Най-добрите средства за целулит с кърмене
Лечението на целулита по време на кърмене е гореща тема, тъй като много жени изпитват признаци на непривлекателен кожен дефект по време на бременност. Това се дължи на най-силното преструктуриране на тялото при носене на бебе. Как да се отървете от целулита за кърмещи майки, за да запазите привлекателността си и да не навредите на малкото? Какви антицелулитни процедури могат да се правят по време на кърмене, ще ви кажем сега.
След раждането жените имат достъп до много по-голям арсенал от средства за борба със стриите и омразната портокалова кожа. И тогава ще разберем дали е възможно да се използва крем против целулит с GV, разрешени ли са масажи и физически упражнения?
Възможен ли е масаж от целулит по време на кърмене
Не само възможно, но и необходимо! Дори и да няма време за салонни процедури за целулит, такава разрешена процедура като домашен меден масаж за целулит по време на кърмене дава отличен резултат. Имайте предвид, че през този период жените имат определени предимства, тъй като тялото им се възстановява ускорено в рамките на една или две години след раждането на бебето, използвайки всичките си ресурси. Масажът от целулит с кърмене създава допълнителен ефект, улеснявайки задачата за борба с увисването на кожата.
Лечението на целулит с GV масажи се извършва най-добре с помощта на четка или ръкавици. По-добре е процедурата да се извършва заедно с вечерен душ или вана. Изпарете кожата, подсушете я и започнете активно да разтривате проблемните зони с ръце с добавяне на специален продукт или с помощта на масажор. По-добре е да използвате доказани и естествени продукти, като обикновен мед.
Как да ядем кърмачка, за да няма целулит
Диетата за целулит по време на кърмене се основава на общите принципи на правилното хранене. Важно е да се изключат храни, които допринасят за натрупването на токсини и мастни клетки. Вредата се причинява от пушено месо, пържени и солени храни. То обаче е вредно не само за кожата, но и за бебето, което кърмите.
Яжте естествени и висококачествени продукти, като предпочитате постно риба и месо, млечни продукти, зърнени храни, плодове и зеленчуци. След като направим диета с такава храна, целулитът постепенно ще се разтвори пред очите ни.
Какви обвивки от целулит са подходящи за кърмещи майки
Обвиването на тялото от целулит с кърмене е ефективна процедура, която много жени изпълняват. Можете да използвате различни съставки, за да приготвите смеси за нанасяне върху кожата, а също така ще ви трябват топли дрехи и филм.
По време на кърмене е позволено да се използват кафени средства за целулит. Смесете равни пропорции мед, смляно кафе и масло (в идеалния случай зехтин) и след това нанесете сместа върху проблемните зони на кожата. Увийте се с филм на няколко слоя и се обличайте топло и, ако е възможно, легнете под завивките. След 30 минути отмийте сместа от тялото с топла вода и втрийте в кожата млякото или крема против целулит с кърмене.
В допълнение към кафето и меда е разрешено да се използва аптечна глина, етерични масла, сушени водорасли, ябълков оцет и морска сол.
Целулитни маски и кремове за кърмещи майки
Много млади майки се чудят дали кремът от целулит за кърмене е възможен или не? Всъщност това не е най-ефективното средство, но едно от най-простите. Основното нещо е да изберете крем против целулит при кърмене с повишено внимание, тъй като много от тях са забранени по време на кърмене. Активните компоненти могат да проникнат в млякото и да повлияят неблагоприятно на здраветобебе.
Какви упражнения за целулит можете да правите, докато кърмите
За да премахнете бързо целулита след раждане с кърмене, започнете да спортувате. Така укрепвате разтегнатата по време на бременност мускулна тъкан и правите кожата по-еластична. Разбира се, малко вероятно е да отделите време в графика си за посещение на фитнес клуб след раждането, така че все още не мечтайте за пълноценни тренировки. Да, това не е необходимо: сега тялото ви не е готово за такива натоварвания, но леката гимнастика ще ви помогне.
Разрешено е да се изпълняват леки клякания, помпа преса, лицеви опори и скачане на въже. Опитайте се да ходите повече пеша и откажете да използвате асансьора.