Ниска телесна температура
Причини
Преди да предприемете каквото и да е действие, трябва да разберете каква е основната причина за това явление. Ниската температура е стойност под 35,5 градуса. Може да се появи поради няколко причини.
- Обостряне на хронични заболявания. В този случай трябва да се свържете с Вашия лекар.
- Проблеми с щитовидната жлеза или по-скоро наличието на хипотиреоидизъм, което причинява промени в тялото.
- Нарушения на имунната система.
Симптоми
Признаци на ниска температура са: летаргия, апатия, сънливост, повишена раздразнителност.
Ако имате някакви заболявания, трябва да се консултирате с лекар, тъй като такава реакция на тялото като ниска температура може да показва усложнения или обостряния. Ако сте сигурни, че нямате, но въпреки това имате ниска телесна температура, какво трябва да направите? Ето някои препоръки за вас:
- вземете успокоително, за предпочитане естествено (валериана, дъвка);
- спокоен сън.
Няколко съвета
Също така отбелязваме, че състоянията, когато термометърът показва по-малко от 35,5 градуса, системно възникващи, са причина за посещение при лекар. Вашето тяло ви предупреждава за смущения, възникващи в него. А еднократното повишаване на телесната температура е сигнал на тялото, показващ преумора, липса на сън и депресия. За да избегнете такива състояния, трябва да водите активен начин на живот, да спортувате, да правите упражнения, да ходите по-често, да наблюдавате здравето си, да се храните правилно и балансирано, да укрепвате имунната система. В тази статия разгледахмезащо може да се появи ниска телесна температура, какво да правите в такава ситуация и как да я избегнете. Бъдете здрави!