Народни средства за профилактика на грип, ABC на здравето
В разгара на инфекцията се препоръчва да се ограничи присъствието на масови събития, особено на закрито, и да се избягва твърде близък контакт с пациенти.
При ръкостискане, през дръжки на врати, други предмети, вирусите преминават в ръцете на здравите хора, а оттам в носа, очите, устата им. Така че, поне за периода на епидемии, се препоръчва да откажете ръкостискане.
Необходимо е често да миете ръцете си със сапун, който има бактерицидно и фунгицидно действие, като Bodysoft. Почти всички дезинфектанти лесно убиват грипния вирус, а стандартното мокро почистване с помощта на тези продукти, като Chlordez, Ultracid спрей, е отличен начин за дезинфекция на помещения. И ако добавите проветряване на помещенията и пране на дрехи, тогава местната победа над вируса е повече от реална.
Третирайте ръцете със специални кърпички с антимикробна, антивирусна активност, например: салфетка Septocid-synergy, кърпичка с антисептичен етанол и др. особено по време на заболяване или кърмене.
Трябва да се помни, че инфекцията лесно се предава чрез мръсни ръце. Специални наблюдения показват, че ръцете най-малко 300 пъти на ден влизат в контакт с секрет от носа и очите, със слюнка.
За профилактика на грип и други остри респираторни вирусни инфекции е важно да се намали броят на контактите с източници на инфекция, това е особено важно за децата. Не се препоръчва активно да използвате градския обществен транспорт и да отидете на посещение. Децата трябва да ходят колкото е възможно повече: почти невъзможно е да се заразите с грип на чист въздух.
Освен това трябва да приемате аскорбинова киселина и мултивитамини. Аскорбиновата киселина (витамин С) играе важна роля в регулирането на редокспроцеси, въглехидратна обмяна, кръвосъсирване, тъканна регенерация. Помага за повишаване на съпротивителните сили на организма, което очевидно се свързва с антиоксидантните свойства на аскорбиновата киселина. Витамин С се използва перорално по 0,5-1 g 1-2 пъти на ден. Трябва да се отбележи, че най-голямо количество витамин С се съдържа в сока от кисело зеле, както и цитрусовите плодове - лимони, киви, мандарини, портокали, грейпфрути. Полезна салата от прясно зеле със слънчогледово масло, съдържаща голям запас от витамини и минерали.
0,5 кг моркови и 0,5 кг ябълки; 0,5 кг сушени кайсии; 300 г стафиди; 5 ст. лъжици стафиди; 2 лимона; Настържете морковите и ябълките на ситно ренде, след това нарежете на ситно сушените кайсии, прекарайте лимоните през месомелачка. Смесете всички. Необходимо е да се вземат 1-2 с.л. лъжици 3 пъти на ден.
Медът като средство за профилактика на остри респираторни заболявания при деца Вземете пчелен мед вътре (в зависимост от възрастта: деца 5-7 години, 1 чаена лъжичка и възрастни - 1 супена лъжица) през нощта (разредете в 1/2 чаша бульон от шипка) в продължение на един месец. След това се прави почивка от 1-2 месеца и курсът се повтаря.
Баня за профилактика на настинка Ако настинете или се почувствате зле е добре да се къпете при 38-43°C. Горещите вани обаче не трябва да се използват често, тъй като те могат да доведат до пресушаване на кожата, разширяване на нейните капиляри и намаляване на тонуса както на кожата, така и на мускулите.
Лек за настинка (накисваме краката) Необходимо е да вземете същото количество горчица на прах и сода, след това да разтворите тези продукти в леген с гореща вода и да потопите краката си в този разтвор, докато водата стане „студена“. Това лекарство помага много, когато настинката едва започва. Действието е не самозагряване, но и вдишване, т.к. парите на разтвора се вдишват.
Чесън и профилактика на грип 3 скилидки чесън се обелват, нарязват се, заливат се с 50 мл вряща вода, оставят се 1-2 часа и се капват по 2-4 капки във всяка ноздра за деца и възрастни по време на епидемия от грип и грипоподобни заболявания. След два дни инфузията трябва да се приготви отново. Също така е полезно да окачите нарязан чесън в марлени торбички до яслите.
Лук с мед и профилактика на грип Пригответе запарка от лук (1:20) и я смесете наполовина с мед. Изплакнете носната кухина и фаринкса с получения разтвор 3-5 пъти на ден по време на грипна епидемия.
Превенция: Яжте лук и чесън няколко пъти на ден. Тези, които имат обостряне на заболявания на стомашно-чревния тракт, бъбреците и черния дроб, могат да се ограничат до дъвчене на лук и чесън за 2-3 минути 3-4 пъти на ден. За да се отървете от миризмата им, трябва да хапнете малко магданоз.
Вземат се 20 г сухи натрошени листа от евкалипт, заливат се със 100 г спирт в бутилка от тъмно стъкло, оставят се 8 дни, като се разклащат от време на време, след което се прецеждат и се пият 2-3 пъти на ден по 25 капки в 50 мл преварена вода.
Трябва да се помни, че алтернативните методи за превенция ще бъдат ефективни само ако се прилагат систематично.