навечерието на Нова Година
Според статистиката за една новогодишна нощ хората получават повече травми, отколкото за няколко месеца наведнъж, казват лекарите.
В подготовката за празника буквално всичко може да навреди на здравето. И не във всички ситуации хората са готови за това. AiF.ru събра основните източници на проблеми, които човек може да срещне в процеса на подготовка за основната нощ на годината.
стресови натоварвания
На първо място, опасността е, разбира се, стресът. Човек, дори и да не съзнава това, е в голямо напрежение преди Нова година. Страх от липса на време за довършване на работа, прекомерно натоварване, когато месечният обем трябва да бъде направен за седмица или две, притеснения за подготовката на празничната трапеза и т.н. Всичко това води до факта, че тялото "внезапно" отказва: депресия атаки, сърцето започва да боли, главоболието става по-често.
Затова си струва да се настроите предварително на факта, че е невъзможно да направите всичко навреме и да си дадете малко повече почивка преди празниците. Няколко разходки на чист въздух, достатъчно количество сън, ясно съставен план за действие - при закупуване на продукти, съставяне на празнично меню, избор на подаръци - и ще бъде по-лесно и по-спокойно да оцелеете в новогодишната суматоха. Можете също така да добавите използването на билкови успокоителни.
Сърдечен удар
Според статистиката броят на инфарктите нараства в предновогодишната суматоха. Това се дължи на натоварването от последните дни и на неправилната диета, в която преобладават мазни храни и алкохол. В риск тези дни:
- Тези, които страдат от диабет
- Тези, които имат лоши навици катопушене
- Тези, които са с наднормено тегло
- Хора с обичайна хипертония
Под въздействието на негативни фактори се нарушава нормалният процес на пълнене на сърдечните съдове с кръв, възникват неуспехи в ритмичните контракции на мускула. В същото време фактът, че в предпразничната суматоха няма абсолютно никакво време да отидете на лекар и човек веднага забравя за различни прояви на сърдечна недостатъчност, също има отрицателно въздействие. Специални инструменти, които трябва да се съхраняват в комплекта за първа помощ, могат да спасят ситуацията. Но е по-добре да се отпуснете, не се опитвайте да скочите над главата си и внимателно да наблюдавате здравето си.
Отравяне и лошо храносмилане
Подготовката за празниците е забързано време. Тук няма правилно хранене. И ако допълнително влошите ситуацията, като купувате продукти в непроверени магазини, можете да получите много сериозно заболяване. Яденето на бързо хранене в дните преди празника не си струва. Освен това не купувайте домашно приготвена консервирана храна на пазарите или от ръцете си: съществува риск от заразяване с ботулизъм.
Вашият дневен режим по отношение на храненето трябва да бъде много точно проверен. Тя трябва да включва основните 3 хранения, както и няколко закуски. Много добро решение би било да преминете към дробно хранене: поне 5-6 пъти на ден, но на малки порции. Така тялото ще получи всичко необходимо и ще бъде възможно да се предотврати преяждането.
Опасно дърво
Преди новогодишните празници малко хора се замислят, че дори обикновената коледна елха може да бъде опасна! Освен това както живо дърво, така и изкуствено дърво имат свои собствени нюанси. Ако говорим за жив смърч, той се отличава с бодливи игли, които могат да бъдат значително наранени. Разрезите са дълбоки, но тънки. И ако внесете инфекция в такава рана, можете да спечелитесилно възпаление. Затова си струва да носите и монтирате коледната елха много внимателно. Ако порязванията не могат да бъдат избегнати, тогава се препоръчва раната да се третира с антисептик и да се залепи с мазилка.
Едно дърво за страдащите от алергия може да носи отделна опасност. В крайна сметка дърветата в горските райони често се третират срещу паразити. И при топлина тези химикали могат да започнат да се изпаряват, което е изключително лошо за страдащите от алергия, които вдишват такива пари. Освен това по елхата се събират плесени и прах, които също могат да предизвикат непредсказуема реакция.
Изкуствените коледни елхи също не са безопасни, ако са направени от токсична пластмаса, която отделя химикали. Всъщност за производството на тези дървета се използват синтетични материали, съдържащи багрила и консерванти. Ето защо, когато избирате новогодишна украса, трябва внимателно да проверите сертификатите за безопасност и качество, за да не купувате потенциално опасен продукт.