Нар - ползите и вредите за тялото на кралския плод, Здраве у дома

Не е тайна, че този плод, който се появява на рафтовете на магазините през есента, е много полезен и мнозина с нетърпение очакват да започнат продажбата му. За нара, неговите полезни свойства и противопоказания за здравето на тялото и ще бъдат обсъдени в тази статия.

Нарът е сферичен плод с тънка, но жилава кора, под която са скрити огромен брой семена, облечени в яркочервена, сладко-кисела каша. Расте на храст, понякога дърво със същото име.

Нарът е много полезен за човешкото тяло и когато има възможност да го купите в магазин, тогава трябва да използвате тази възможност, тъй като плодовете не се продават през цялата година.

Ползи и вреди за здравето от нар

Бих искал да започна с химичния състав на нара, за да установя какво определя неговите полезни свойства. На първо място, този тропически плод съдържа голямо количество витамини, а именно А, С, Е, РР и витамини от група В. Освен това съдържа макроелементи (калий, калций, натрий, магнезий, фосфор), микроелементи (например желязо), различни киселини и захари.

Въз основа на такъв богат химичен състав могат да се разграничат полезните свойства на плодовете от нар и ефекта върху човешкото тяло:

превенция на рака;
повишаване и укрепване на имунитета;
укрепване на сърдечно-съдовата система;
подобрено храносмилане;
повишаване на нивото на хемоглобина в кръвта;
профилактика на ставни заболявания;
зарастване на белези;
отстраняване на зъбна плака;
спиране на процеса на косопад и плешивост;
диуретично действие;
укрепване на нервната система;
противовъзпалително действие;
понижаване на кръвното налягане.

Най-известният продукт за обработка на нар, който може да се намери на рафтовете на магазините през цялата година, е сокът от нар. Много често производителите добавят захар, за да намалят киселинността на вкуса. По-добре е да не купувате такъв сок, а да го търсите без съдържание на захар.

Видео за ползите от нар

Разбира се, всичко е добро в умерени количества. Това важи и за употребата на плодове от нар.

Възможна вреда от нар

Поради високото съдържание на киселини в този плод, се препоръчва сокът му да се разрежда с вода преди употреба, тъй като може да разяде не само зъбния емайл, но и стените на стомаха. Във връзка с последното сокът не се препоръчва за употреба от хора със стомашни заболявания (например гастрит или язва) и проблеми с храносмилателната система (запек, хемороиди, пукнатини в ануса).

А деца под 1 година изобщо не могат да пият сок от нар, а след една година е необходимо сокът да се разрежда с вода.

Що се отнася до индивидуалната непоносимост към нар, и по-специално алергиите, това се случва изключително рядко. Ако все още нямате късмет, а това е така, тогава за да приемате нар и всички негови производни, първо трябва да се консултирате с лекар.

Използването на нар в традиционната медицина

Нарът и всички негови компоненти намират широко приложение в народната медицина.

При анемия се препоръчва да се пие сок от нар половин час преди хранене по 1 чаша на ден. Курсът на лечение продължава до три месеца, след което трябва да направите пауза за един месец и след това да продължите лечението.
За възстановяване на силата след боледуване и укрепване на имунитета, разреденият с вода сок се допълва с 1 ч.л. мед и пийте по една чаша три пъти дневно.
Заза предотвратяване на миопия можете да правите лосиони: трябва да натопите памучни тампони в сок от нар и да ги поставите върху затворени очи за няколко минути. А също и при конюнктивит, можете да капнете очите с две капки сок от нар.
При хипертония разтворете 1 с.л. мед в малко количество вода и добавете сок от нар. Сместа трябва да се приема през нощта.
За ефективноповишаване на нивото на хемоглобина в кръвта се предлага да се създаде смес от прясно изцедени сокове.За 1 чаша сок от нар трябва да вземете 0,5 чаши лимонов сок, ябълка, морков и цвекло, добавете 70 г мед към сместа. Разбъркайте отново и изсипете в стъклена бутилка с капачка, след което я приберете в хладилника. Препоръчително е да приемате 2 супени лъжици три пъти на ден, като предварително загреете сместа.
При изгаряния със сок от нар се мажат засегнатите участъци от кожата няколко пъти на ден.
За да премахнете пигментацията по лицето, е необходимо да натопите памучен тампон в сок от нар и да го избършете два пъти на ден (сутрин и вечер) върху кожата на лицето, почистена от грим. Също така, този метод ще помогне в борбата с акнето.
За изплакване на устата сокът от нар обикновено се разрежда с топла вода в съотношение съответно 1:2. Изплакването се препоръчва при заболявания като фарингит, стоматит, тонзилит.
За премахване на камъни в бъбреците и подобряване на чернодробната функция се препоръчва приема на 3 с.л. сок от нар половин час преди хранене до пет пъти на ден.
При диабет се препоръчва прием на до 200 мл сок от нар, смесен с 1 с.л. мед три пъти на ден преди хранене.
За подобряване състоянието на кожата на лицето. Може да си приготвите маска от 2 с.л. сок от нар, половин чаша високомаслена заквасена сметана и 2 с.л. мляко. всичкоРазбъркайте добре съставките и нанесете върху лицето и шията. След 20 минути измийте маската със студена вода.

Отвара от кората на нар

Интересното е, че дори кората от нар може да се използва за лечение на различни заболявания. Обикновено от него се приготвят отвари и запарки. По-долу са дадени няколко рецепти за използването му.

Използва се за премахване на колит, проблеми с венците, с черния дроб, при маточно кървене и диария.

За да го приготвите, трябва да смелите кората, 2 ч.л. залейте с чаша вряла вода и я поставете на водна баня за половин час. След това получената течност трябва да се филтрира и изсипва в чаша. Ако не е пълна, долейте преварена вода до ръба. Тази отвара се препоръчва да се приема по 50 ml преди хранене три пъти на ден.

Tape Tape Brew

Необходимо е 50 г натрошена кора да се залее с две чаши студена вода и да се остави да се влива в продължение на шест часа. След това сместа трябва да се удари на слаб огън, докато половината от наличната течност се изпари. След това прецедете бульона през тензух и изпийте на две равни части за един час. Вземете слабително половин час след приема.

семена от нар

Семената от нар също се използват широко в традиционната медицина. Понякога от тях се приготвя масло и се използва за козметични цели. Фактът, че много хора не харесват наровете заради високото им съдържание на семки, е прибързано решение. Факт е, че тези семена са много полезни. Те съдържат много фибри, витамин Е и куп различни киселини.

Ако ядете самия плод, без да отделяте пулпата от семената, тогава те ще помогнат на мъжете да запазят своята „мъжка сила“, а менструацията и менопаузата ще бъдат улеснени за жените. Не се препоръчва за деца под 10 годиниизползването на кости, тъй като те могат да причинят апендицит. По-долу са дадени няколко примера за употребата на семена от нар за лечение на заболявания.

От тения

Изсушете зърната на осем нара във фурната за 6 часа и смелете на брашно. Такъв прах трябва да се добави в 1 ч.л. в чаша сок от ананас и се пие три пъти на ден.

За да направите мехлем за възпаление и абсцеси, трябва да смесите в равни пропорции мед и счукани семена от нар. Съхранявайте сместа в затворен буркан в хладилник.

Обрив, морбили

Счуканите зърна от нар се заливат със зехтина и се разбъркват добре. Зоните, засегнати от обрива, трябва периодично да се смазват с приготвения състав.

Овлажняваща маска за коса

Тук се предлага смесването на 2 с.л. семена от нар със семена, 2 супени лъжици пълномаслено натурално кисело мляко и няколко капки сок от алое. По-добре е да смачкате зърната с вилица, за да извлечете сока. Ако сместа стане твърде рядка, можете да добавите няколко супени лъжици овесени ядки. Разбъркайте отново и нанесете върху косата. С нанесената маска стойте поне 20 минути, след което изплакнете с вода.

За отслабване и прочистване на организма от токсини

Трябва да разтопите зърната нар заедно със семките и да ги залеете с няколко лъжички зехтин. Всичко се разбърква добре и се приема два пъти на ден преди хранене.

Скраб маска за лице

2 с.л смила семената от нар и се смесва с 5 ч.ч. сок от нар, 2 с.л. лимонов сок и 3 ч.л. зелен чай (сварен). Разбъркайте добре всички компоненти и нанесете с кръгови масажиращи движения върху лицето и шията. След 10 минути маската може да се измие.

кора от нар

Кората от нар също се използва активно за лечение на заболявания.народни методи. От него се приготвят отвари, тинктури, прахове, чайове.

Но корите от нар трябва да се приемат много внимателно, тъй като те съдържат вещества, които са токсични за хората, спазвайте мярката и дозировката на продуктите, базирани на тях, и като цяло е по-добре да се консултирате с лекар.

В случай на предозиране могат да се появят нежелани реакции като замаяност, повишено налягане или дори конвулсии.

Ето няколко примера за използване на кори от нар у дома:

При диария

Необходимо е да се приготви отвара от кори и прегради, предварително изсушени във фурната и натрошени. Залейте 1 супена лъжица от тях с една чаша вряща вода. и поставете на водна баня за 10 минути. След като полученият бульон се охлади, трябва да го прецедите през марля, сгъната на няколко слоя. Течността се консумира по 1 с.л. три пъти на ден.

С колит

Подобна отвара се приготвя от сушени кори (20 г) и плодове (50 г). Залейте суровините с 200 мл вода и гответе на слаб огън за половин час. След това оставете да изстине и прецедете. Вземете 2 с.л. 20 минути преди хранене три пъти на ден. Такива отвари перфектно изхвърлят червеи, помагат при хранително отравяне, възпаление на червата.

Преградите от нар могат да се изсушат и да се добавят към чая. Този чай е добър за успокояване на нервите.

Маска за коса

Страхотен за хора, страдащи от мазен скалп. Трябва да вземете кората от половин среден нар, залейте с литър вряща вода и гответе, докато кората омекне. Оставете да вари около 12 часа. След това се прецежда и се налива в бутилка за съхранение в хладилник. С тази отвара от кората на нар се препоръчва да изплаквате косата след всяко измиване.

Как да изберем зрял нар?

Видео как да обелите нар

В заключение бих искал да кажа, че употребата на нар под каквато и да е форма: сок, зърна със и без семена, настойки върху кора или кора на дърво, чай от прегради и др., Ще донесе много ползи не само на хора с кръвни заболявания или диабет, но и на всеки човек, който иска да укрепи имунитета си.

Не е необходимо да сте болни от нещо, за да се насладите на плодовете на нара. Все пак бих искал да отбележа още веднъж, че всичко е добро в умерени количества, така че също не е необходимо да бъдете прекалено ревностни, защото стомахът може да реагира по свой начин на приема на голямо количество киселини.