Научете как да се въртите на сноуборд!

Директорът и главен инструктор на GirlieCamp Катрин Екерсторфер е на 25 години. Катрин започва да язди на 10 и става инструктор на 18. Тя се е състезавала в много състезания по голям еър и бордъркрос. И сега нейното призвание в живота е да учи момичета да яздят и да им се наслаждава. Катрин често чува признания като това: „Карам сноуборд от доста време, но не мога да събера смелост да се завъртя. Приятелите ми вече правят 180s и 360s, изглеждат толкова готино, скачайки и въртейки се по целия склон. Искам да се присъединя към тях! Ема не е рядкост сред момичетата. Преодоляването на страха от завъртания обаче не е толкова трудно, колкото изглежда. Катрин ще ни разкаже за това:

„Първо, не се изнервяйте от страха си от завъртания. Отне ми известно време, за да премина от прости спускания към завъртания на ски скокове. Най-важното е да се чувствате уверени на дъската. Ако целта ви е да стигнете до парка, започнете да правите различни скокове и завъртания по склона, вместо просто да се обръщате надолу.

Започнете да правите плоски трикове.

Ollie е основата за трикове и завъртания, така че опитайте вашето Ollie на всяка неравност, която срещнете. Приближавайки се до неравност на плоска дъска, натоварете опашката, оттласнете се във въздуха и издърпайте двата крака нагоре. Приземете се на двата крака.

Второто нещо е да започнете да карате уверено в превключвателя.Не просто да направите два завоя на превключвателя, но да издълбаете превключвателя по доста стръмен наклон. Практикувайте, докато се почувствате естествено в обратна стойка.

Колкото по-добре правите тези прости неща, толкова по-лесно ще ви бъде да научите сложни трикове по-късно.

Започнете да въртите.

Преди да започнете да правите трикове в парка, научете как спокойно да правите фронтсайд и бексайд 180 нанаклон. Колкото повече тренирате на склона, толкова по-лесно ще ви е на скоковете. Така че преминете от обикновен бум Оли към заден 180 бум. Най-важното нещо, което трябва да запомните е, че тялото винаги следва посоката на погледа!

Имайки това предвид, плоска дъска до изхода, свити колене. В момента на излитане се оттласнете от предния ръб и завъртете главата си (погледнете) в посоката на въртене, т.е. обратно! Когато въртенето започне, ръцете ви ви стабилизират във въздуха, а тялото ви следва главата ви. Погледнете между връзките, за да видите приземяването, след това вземете липсващите градуси с краката си, кацнете върху равна дъска, поемете удара, като огънете коленете си. Погледнете напред и се преместете в превключвателя.

Сега опитайте frontside 180. Избутайте задния ръб и погледнете напред, за да започнете въртенето.

Практикувайте да правите тези завъртания по склона с нормална скорост отново и отново, докато не се почувствате готови за ски скокове. Ако влезете в парка твърде рано, ще катастрофирате и ще се раздразните, така че се насладете на спускането и научаването на основни, основни трикове.

Езда в парка.

Започнете с няколко прави скока на обикновен кикър и усетете моментите на излитане и кацане. След това опитайте frontside 180. Свийте коленете си на алеята, погледнете в посоката, в която искате да се завъртите, и оставете тялото ви да следва погледа ви. Тук няма какво да се обърка! Колкото по-уверени се чувствате, от толкова по-големи скокове ще скачате. След това опитайте задната страна.

Подобрете стила си!

В сноуборда стилът е всичко. Подобрете вашите 180, като добавите различни грайфери: инди, без звук, нос, опашка. Гледайте повече от тези ездачи в парка, чието каране ви харесва.

Естественото разширение на 180 е 360. За 360 е много важнополагайте повече усилия при излитане: въртете се по-енергично и не се губете във въздуха.