НАМАЛЯВАНЕ НА АГРЕСИЯТА
Как може да се сведе до минимум агресията?
Катарзис
Хипотезата за катарзиса твърди, чеагресията изпълнява полезна инеобходима функция :агресивните действия илифантазиите премахватпотиснатата агресия от тялотоинамаляват вероятността от по-нататъшна агресивност.
3. Фройд и други психоаналитици придават голямо значение на ефекта на катарзиса, като често им обясняват необходимостта човек да се очисти от агресивни тенденции. *По-специално, има доказателства, чеако човек, като е обект на агресия, не може да отговори по същия начин, кръвното му налягане се повишава, докатопри директен агресивен отговор то значително намалява. Освен това, *при хора, които постоянно потискат изразяването на гняв и агресия, се развиват различни психосоматични симптоми. Продължителността на агресията може да отслаби двигателната система и се проявяват като треперене, треперене, конвулсии, спазми, катотонични явления, функционална парализа. Това явлениеможе също да се разпространи до соматичната система (сърцебиене, бледност, зачервяване) илидруги системи, което води доповишено изпотяване, пристъпи на повръщане или инхибиране на секрецията като явление инхибиране на ag агресия и гняв. *Според други психоаналитициограничението в изразяването на агресия може да бъдеедна от причините за ревматоиден артрит, уртикария, акне, псориазис, стомашни язви, епилепсия, мигрена, хипертония.
Въпреки това, анализът на резултатите от експерименталните изследвания не позволяваеднозначна оценка на ефективността на катарзиса : установено е, че в някои случаиагресивното поведениенамалява по-нататъшните агресивни прояви, а в някои случаи, напротив, ги увеличава.
Но да се мисли така е много изкушаващо! Повечето от нас, когато са в състояние на разочарование или гняв, са изпитали нещо близко до облекчаване на напрежението, когато сме „издухали парата“ под формата на крещи, ругатни или удари. Дали обаче такова агресивно действие намалява необходимостта от по-нататъшна агресия? Няма преки фактически доказателства за подобни заключения.
Вторият вид агресия е въображаема агресия. * В експеримента на Сиймур Фешбах учителят първо обиди група ученици, а след това на едната половина от групата беше дадена възможност да изрази чувствата си на хартия, а на другата половина от групата не беше дадена такава възможност. Резултатите показват, че първата група има показатели за агресивност не много по-малко от другата.
Третият начин е да участвате в пряка агресия. Въпреки че получените доказателства не могат да се считат за убедителни, все пак в по-голямата част от експериментите не беше възможно да се намери потвърждение занамаляване на нуждата от агресия. По-скоро днес най-често срещаното заключение е, чеизвършването на агресивни действия само увеличава предразположението към бъдеща агресия. Това явление е потвърдено в лабораторни изследвания и извън стените на лабораторията. * И така, в хода на систематични наблюдения на реални събития, същата тенденция беше открита, когатоагресията доведе до повишена враждебност.
- Като част от „естествен експеримент“, няколко новоуволнени техници получиха възможност да изразят враждебността си към бившите си шефове, като отговориха на въпросник, в който бяха помолени да посочат наказанията, които шефовете им заслужават. ТакиваВъзможността да „издухат парата“ не доведе до намаляване на агресията, а напротив, тяхнатаагресивност се увеличи.
- Нека разгледаме най-крайния пример за човешка агресия - войната З. Фройд разработи теоретична концепция, според коятоинстинктът на смъртта се проявява не само индивидуално, но и на ниво общество като цяло, проявявайки сев битките между нациите. Но дали войните изпълняват ролята на катарзис, осигурявайки отдушник за най-разрушителните тенденции, натрупващи се в обществото?
*Дейн Арчър и Розмари Гартнърпроследиха нивото на престъпността в около 110 страни, започвайки от 1900 г. Те откриха, чевойните всъщностсамо насърчават престъпността, допринасяйки за нейното увеличаване. След края на войнатаима значително увеличение на убийствата.
И така, войните увеличават агресивното поведение, като му дават легитимност.
Такаповечето от получените доказателства не подкрепят идеята за катарзис.Идеята за катарзис не е толкова лоша, ноотчасти е вярна. Когато някой провокира гнева ни,освобождаването от враждебност към този човек може наистина даподобри настроението ни, ноне намалява самата враждебност.
И въпросът тук е, чепри хората агресията зависине само от напрежението, което изпитват –какво чувстват – но иот това, коетомислят.
*Поставете се на мястото на тестовите субекти (уволнени техници). След като кажете всичко, което мислите за този човек (шефа), става многопо-лесно да го направите втори път и т.н. Първият извършен акт на агресия може да доведе доотслабване на спирачния механизъм, което би предотвратило извършването наподобни последващи действия. Такаагресията като че липридобива легитимност, коетоулеснява осъществяването на такива действия.
Moreover, there are indications thatcommitting an act of naked aggression against another personchanges the feelings of the attacker towards the victim, namely,increases his negative feelings, and, therefore,increases the likelihood of committing future aggressive actions against her.
Това напомня ли ви за нещо? Защо се случва това?
Актите на жестокост пораждат нагласи за жестокост (всички проблеми в главата!). Когатоедин човек нарани друг, това задвижвакогнитивни процеси, насочени къмоправдаване на акта на жестокост. С други думи,когато нараняваме някого, ние изпитвамекогнитивен дисонанс : когницията „Аз обидих Таня“ влиза в дисонанс с когницията „Аз съм достоен, мил, разумен човек“ (Аз-концепцията е застрашена! ). Вече не можете да промените поведението си.Добър начин за намаляване на дисонанса е по някакъв начинда се убедите, че обидата (нараняването)Таня не е непочтено, лошо, неразумно действие. Това може да се постигне, от една страна,затваряйки очите си за добродетелите на Таня, от друга страна,по всякакъв възможен начин да изпъквате недостатъците й, убеждавайки се, че Таня ужасно е, че човек заслужава това, което получава (теорията за когнитивния дисонанс се нарича още теориямотивирано самооправдание ). Това е особено вярно в случаите, когато целта на агресията еневинна жертва.
* В експериментите на Кийт Дейвис и Едуард Джоунс субектът причинява вреда (психологическа илифизически) на невинен човек, който не е направил нищо лошо на нарушителя. След това субектите започнаха да омаловажават достойнството на жертвата, убеждавайки се, че този човек не е толкова добър и следователно заслужава това, което получава. Тази тактика доведе до намаляване на дисонанса, но в същото време създаде предпоставки за последваща агресия: щом омаловажавате достойнството на човек, вие улеснявате себе си да му навредите допълнително. Хората омаловажават достойнството на своите жертви, за да не изглежда бъдещата им агресия ирационална.
Така във всички подобни ситуации се получава точно обратното на катарзиса.
- Щомобидим човек, веднагазапочваме да се убеждаваме, че той наистинаси го е заслужил и щего намразим.
- Човек трябва само да участва впобоя на хора от кавказка националност, веднага щомще укрепим убеждението си, че кавказците не са хора.
- Веднага щомоткажем на чернокожите граждани от прилично образование, щезапочнем да вярваме още повече, чете са глупави и не могат да се възползват от добро образование.
В повечето ситуациинасилието не намалява склонността към насилие : насилиетопоражда допълнително насилие.
И така, какво правим с нашите агресивни чувства ?Трябва ли да ги задържим?
Мълчаливото нацупване едва ли е по-ефективно от изливането на гнева ни върху другите, защото ние все ощепродължаваме да възпроизвеждаме оплакванията си в паметта, продължавайки мислено да водим диалог с нашия нарушител.
Имафундаментална разлика междуче изпитвате гняв и товаче го изразявате в насилствена форма. Първият е нормален и безвреденпо отношение на околните. Наистина не можете да направите много, за да избегнете гнева, но това, което определено можете да направите, еда го изразите (гнева) по ненасилствен начин. За щастие има такива неагресивни начини да изразите чувствата си и да уведомите другите как тяхното поведение ни е повлияло. Трябва просто и решително да заявите: "Много съм ви ядосан за това, което направихте". Подобно изявление дава на гневен човеквъзможността да се утвърди и ще послужиза облекчаване на напрежението и подобряване на благосъстоянието. Освен това, тъй като обектът на гнявне се уврежда много, тази реакцияне включва когнитивни процеси, които ще накарат ядосания човек да оправдае поведението си, като се присмива и омаловажава този, който го е разгневил.
Във всяка културатези, които пренареждат разкриващото „ти-изявление“ в „аз-изявление“ („Ядосан съм“, „Когато кажеш това, се дразня“),представят чувствата си по такъв начин, че става по-лесно за другия човекда реагира положително на тях в положителен о.Можете да бъдете уверени без агресия (D. Myers).