат за ефекта на jelqing. |
Джелк е познат от древни времена, тъй като първите му изобретатели са арабите. Защо лекарите трябва да разкриват всички тайни, много от тях събират пари за продажба на експандери и допълнителна подкрепа / консултация на пациента. Освен това лекарите обикновено са отделна каста от хора
Упражнението jelq не е толкова много, особено след като трябва да започнете с програма за начинаещи, за да не запушите растежа със смъртоносно натоварване. Придържайте се към програмата и четете форума, задавайте въпроси, тук има много полезни неща.
А jelq е в основата на всичко! И бившият няма да ви даде такъв ефект и фитнес като ръчните упражнения. Изобщо не е нужно да гледате порно, нивото на ерекция с jelq е 60-80%, в противен случай ще се нараните! Това е като, да речем, хоризонтална лента и пръти. Вие, като спортист, знаете, че в началото трябва да можете да работите с теглото си, а след това да използвате лежанката
хакуна-мататаЦИТАТ |
аргументите са добре дошли (не го приемайте за грубост, не настоявам, |
ЦИТАТ |
Освен това около 60-80% ерекция, как да го държа в такова полувъзбудено състояние цели 30-40 минути? |
хакуна-матата
ЦИТАТ |
Дънки, домашни шорти. 3500-4000 е малко скъпичко. Каква е разликата между механиката и вакуума? Кое се избира най-често? |
ЦИТАТ |
И бившият няма да ви даде такъв ефект и фитнес като ръчните упражнения. |
Добавено:
ЦИТАТ |
може би някой ще каже нещо в плюс на удължителя |
СлушайтеБлагодаря ви за отговора. Вие самият какво използвате? Ако сте използвали и разширител, и ръчна програма, коя ви даде по-ефективен резултат?
P.S. - Засега мисля да започна с ръчна програма, но много ще зависи от тази тема, обаче колко бързо ще мина на екстендера и дали изобщо ще мина на него.
СлушайтеБлагодаря ви отново. Намерих още 1 програма за начинаещи в друг форум, сега не мога да реша коя да избера. Вашето мнение?
Ето програмата от друг форум:
Програма за начинаещи 1. Загряване на пениса в топла вода или топла кърпа - 5 минути. 2. A-разтягания или нормални разтягания на пениса и V-разтягания (десет разтягания по 30 сек.) 3. Кръгови въртения на удължения елемент 4. Jelq - мокро или сухо - около 200 мокро, 40-80 сухо (докато пенисът се разработи добре и набъбне по размер - ако не, трябва да добавите количеството) 5. Фауърс-седене на пениса Това е важно упражнение за растежа на пениса по дължина, особено в спокойно състояние, упражнението може да се прави отделно от основната програма или като част от нея, започвайки от 5 минути и постепенно увеличавайки времето до 20-30 минути. 6. Пулсиращо разтягане на пениса и кегел в тоалетната - това упражнение е много ефективно за растеж, не трябва да се прави набързо заедно с други упражнения, а всеки път, когато отидете до тоалетната - съчетавайки работата с удоволствието. Не е трудно и отнема минимум време. 7. 50 - 60 контракции на Кегел, важно е да задържите контракцията поне за една секунда - това упражнение трябва да се прави отделно от тренировката по всяко време на деня.
След седмица или две след първоначалното пристрастяване на члена към упражненията е желателно да разнообразите програмата и да въведете в нея много важни упражнения за уголемяване на пениса:
Въже Динамично разтягане
Забележка: ако трябва да дърпате повече - увеличете времето за разтягане и леко намалете времето на jelq и обратно